正文 第141章 今四大洲
◎工作，人生下来就是要工作的◎
运动员的卷比顾贝曼估计的还要厉害点。她到酒店途中路过比赛的体育场,看见已经有载着其他国家运动员的大巴陆陆续续往里进。
冰场有限，安排了使用时间就一点也不能浪费。
尹宓因为昨天有比赛，今天的训练稍微减轻了一点,以快速恢复体力保证下场比赛不受影响为主。
双人滑那边因为今天中午比赛，所以早早开始备战。这会儿再活动一下吃个早饭，接下来四个小时甚至全天,他们都不会再摄入食物，以保证比赛不受到影响。
运动员的生活就是这样,一切都以比赛的赛程为转移。这种不健康的作息也进一步加重了很多运动员的伤病。
顾贝曼本着来都来了的四字真言,临时叫司机拐弯到场馆侧门同韩晓梅派来的人汇合。她给尹宓去了消息,对方本来睡得也很浅，迷迷糊糊回了句话，也准备起床开始晨练。
双人选手已经在体育馆做热身,这种时候一般是从柔韧性训练开始,逐渐加入强度,然后一直到比赛那样的强度。很多选手光热身就需要两个小时,再加上强度适应,提前四个小时准备比赛再正常不过。
这个时候顾贝曼的作用其实不大了。
选手主要是完成一些路上的动作训练,激活一下肌肉,不会怎么完整地演出一场节目。只是既然她来能让人放松一点，能让韩晓梅放心一点,她还是会来的。毕竟是代表国家出成绩，个人的喜恶没有那么重要。
热身环节除了教练，有些家底丰厚的队伍还配有体能师,为的就是更科学合理地帮助运动员分配体力,保证比赛成绩。
可惜咱们是没这个条件,大多数时候都以教练为主。
韩晓梅拍着手让两个选手跟住节奏,忽快忽慢以刺激肌肉。汗水、热情、紧张从这一刻就开始挥洒，熏得顾贝曼进门那一刻往后仰了仰。
他们舞团一般是一起在教室里听着钢琴热身，就算接下来要上台大家会有些紧张，但没有这么紧绷和针锋相对。现在这个体育馆里的空气，感觉路过的人拧一把都会被扎到手。
根据项目不同，热身的时候每个选手会做一些负重、柔韧、跳跃的动作。双人之间还会练习一下托举动作，以及一些舞蹈部分的动作。
顾贝曼要照料的这对罗密欧与朱丽叶看上去气氛还是那样，只能勉强算不想干掉对方。双人的项目就是这样神奇，比如当年称霸冰舞赛场的那对俄罗斯选手格里丘克普拉托夫，当年也曾有柔情蜜意的甜蜜期，结果到职业生涯最后，场下吵得恨不得杀掉对方，但只要上场立刻就能表现出无间的亲密。
很多不知道内情的观众无辜路过，然后被四百多页的吃瓜PPT惊掉下巴。
顾贝曼没有着急发生打断他们俩的热身，在一旁默默看了一会儿，直到他们俩开始复习舞蹈动作。
“撒手太快了。”她往前一步喊了停，“你刚才甩什么，你们俩手上有502知道吗，放的时候慢一点，慢一点！要黏住。”
她说着代替男伴握住了女孩的手，然后一点一点慢慢后撤，好像她们分开的那几毫米里充满了看不见的黏连，连最后指尖离开的时候都带着不舍。
只要顾贝曼在聊自己专业的事，任何人都掩盖不了她的光芒。即便此刻场中真正做主的该是韩晓梅这个主教练，可关于如何更好地表现这一点，没有人敢张嘴打断她的发言。
“诶诶，好，这里，再过来，女生的脚，啧，脚出去那一下要明显，不然别人怎么知道你是欲拒还迎。”
双人项目多要为艺术分委屈求全，顾贝曼看着他们俩就是不对付的气场，深切为他们能不能在场上演好而担忧。
可惜，她不能代替这俩上场，也没办法把自己的演出经验给灌输到他们俩的脑子里。
两位最后再做了一会儿舞蹈动作的练习，让人心安的是他们作为顶级的运动员悟性好，反应快，后面几乎举一反三不用顾贝曼多说什么。上一次比赛和集训这段时间帮他们扣的小要点也几乎没有出错。
“不错，动作什么的都不错，就是情绪还是有点针锋相对。你们俩给我记住，上场就是恋爱脑，爱得要死要活不能分开的那种。可以吗？”
选手们点了点头。
“好，接着热身吧。”顾贝曼摆手示意自己准备撤离了。
她转头之前，女伴喊了一声，“诶那个，顾……顾老师，您今天能不能跟我们上赛场啊。”
运动员的教练组是可以跟着他们进入比赛场地，到冰场最里头的围栏边上等他们完赛的。一般站在那里的都是教练和同行领导，有一些会是自己俱乐部的工作人员。
顾贝曼作为一个临时工要是等在场边，于理可以，于情有点不适合。
再说了如果真要等场边，她干嘛不去等尹宓的场边，要来陪双人啊。可惜领导们可不敢再让她们俩搞这种大事了，毕竟上一次弄出来的热度可是好不容易消下去的。
双人的男伴意识到了这句话不太合适，拽了一下女孩的胳膊。
可她还是期期艾艾地说：“我就是觉得，顾老师教得很好啊。场边的话，大家也会知道是你教的。而且如果是你先在我们场边出现了，那在其他人场边出现也顺理成章啊！”
这种魔鬼训练里淌出来的运动员，其实大多都是人精，对什么能说什么话不能说清楚得很。可能是顾贝曼与他们平常接触的人不一样，让人愿意相信她不是什么汲汲营营首鼠两端的小人，让人觉得很多话在她面前说了也就说了。
所以那个女孩才敢提出这样无礼为难的请求。
她也只是想用自己的方式表达感谢。
顾贝曼眼神向下一飘，又在没人注意到之前恢复原状。
“谢谢你，但比赛当前还想着八卦，我看你是欠罚了。”
韩晓梅配合地转过来朝他们看了一眼，眼里头的生气看起来不像假的。
“不用想着讨好我，还是多关心关心自己的成绩吧。”她这下是真的头也不回地走开了。
因为中午比赛的选手现在都在各处做准备，于是整个开放了的比赛的场馆都乱糟糟的。尹宓他们不参加比赛需要进行日常训练的，应该是放在了另一个场馆了。
顾贝曼又觉得去影响人家正常训练并不合适。
她迟疑着思索自己接下来该往哪儿去的时候，楚云的教练忽然打了个电话过来。
这个小姑娘算得上协会力捧的正统，如今虽然因为发育关开始成绩变得不太稳定，可只要能成功完成一次比赛，基本上都还是能拿到前面的名次。
只是这才发育关刚开头，她还能稳定住自己的一些跳跃，等跳跃越来越费劲，每个熟悉的动作都变成她不熟悉的样子，每一天醒过来都发现好不容易适应的身体情况又一次变化，等到这最痛苦的时候来临，她究竟还能不能维持住现在的成绩呢。
女单的发育关从来看命，一向大家也习惯了青年女单的难度比成年女单难，所以每一次看到这些年轻的选手，总会有一点唱衰的嫌疑。
出于做人应有的礼貌，顾贝曼会祝愿她能顺利度过发育关。不过出于对这种钦点皇太女风气的不喜，她只能说爱咋咋地。
成年人的生活就是这样，不管有什么情绪，该做的工作还得干。
这时候能找她的，估摸都是想临时报点佛脚。
在集训基地的时候，大家还是很乐意占顾贝曼的便宜，那人领导都给你把人请过来了，有用的地方就用，没有用的你就不听好了呀，都到这种水平了，还做不到按需要吸收教练讲的东西，就很丢人了好吧。
楚云和她的教练组是为数不多接触比较少的人，看得出来他们仍旧对顾贝曼当年那一手心有余悸。
楚云本人呢，表演水平还算不错，也不是那么需要顾贝曼的首席课程。
既然人家不必要，顾贝曼当然不会上赶着去送。
不过楚云为人很圆滑，即便不怎么上大师课，也还是会有意无意同顾贝曼打声招呼问个好。
也不知道小小年纪到底把心思放在哪里了。
顾贝曼去到他们给的地点，发现尹宓也在。
也对，都是同一项目同一队，冰场使用时间申在一起也很正常。
大型比赛都有公开训练，也就是说今天的冰场上有外来的观众与媒体在。顾贝曼进去之前先看到了边上那些举起来的摄像头，自己就慢了脚步。
不是她思想太黑暗，是她对于这群人的道德底线并没有多么崇高的幻想。
她并不想再给外界引起点什么风浪了，尤其前头那倒霉催的外国记者那句“女朋友”还余波未平，牵连着前头她俩那段没多久的综艺又被很多人拖出来反反复复地回味。
顾贝曼最近潜伏在超话里，亲眼见到那粉丝数往上升了不少。
而楚云的教练已经看见她，特别亲切地挥动着手臂，“顾首席，来这里。”
顾贝曼分明地看见，有些观众的目光朝她这个方向投过来了。
运动员的卷比顾贝曼估计的还要厉害点。她到酒店途中路过比赛的体育场,看见已经有载着其他国家运动员的大巴陆陆续续往里进。
冰场有限，安排了使用时间就一点也不能浪费。
尹宓因为昨天有比赛，今天的训练稍微减轻了一点,以快速恢复体力保证下场比赛不受影响为主。
双人滑那边因为今天中午比赛，所以早早开始备战。这会儿再活动一下吃个早饭，接下来四个小时甚至全天,他们都不会再摄入食物，以保证比赛不受到影响。
运动员的生活就是这样,一切都以比赛的赛程为转移。这种不健康的作息也进一步加重了很多运动员的伤病。
顾贝曼本着来都来了的四字真言,临时叫司机拐弯到场馆侧门同韩晓梅派来的人汇合。她给尹宓去了消息,对方本来睡得也很浅，迷迷糊糊回了句话，也准备起床开始晨练。
双人选手已经在体育馆做热身,这种时候一般是从柔韧性训练开始,逐渐加入强度,然后一直到比赛那样的强度。很多选手光热身就需要两个小时,再加上强度适应,提前四个小时准备比赛再正常不过。
这个时候顾贝曼的作用其实不大了。
选手主要是完成一些路上的动作训练,激活一下肌肉,不会怎么完整地演出一场节目。只是既然她来能让人放松一点，能让韩晓梅放心一点,她还是会来的。毕竟是代表国家出成绩，个人的喜恶没有那么重要。
热身环节除了教练，有些家底丰厚的队伍还配有体能师,为的就是更科学合理地帮助运动员分配体力,保证比赛成绩。
可惜咱们是没这个条件,大多数时候都以教练为主。
韩晓梅拍着手让两个选手跟住节奏,忽快忽慢以刺激肌肉。汗水、热情、紧张从这一刻就开始挥洒，熏得顾贝曼进门那一刻往后仰了仰。
他们舞团一般是一起在教室里听着钢琴热身，就算接下来要上台大家会有些紧张，但没有这么紧绷和针锋相对。现在这个体育馆里的空气，感觉路过的人拧一把都会被扎到手。
根据项目不同，热身的时候每个选手会做一些负重、柔韧、跳跃的动作。双人之间还会练习一下托举动作，以及一些舞蹈部分的动作。
顾贝曼要照料的这对罗密欧与朱丽叶看上去气氛还是那样，只能勉强算不想干掉对方。双人的项目就是这样神奇，比如当年称霸冰舞赛场的那对俄罗斯选手格里丘克普拉托夫，当年也曾有柔情蜜意的甜蜜期，结果到职业生涯最后，场下吵得恨不得杀掉对方，但只要上场立刻就能表现出无间的亲密。
很多不知道内情的观众无辜路过，然后被四百多页的吃瓜PPT惊掉下巴。
顾贝曼没有着急发生打断他们俩的热身，在一旁默默看了一会儿，直到他们俩开始复习舞蹈动作。
“撒手太快了。”她往前一步喊了停，“你刚才甩什么，你们俩手上有502知道吗，放的时候慢一点，慢一点！要黏住。”
她说着代替男伴握住了女孩的手，然后一点一点慢慢后撤，好像她们分开的那几毫米里充满了看不见的黏连，连最后指尖离开的时候都带着不舍。
只要顾贝曼在聊自己专业的事，任何人都掩盖不了她的光芒。即便此刻场中真正做主的该是韩晓梅这个主教练，可关于如何更好地表现这一点，没有人敢张嘴打断她的发言。
“诶诶，好，这里，再过来，女生的脚，啧，脚出去那一下要明显，不然别人怎么知道你是欲拒还迎。”
双人项目多要为艺术分委屈求全，顾贝曼看着他们俩就是不对付的气场，深切为他们能不能在场上演好而担忧。
可惜，她不能代替这俩上场，也没办法把自己的演出经验给灌输到他们俩的脑子里。
两位最后再做了一会儿舞蹈动作的练习，让人心安的是他们作为顶级的运动员悟性好，反应快，后面几乎举一反三不用顾贝曼多说什么。上一次比赛和集训这段时间帮他们扣的小要点也几乎没有出错。
“不错，动作什么的都不错，就是情绪还是有点针锋相对。你们俩给我记住，上场就是恋爱脑，爱得要死要活不能分开的那种。可以吗？”
选手们点了点头。
“好，接着热身吧。”顾贝曼摆手示意自己准备撤离了。
她转头之前，女伴喊了一声，“诶那个，顾……顾老师，您今天能不能跟我们上赛场啊。”
运动员的教练组是可以跟着他们进入比赛场地，到冰场最里头的围栏边上等他们完赛的。一般站在那里的都是教练和同行领导，有一些会是自己俱乐部的工作人员。
顾贝曼作为一个临时工要是等在场边，于理可以，于情有点不适合。
再说了如果真要等场边，她干嘛不去等尹宓的场边，要来陪双人啊。可惜领导们可不敢再让她们俩搞这种大事了，毕竟上一次弄出来的热度可是好不容易消下去的。
双人的男伴意识到了这句话不太合适，拽了一下女孩的胳膊。
可她还是期期艾艾地说：“我就是觉得，顾老师教得很好啊。场边的话，大家也会知道是你教的。而且如果是你先在我们场边出现了，那在其他人场边出现也顺理成章啊！”
这种魔鬼训练里淌出来的运动员，其实大多都是人精，对什么能说什么话不能说清楚得很。可能是顾贝曼与他们平常接触的人不一样，让人愿意相信她不是什么汲汲营营首鼠两端的小人，让人觉得很多话在她面前说了也就说了。
所以那个女孩才敢提出这样无礼为难的请求。
她也只是想用自己的方式表达感谢。
顾贝曼眼神向下一飘，又在没人注意到之前恢复原状。
“谢谢你，但比赛当前还想着八卦，我看你是欠罚了。”
韩晓梅配合地转过来朝他们看了一眼，眼里头的生气看起来不像假的。
“不用想着讨好我，还是多关心关心自己的成绩吧。”她这下是真的头也不回地走开了。
因为中午比赛的选手现在都在各处做准备，于是整个开放了的比赛的场馆都乱糟糟的。尹宓他们不参加比赛需要进行日常训练的，应该是放在了另一个场馆了。
顾贝曼又觉得去影响人家正常训练并不合适。
她迟疑着思索自己接下来该往哪儿去的时候，楚云的教练忽然打了个电话过来。
这个小姑娘算得上协会力捧的正统，如今虽然因为发育关开始成绩变得不太稳定，可只要能成功完成一次比赛，基本上都还是能拿到前面的名次。
只是这才发育关刚开头，她还能稳定住自己的一些跳跃，等跳跃越来越费劲，每个熟悉的动作都变成她不熟悉的样子，每一天醒过来都发现好不容易适应的身体情况又一次变化，等到这最痛苦的时候来临，她究竟还能不能维持住现在的成绩呢。
女单的发育关从来看命，一向大家也习惯了青年女单的难度比成年女单难，所以每一次看到这些年轻的选手，总会有一点唱衰的嫌疑。
出于做人应有的礼貌，顾贝曼会祝愿她能顺利度过发育关。不过出于对这种钦点皇太女风气的不喜，她只能说爱咋咋地。
成年人的生活就是这样，不管有什么情绪，该做的工作还得干。
这时候能找她的，估摸都是想临时报点佛脚。
在集训基地的时候，大家还是很乐意占顾贝曼的便宜，那人领导都给你把人请过来了，有用的地方就用，没有用的你就不听好了呀，都到这种水平了，还做不到按需要吸收教练讲的东西，就很丢人了好吧。
楚云和她的教练组是为数不多接触比较少的人，看得出来他们仍旧对顾贝曼当年那一手心有余悸。
楚云本人呢，表演水平还算不错，也不是那么需要顾贝曼的首席课程。
既然人家不必要，顾贝曼当然不会上赶着去送。
不过楚云为人很圆滑，即便不怎么上大师课，也还是会有意无意同顾贝曼打声招呼问个好。
也不知道小小年纪到底把心思放在哪里了。
顾贝曼去到他们给的地点，发现尹宓也在。
也对，都是同一项目同一队，冰场使用时间申在一起也很正常。
大型比赛都有公开训练，也就是说今天的冰场上有外来的观众与媒体在。顾贝曼进去之前先看到了边上那些举起来的摄像头，自己就慢了脚步。
不是她思想太黑暗，是她对于这群人的道德底线并没有多么崇高的幻想。
她并不想再给外界引起点什么风浪了，尤其前头那倒霉催的外国记者那句“女朋友”还余波未平，牵连着前头她俩那段没多久的综艺又被很多人拖出来反反复复地回味。
顾贝曼最近潜伏在超话里，亲眼见到那粉丝数往上升了不少。
而楚云的教练已经看见她，特别亲切地挥动着手臂，“顾首席，来这里。”
顾贝曼分明地看见，有些观众的目光朝她这个方向投过来了。
