《国产GGG》 第一章 重生1990年 王皓觉得自己的脑袋都要炸了，嗡嗡地作响，仿佛耳边有千万个铃铛一起炸响，又仿佛自己的脑袋就是一个巨大的铜钟，震颤不已。 刚刚黑皮肤的古巴拳手清晰的抓住了王皓一个防守空挡，上步移位，一个凶狠的上钩，接着又是一记近身的小幅度摆拳，结结实实的打在王皓的下巴和左脸颊上。 王皓视线模糊，仿佛看到白皮肤的场上裁判，已经在他面前竖起了双手，准备读秒。 不能！不能！我不能输！更不能就这样倒下！ 王皓内心深处一个坚定的声音响起。 这是我第一次出国参加职业比赛，第一次面对国际拳手，这才是比赛的第一回合，这是不惑之年的我，最后的机会，我不能就这样输掉比赛！ “冠军不是在体育馆里造就的，冠军是来源于他内心深处所拥有的那些东西。一种狂热，一个梦想，一些想象力。他们要在比赛最后一分钟还保持体力，他们要比快还更快一点，他们要拥有技巧和意志力。但是意志力要比技巧强大一些。” 阿里的名言在王皓心中响起，那是他三十大几岁还要走向职业拳坛的精神力量。 啊！ 呐喊！王皓的灵魂在呐喊，又仿佛很多人，甚至有成百上千人在他心中呐喊，给予他无与伦比的精神力量。 不能输！不能输！ 源自灵魂深处的强大精神力量，赐予王皓前所未有的能力，他的视线开始清晰，嘈杂的嗡嗡声神奇的逐渐归于平静。 “这里是？” 王皓睁开了眼睛，眼前的一切令他诧异。 松软而不是绷紧的双腿告诉他，他没有在克服重力做功，而是躺着，并且不是躺在拳击擂台上，而是躺在柔软的床上，非常舒服。刚刚遭受重击的下巴和左脸颊也没有传来火辣辣的疼感，没有任何不适，甚至还有几丝凉爽的舒适感。 “我这里是在哪里？“ 王皓猛地坐了起来。 不对，不只是环境不对，王皓从床坐起的那一刻感觉身上无比的轻快，有一种一跳三丈的轻盈感，用力再大一点，王皓这一起身都能触到天花板了。 这不是我的身体！ 快四十岁中年人身体的沉重感王皓身有体会，这种久违的轻盈感，仿佛灵燕一般轻盈、敏捷，是精力旺盛，身体还处在发育阶段的青少年才有的。 为了证实自己的判断，王皓掀起衬衫，向腹部看去。 没有了中年人的堆积，却而代之的是一个皮肤光亮，扁平结实，仿佛镜面一样光滑，拥有无限塑造可能的小腹。 王皓再抬起自己的双手，没有了砂纸一般的粗糙感和日积月累的伤疤，出现在王皓眼前的是一双白皙柔润的细长双掌。可以想象，当这样一双手紧握成拳，必能舞动的虎虎生风，灵动无比。 “我穿越了！？“ 一个声音在王皓心底响起。 “我穿越成了一个少年！” 这种只能发生在玄幻小说中的事情，竟然真的发生在了我的身上，一种前所未有的激动感在王皓身上每一个细胞中蔓延。 为了证实自己的想法，同时确认自己不是在做梦，王皓使劲全身力气，狠狠在自己大腿上最嫩的部位拧了一把。 额！ 疼！特别地疼！ 疼痛感瞬间传遍全身，白皙的皮肤被拧过后马上变得青红起来，真实的不能再真实。 “我这是在哪里？我现在又是谁？” 确认过自己是穿越了，王皓强压住心头的激动，开始观察周围的环境。 头顶的25瓦白炽灯泡悬挂在不足两米二高的房顶上，身下的木板床一动就会发出吱呀的声响，屋里的木制大衣柜和写字台透着年代感，这两件家具是母亲结婚时的嫁妆。 这是父母的老宅，父母在这里结婚生子，自己在上高中之前，也和父母一起生活在这里。而这个房间，正是老宅二层的一件卧室，也是王皓少年时的卧室。 一种激越感再次传遍全身，王皓猛地起身，冲向木制大衣柜前，这个大衣柜中间镶有一小面镜子。 镜子里浮现出一个少年的面孔。 我…… 难以抑制内心的激动，王皓转身看向房间里一个记忆中熟悉的地方，房门的旁边，那里挂着一本日历。 在没有手机的年代，用巴掌大，每天撕一页的日历来记日子是最常见的方法。 一九九零年五月九日！ 日历上几个红色的大字敲击着王皓的心灵。 我真的重生了！哈哈！真的重生了! 上一世的王皓尝尽了人生的懊恼与悔恨。 他挚爱拳击，传奇拳王阿里，泰森，在他少年时的心里埋下了崇敬的种子。再到后来的刘易斯，中量级四小天王，墨西哥三剑客，帕奎奥，梅威瑟，戈洛夫金、洛马琴科，这些偶像人物激励他前行。 可是由于各种自身的、家庭的还有祖国拳击运动大环境的原因，他进入职业拳击实在太晚了，他打第一场职业拳赛的时候，已经超过三十五岁了，这已经是职业拳手接近退役的年纪了。 虽然壮心不已，但却是只能是老骥伏枥。 僵硬的步伐，退化的肌肉，延迟的反应，渐衰的体能，一切的一切都告诉他，虽然理想一直在，但是真的太晚了，他进入职业拳击这个圈子真的太迟了。 王皓曾经千万次的悔恨，懊恼，如果再有一次机会，他一定舍弃一切，冲破阻力，从身体还有极高可塑性的时候就进入拳击圈子，去实现自己的梦想，实现中国拳击人的世界职业拳王梦想。 像中量级四小天王一样纵横拳坛，像墨西哥三剑客一样让对手亲吻拳台，像亚洲驱逐舰一样击沉一个又一个世界拳王。 中国的职业拳击发展晚，国内没有优秀的教练和资源又有什么关系，可以创造条件出国，去不了欧美，还可以去前苏联国家，甚至是古巴。只要有可塑的身体条件，只要自己年龄不大，一切都可以挽回。 要知道，前苏联国家的拳击技术水平甚至比美国、英国还要高。 在王皓的上一世，前苏联国家拳击手就在美国职业拳台上大放异彩，小级别有洛马琴科，大级别有乌克西，还有王皓最崇拜的中量级战神——根纳季·根纳季耶维奇·戈洛夫金。 这几个人都是整个世界职业拳坛，包含各个级别在内的最强的存在。p4p拳手前十名！甚至是长期占据p4p榜首的存在！ 呼！呼！呼！ 左刺拳——右直拳——左摆拳——右摆拳！ 右上勾拳——左摆拳——右上勾拳——左摆拳！ 按耐不住心中的兴奋，王皓摆出架势，接连打出几记连续的组合拳，一种欢畅淋漓的感觉传遍全身。 今天，站在新的起点，我王皓要实现前世梦想，向着职业拳手最高荣誉，向着中国拳击的辉煌未来全力进发。 “皓儿！吃饭了！” 母亲那久违的声音传来。 “唉！马上来了！”稍微停滞一瞬，王皓按捺下心头的酸楚，答道。 走下二楼楼阶，王皓的父母已经在坐在一楼正中的餐桌旁等他了，父亲在看一张中国体育报，母亲在把筷子分到三人面前。 王皓的家在中国华东省的省会东岳市，父母和他都是土生土长的华东省人，甚至王皓在高中之前都没有去过华东省外。 王皓的家庭经济条件在省会城市算是一般，父母都是东岳市体校的老师，父亲王立志是足球教练，母亲赵金凤是女排教练同时兼任东岳市女排教练。 父母的事业发展也巧了，同中国的体育发展情况一样，王立志虽然工作很努力，但不知道是因为整个中国的足球水平就窝窝囊囊的原因，还是能力实在有限，王立志虽然为足球事业倾注了一生，但是也只获得了略微的升迁，职业生涯都没有什么成绩。 而母亲赵金凤就不一样了，职业发展仿佛借了中国女排在国际扬威的运势，顺风顺水。 洗洗手，平复了心情，王皓也坐在桌前，开始吃饭。 饭菜再简单不过，一小盘西红柿炒鸡蛋，还有一大碗白菜炖豆腐，主食是自家蒸的大白馒头。 在那个菜篮子工程还没有实施的年代，白菜炖豆腐是四节家常菜。 简单的饭菜，但是人逢喜事精神爽，王皓大口啃着白馒头，吃得异常的香。 今天是星期六，一家之主的王立志先拉开了话匣子，说：“作业写的怎么样了？” “才写了三分之一，这周作业不多，老爸放心，很快就写完了。”这么多年过去了，王皓自然不知道他现在作业写得怎么样了，胡诌道。 不过这都不是事情，回头写就完了。 “明年你就要中考了，一定要抓紧，不能松懈，考上东岳一中才有前途，将来上大学的希望才高。”王立志继续语重心长。 “爸妈，我不打算上高中，我想考体校！”王皓回道。 王立志和赵金凤对视一眼，皱起了眉头，“儿子，你妈和我在体校上班，你上体校可能会有很多方便，但是体育这碗饭真不是那么好吃的，还是学好文化课好找工作。” “但是我喜欢！您们不是常说兴趣是最好的老师么。”王皓继续，“我热爱体育，我的梦想是成为一名优秀的运动员。” “你爱体育，可以在初中报个体育特长生，中考还有加分，这个爸妈不反对。但是一定要考东岳一中这种重点中学，上大学几率才高。你妈和我现在能从事体育事业，全都是因为我们都读了大学。“ 王立志继续说：“中国运动员这么多，能够在国际赛场取得成绩的是凤毛麟角，绝大部分都是带着一身伤病退役，文化课也耽误了，连生存都成问题。” “上体校不是一样可以考大学么？“王皓反问，其实虽然穿越时间不长，但这一世应该怎么做，他心里已经大约有些雏形了。 “……”王立志竟然一时有些语赛，答不上来。 “那皓儿想做那方面的运动员？”赵金凤问。 “我想成为一名职业拳击运动员！”既然都已经决定了，王皓也不再掩饰，即使父母不支持，王皓也只能先把问题摆出来，然后慢慢争取。 赵金凤和王立志眼神交流了下，两个人都是体育工作者，自然知道拳击这项运动在各体育项目中算是危险程度最高的，毕竟是以击倒对方为目的的运动，至于职业拳击就更危险了。 两人摇摇头，决定暂时不深入讨论这个问题了，谁知道是不是小孩子的一时兴起那。 “对了！”赵金凤对王立志说，“我听说过些日子乌克兰文尼察州有个交流团要来我们学校，是你们负责接待么？” “是的！来七八个人那。带队的是当地体育局的局长——阿里莫维奇?库里申科，还有当地体育学校的副校长——阿托利·洛马琴科。” 阿托利·洛马琴科！ 听到这个名字，王皓如雷贯耳，脑海中仿佛闪过一道闪电，劈开了夜空，拿筷子的右手甚至都有些颤抖了。 阿托利·洛马琴科是乌克兰传奇天才瓦西里·洛马琴科的父亲，也是从小到大的教练。 乌克兰拳击天才瓦西里·洛马琴科，在王皓的上一世取得了难以置信的拳击成就，0八年、12年两届奥运会金牌得主，业余战级为神一般的396胜1负。 进入职业拳坛后更是摧枯拉朽，第三场比赛就获得羽量级世界拳王金腰带，随后升级获得多个拳击组织的轻量级世界拳王金腰带。他打的对手质量极高，都是前奥运会奖牌选手，现役或者前职业拳击世界拳王，而且他竟然恐怖地大部分都是以k甚至对手主动放弃比赛的方式获得了胜利，也就是把对手彻底打服了。 在拳台上，要击败对手不难，至少是可能的，但是要从内心真正征服对手，那就不是一个数量级的难度了，而瓦西里·洛马琴科做到了，而且多次做到了。 这一切都得益于瓦西里·洛马琴科的父亲——阿托利·洛马琴科，从小对他的培养，可以说阿托利·洛马琴科不仅是前苏联职业拳击技术的集大成者，更是一个卓越的创新者。 而现在，阿托利·洛马琴科要来中国，自己父亲所在的学校。 “这是一个绝佳的机会！“王皓简直按耐不住内心的激动。 “爸妈我吃饱回去写作了！”听父母说了一会，王皓又问了些自己感兴趣的，觉得没有其他想了解的了，王皓准备回自己卧室。 “下午晚点和我一起去人民商厦买电视机！“王皓上楼时，王立志的声音从楼下传来。 第二章 训练规划 王皓回到楼上自己的房间，找出习题册和作业本，胡乱写了一会作业，平复下穿越和有希望见到阿托利·洛马琴科带来的激动心情，便开始对自己后续拳击事业如何发展的规划。 无论从职业拳击还是业余拳击的角度来看，王皓上一世开始系统的修炼拳击的时间都太晚了，三十大几岁才成为职业拳手，在此之前的业余拳击训练也只有寥寥几年。训练资源也很差，时间上也不充分，需要全职工作养家糊口，只能抽业余时间来尽量的训练。 这一切既有王皓个人的原因也有整体大环境的原因，国内几乎没有优秀的职业拳击俱乐部和推广公司，拳手缺乏系统的技术训练，也没有基础的生活保障。 即使有个别拳手靠自己的努力在国际职业拳坛上却得了一点成绩，那基本都是靠自己的刻苦奋斗，而且往往在取得了一定成绩后，还要兼职做别的工作才能维持生计和训练。 而业余拳击运动，虽然稍有保障，但那基本就是体制内的，尽早练习，在少年时代就在国内赛场上取得一定成绩，才有可能进入国家拳击队，参加世锦赛、奥运会这种赛事。 而上一世，王皓虽然早早的就心怀拳击梦想，但是因为父母和一些现实的原因，他像绝大多数人一样，学习文化课，考大学。 等到毕业工作了，有了收入，想拾起理想来的时候，早就没了进入体制内的机会。 而这一世，这一切都不会发生了。 王皓认定，这一世国内的经济大环境以及职业拳击的发展，应该和上一世没有太大变化，那就意味着到自己三十多岁的时候，国内的职业拳击事业也就处于萌芽阶段。 要想尽早融入拳击运动，只有进入体制内，从业余拳击开始，等取得一定成绩后再进入职业拳击，就像前世的两届奥运会冠军邹市明一样。 这样也能够解决自己拳击运动早期的训练成本和生计问题，使自己可以全身心投入到训练中。 事实上，王皓上一世很多伟大的职业拳王也是走的这一道路。 例如英国著名拳王，90年代后期的重量级职业拳坛统治者伦诺克斯·刘易斯曾获得过八八年汉城奥运会重量级金牌、新生代重量级拳王约书亚获得过2012年奥运会重量级金牌；王皓前世的偶像，被称为”ggg”的哈萨克斯坦中量级战神戈洛夫金，进入职业拳坛前，也获得过奥运会银牌和世锦赛金牌。 美国中量级的传奇人物，奥斯卡·德·拉·霍亚获得过奥运会金牌，梅威瑟也获得过奥运会铜牌。 小级别的乌克兰天才洛马琴科更是获得过0八年和12年两届奥运会的金牌。 先进入业余拳坛，在世锦赛和奥运会获得一定成绩和声望后，再进入职业拳坛，一方面能够在业余拳击生涯中积累技术，获得更好的锻炼，另一方面能给自己进入职业拳击带来一个很好的起点。 而且这种起点不仅是技术层面，还是经济和商业层面的。 进入职业拳击领域必须有推广公司和经纪人，有闪亮的业余拳击成绩，能够使自己再和推广公司和经纪人谈判时占据有利地位。 王皓思索着，确定了自己的拳击发展路径，要先进入体制内的业余拳击，再进入职业拳击。 既然确定好了发展路线，那剩下的事情就是如何训练了，王皓拿起笔，在一张白纸上分析起自己身体基本素质和技术能力上的优劣势来。 拳击运动和其他任何竞技体育运动一样，要想取得好成绩，超群的运动员身体素质和卓越的训练及竞技技术，是缺一不可的。 如刘翔从身体条件上讲，可以说是跨栏运动的天才，但是只有优秀的身体条件成就不了刘翔的辉煌，技术上的进步和改进才是成功前的临门一脚。 而技术和身体条件两者又是相辅相成的，有适宜性，就如幸福美满的婚姻一般，不能生搬硬套，要靠自由恋爱的磨合才能到达。 就如王皓上一世美国拳坛中量级最著名的“漂亮男孩“梅威瑟，一生50场比赛，没有败绩，而且比赛时很少受伤，所以人们才会给他”漂亮男孩“的称号。 梅威瑟之所以能取得如此辉煌的战绩，与他独创的肩防方法分不开。就是在防御对手攻击，有时不用消耗大量体力做摇避，甚至不用格挡，只需要扭动身体，提起肩膀就可以防住对方的来拳。而且梅威瑟之所以能够发明这项技术，并且将这项技术运用的炉火纯青，和他优越的身体柔韧性有弥补不可分的关系。其职业拳手虽然也有人模仿他的这种防御方法，但是却都没有他这么好的效果，甚至可能会弄巧成拙，失去身体重心，原因就在于身体没有那么好的柔韧性。 所以说拳击技术从目的上讲都是为了打倒敌人，同时保护自己，但是从技术细节的实现上讲，却有千差万别，只能由拳手根据自己的身体条件，选择最适合的技术细节。 有上一世的经验，王皓自然对自己上一世的身体条件发展有很清晰的了解。 “力量不差，柔韧性和反应不足，步伐很不灵活，体能不行。”王皓在纸上写下几个字，这是他对自己在上一世拳击比赛中的展示的身体素质的总结。 王皓的自然体重在相同身高年纪的年轻男性中算中等，但是得益于天生肌肉率比大部分人要高，使他上一世开始练拳后，经过适当的训练，就能比其他大部分同级别拳手在力量上有明显的优势。 王皓的卧推可以到达接近体重的两倍水平，深蹲和硬拉可以达到身体重量的2.5倍左右，这已经明显超越一般运动员的水平。 “所以力量可以不是我现在训练的重点，因为这是木桶的长边，趁着这个年纪的身体还有很强的可塑性，另外几项才应该是我这几年训练的重点。”王皓用笔在“柔韧性”、“反应”、“步伐”和“体能“几个词下面标出了重点。 柔韧性通过花样跳绳和瑜伽来训练！ 有上一世的训练经验，王皓对该如何做一些基础性的训练，思路还是很清晰的。 跳绳是拳击训练常用的方法，而且拳击运动员所使用的跳绳方式多样，有并足跳，高抬腿条，还有滑步跳绳和双摇跳等。 对于拳击运动身体协调性、柔韧性的训练有很大的好处。 王皓虽然上一世成为拳手后，也苦练跳绳，但是由于年龄实在太大，肌肉已经僵硬了，所以对身体素质的提升很有限。 王皓把跳绳和瑜伽写在“柔韧性“旁。 反应！ 这个也有很科学的训练方法，通过空击、梨球击打、速度球击打和手靶练习都可以提升，不过除了空击外，对训练设备、训练条件都有要求。尤其是手靶练习，需要有有经验的熟手来配合训练。 王皓思索着，把这几种训练方法也写在了纸上。 步伐！ 跳绳对提升步伐灵活性有好处，王皓先在“步伐“傍边写上。 然后是经验丰富的教练指导，短跑、击打沙袋和梨球，手靶练习，还有实战，王皓一边梳理一边书写。 “这个对硬件条件的要求就更高了，不仅需要对练者，甚至优秀的教练。“ “体能可以用长跑、跳绳和实战来训练。“ 王皓梳理完，看着纸面上的字，这俨然就是一份训练大纲了。王皓觉得这份训练大纲对当前的自己来说已经是足够了，毕竟现在的身体还没接触过系统的训练。 但是即便是这么一份简单的训练大纲，要实施都有很多困难 跳绳和跑步只需要很简单的器材和公共场地就可以，这个很简单。 但是其他的项目就复杂了，都是需要专业的场地和训练器材，甚至需要合适的陪练和经验丰富的教练。 王皓思索着这个年代的东岳市有哪些训练资源可以用，他想起来这个时候东岳市已经有了一家很小的拳击俱乐部，也是仅此一家。上一世的王皓曾经去过这家“泰山拳击俱乐部“，那里的场地虽然不大，但是麻雀虽小五脏俱全，即便不能奢望有优秀的教练，但如梨球、速度球、沙袋这种基础的训练器材还是有的。 但是要想办法加入泰山拳击俱乐部，想要进去无外乎两种方法，一种简单粗暴，就是靠钱，另外一种就是让俱乐部的老板看上自己。 第一种对王皓来说显然不现实，自己练拳父母能不反对就不错了，而且王皓的家庭不宽裕，他也舍不得用父母的血汗钱支撑自己的训练，毕竟拳击运动员的训练还是花费不菲的。 那只有第二种方法了！ 但是照自己现在还没有开始训练的水平，拳馆老板能看上自己的可能性也非常低。 “还是先开始训练，我现在上初二，先发展为东岳中学的体育生，这样能保证训练的时间，中学的资源有限，但是肯定也能用一些。“ “这个年代的条件就是艰苦啊！只能一步步往上攀登了！“王皓攥了攥双拳，拳击运动员的成长本来就是与困难做斗争，不断战胜自我的过程，眼前的困难让他感觉到异常的兴奋。 “等我的拳击竞技水平可以进入省队，或者考入体校后，条件就能大大改善了。“ 对自己的初步训练规划就这样了，王皓心中已经有了定数，至于优秀教练的问题，这个最难的，恐怕整个东岳市甚至华东省都找不出优秀的拳击教练。 眼下只能抓住阿托利·洛马琴科来东岳体校的机会，想尽一切办法让他指导自己。 虽然这有点杀鸡用牛刀的意思，毕竟阿托利·洛马琴科是是未来二十年拳击训练场上首屈一指的大牛，但是有时候一个卓越教练的训练思想就能给一个拳手翻天覆地的变化，王皓可不想错过这种机会。 审视完对自己短板的训练，王皓又回到了力量这一项上，力量是自己身体的强项，虽然自己不打算把他作为当前的训练重点，但那不意味着一点也不练，但是要练到什么程度，这是要思考的。 是要把这个有点充分发挥，还是顺风顺水就好了？ 一力降十会，职业拳坛上靠一击致命的力量吃遍天的大有人在，比如美国重量级拳坛非常著名的福尔曼和维尔德，都是硬撸对手的无敌存在。 “如果过度的训练力量，必然会影响到其他的训练。所以力量需要训练，但是练到什么程度那？” “皓儿！我在你张大爷那里借了辆三轮车，你和我一起买电视机去。“王皓还在想着，楼下老爸王立志的声音响起了。 王皓蹬着三轮车，后面载着兴致勃勃的王立志，吱呀吱呀的一边蹬，一边缓慢重温二十年前的东岳市街道。 记忆中“泰山”拳击俱乐部应该在南大街上，直行就到了。 王皓心中回忆着，脚下往南大街蹬去，其实他已经回忆起这个时代东岳市商贸区的地标人民商厦的位置，但是他觉得还是要先看一下“泰山”拳击俱乐部，绕个圈去人民商厦。 一方面是确认下重活一世，“泰山”拳击俱乐部是不是还在原来的位置，以便证实这重生没有坑爹，另外更重要的一方面是“泰山”俱乐部是他梦想起步的地方，他已经按捺不住心中的向往了。 “皓儿！”王立志在后面叫了声，“你走错路了，人民商厦应该在石林路口右转。” “没错！爹，你放心吧。条条大路通罗马。” “条条大路通罗马？你咋不说地球是圆的那？”王立志笑骂，”罗马可能不关门，但是人民商厦是六点钟就关门了。你张大爷和他媳妇又干架了，我借这三轮车可不容易。” “泰山拳击俱乐部”在路对面，王皓的视野里浮现，门面不大，对于大部多数人来说，不去关注，甚至会忽略它的存在，但是对于王皓来说，那却是上帝对他开的一扇窗，明亮而透彻，直通灵魂深处最纯粹的地方。 王皓非常激动，那将是他梦想开始的地方。 王立志发现王皓的车速忽然降下来了，再看王皓盯着泰山拳击俱乐部的门面，眼中都快喷出炙热的火焰来。 他用略有严厉的声音道：“你要集中精力，把文化课学好，拳击是一项很消耗精力且危险的运动，对于现在的你来说并不合适，我和你妈都不会同意。你要真想练，等到大学毕业以后再说，那时候爸妈也不管你。“ 第三章 力量运用的启示 对现在的你来说并不适合！ 等你大学毕业以后再练不迟！ 这两句回荡在王皓的脑海里，前世他就是在父母这样的劝阻下，暂时放弃了自己的梦想，等到他过了些年再拾起来时，已经三十多岁了，廉颇老矣！ 上一世王皓在大学毕业后，工作不错，并不缺钱，但总是觉得生命的意义不该仅有如此，等到他再练起拳击时，才发现一生中最纯粹的梦想，虽然蒙尘，但却扎根在他心的最深处，纵然遭受百般蹂躏，僵化干裂，但却顽强不死，等着再次焕发的春的力量将它唤醒。 重活一生，王皓不会再让理想沉睡，他要抓住这生命中的最佳时机，让理想尽情的生长、绽放。 拳击肯定要练下去，但是王皓也不打算和父母把关系搞得太僵，他打算通过行动，让父母潜移默化地接受他练习拳击的现实。 倏地，王皓脑海中闪过***的一句名言：你打你的，我打我的！ 这个时候的东岳市还没有自选超市，最大的购物中心就是人民商厦，顾客只能站在柜台外面选择商品，如果想要自己近距离，只能上柜台内的售后员帮忙拿过来，大件商品也不提供配送。 挑了一会，王立志选中了一台康佳的21村彩电，将现金数给售货员，柜台内的售货员又懒洋洋地把钱数了一遍，然后让人从仓库提了一台货上来。 王皓的家境虽然不算富裕的，但是毕竟父母都有正式工作，前几年其实就可以买电视，但是怕王皓养成看电视的习惯，耽误学习，所以一直没买。 如果有什么特别想看的电视节目，比如春节晚会啥的，就到隔壁张大爷家看。 王立志是体校的足球教练，也是一个标准的足球迷。 今年辽宁队在亚洲俱乐部杯上大放异彩，一场未输的夺得冠军，王立志自然是一场没拉，全到张大爷家看完了。 光看不算，还经常带几瓶啤酒，花生米啥的，和张大爷一边喝一边看。情到深处，大呼小叫的，也不自知。 好几次影响了张大爷女儿的学习和休息，最后张大爷媳妇和他干了一仗，王立志知道后自然是不好意思再去了。 回去的路，王皓依然是沿原路返回，这次走反方向，正好从泰山拳击俱乐部前经过。 力量训练设备，梨球、悬挂的沙袋，拳台上激烈对战的年轻拳手，王皓经过时，将速度放的很慢，细致入微的欣赏着，感受着理想的激荡，体会着拳拳到肉的酣畅淋漓感。 他感到自己就是拳台上正在对战的拳手之一，步法灵活矫健，对手无法捉摸，出拳快速有力，对手难以抵挡，组合拳如暴风骤雨，后直拳如万钧雷霆，一股一往无前，纵横拳坛的气势弥漫全身，仿佛要摧毁任何挡在他面前的对手。 王立志本来沉浸在今晚可以观看辽宁队最后一场和尼桑队的重播的期待中，心情荡漾，忽然觉得三轮车速度慢下来了，他抬头向王皓看去。 只见王皓以极慢的速度向前骑着，精神却是已经随着目光全部投射入了泰山拳击俱乐部内，他刚想训斥两句，却陡然发现王皓眼神中的透着的狂热、专注，还有一种惊人的纵横捭阖的气势，令他微微一滞。 不知为何，这种眼神忽然让他联想起了足球场上的马拉多纳，篮球场上的乔丹，那一刹那他竟然有了一丝敬畏的错觉，这是一种很难在父亲身上出现的情感。 回到家，吃过晚饭，父子俩就迫不及待的开始调试电视。 室外天线早已经架好了，接上就完事。 这个是时候，东岳市还没有有线电视，所有的电视节目都是通过室外天线来接受，受天气影响很大，刮风和下大雨时基本收不到信号。 即使天气好时能够收到的电视台信号也不多，能够调清晰可以看的，也就中央电视台一号频道，还有省电视台。 王立志和王皓要看的就是省电视台，因为今天晚上有固定的体育节目——精彩竞技。 而且今天晚上要重播辽宁队和尼桑队的比赛，这是王立志肯定要看的，而王皓期待的，是精彩竞技偶尔会播放经典的拳击比赛录像。 好不容易等到八点半，精彩竞技节目终于开始了！ 身穿笔挺灰色西服的年轻男主持人，用字正腔圆的播报着：“今晚的精彩竞技节目将首先为大家带来1974的一场经典的重量级职业拳击比赛，前世界重量级拳王阿里与福尔曼的丛林之战。然后将为大家播放今年的亚洲俱乐部杯的决赛最后一场，辽宁东药队主场迎战日产尼桑队的比赛。” “今天晚上竟然会播丛林之战！”王皓开心坏了，“我真的是运气太好了。” 丛林之战可以说是阿里职业生涯最重要的一场拳赛，他在赛前完全不被人看好的情况下，赢了如日中天的“魔鬼”乔治·福尔曼，可以说阿里之所以伟大，之所以成为全世界都熟知和敬仰的“阿里”，这场拳赛功不可没。 阿里1960年进入职业拳坛，在1964年年仅22岁的时候，获得了向当时的重量级拳坛霸主“魔王”索尼·利斯顿挑战的机会。作为初出茅庐的小子，在被广大舆论普遍不看好的情况下，大爆冷门，七回合击倒了“魔王”索尼·利斯顿，挑战成功，获得了第一条拳王金腰带。这场比赛也成为了1964年职业拳坛的最佳拳赛。 不过没几年阿里的职业生涯却遭遇了挫折，1967年阿里因为拒绝到越南服兵役，被政府吊销了拳击执照，并被监禁五年，1971年复出后，挑战当时的重量级拳王乔·弗雷泽失利，品尝到了职业生涯的第一次失败，职业生涯陷入了低谷。 而1974年丛林之战前的乔治·福尔曼，与阿里刚刚相反，正处在职业生涯的巅峰期，40战全胜37场k对手，可谓是春风得意，睥睨天下。 这场丛林之战前，阿里之所广泛不被人看好，除了因为两人天差地别的竞技状态外，还有一个更重要的原因，就是两人战力的共同参照物，乔·弗雷泽。 阿里1971年输给弗雷泽，尝到职业生涯第一场败绩，中间还没弗雷泽击倒两次。 而1973年福尔曼也打过弗雷泽，当时两人都是全胜战绩，福尔曼是挑战者，弗雷泽是在位拳王。 结果福尔曼打弗雷泽就像一个成年人打一个六岁孩子一样，两回合六次击倒了弗雷泽，吓得裁判赶紧终止了比赛。 所以，没有任何人看到阿里可以击败福尔曼，如果王皓生在那个年代，让他下注赌这场比赛的输赢，他也会果断的赌福尔曼赢。 但是阿里赢了，而且是第八回合击倒福尔曼获胜，这就是阿里的神奇之处，也是这场比赛能够成为历史经典的所在。 福尔曼可以说是绝对力量的代表，这在拳击界是有公认的，能够在两个回合的对撸中六次击倒弗雷泽，而自己毫发无伤说明了一切。而阿里的力量在重量不算顶级之列，但是却能击倒福尔曼，其中的原因在哪里？ 王皓思索着，他也回想起了自己还没有想明白的问题：对于现在的自己，力量这一项到底应该怎么训练，是否应该追求觉得力量？ 这场比赛或许能给自己答案。 上一世王皓也看过这场比赛，不过并不是抱着学习技术的目的去看的，看它只是因为这场比赛足够精彩，因为这场比赛的时间实在是太久远了，王皓从著名拳手的比赛录像学习技术，主要是看90年代后期到21世纪初的中量级拳王的比赛。 “今天有机会倒是应该温习下这场比赛，好好学习思考下，在职业拳击中到底如何更好的训练和应用力量。”王皓聚精会神的看着正要开始播放的比赛，心中道。 王立志也饶有兴致的一起看着这场比赛，他热爱体育，虽然最喜欢的是足球，但是对别的比赛也不排斥，因为所有的竞技运动无非就是比赛力量、速度、耐力等，追求人类身体的极限的精神是一样的。 比赛一开始，阿里先主动上前进攻，淋漓的刺拳和后手奇快，先给了福尔曼几击，这是压制一下福尔曼的气势，影响对手的心理预期。 紧接着的第一回合的大部分时间，阿里都是在主动进攻，凭借速度的优势，频繁的命中福尔曼，福尔曼速度稍慢，但是抗击超强，阿里的攻击在他眼中如蜻蜓点水一般，能防就防，能躲就躲，不能放不能躲，就上去对撸。 打了几个回合，阿里虽然命中多，但也挨了福尔曼几击重拳，随后的少部分时间，阿里还是后撤，打防守反击，几次都靠到了围绳边上。 王皓明白，这是阿里在对攻中，体会到了福尔曼重拳的力量，不得不退缩，打防守反击，把大部分的精力都放在防守上。 随后的几个回合，阿里都在延续这种战术，敌进我退，敌退我反击，避敌锋芒，养精蓄锐。 而福尔曼这边，则是硬攻猛打，他在与阿里的对攻中占到便宜，想一鼓作气，像之前面对的大多数对手一样，生吃掉阿里。 不得不说，福尔曼的力量确实很大，频频把阿里逼到围绳边进行击打，但是这些击打在阿里轻灵的步伐、优秀的防守和出众的围绳技术下，大部分都被化解了。 不过，在每个回合快结束的时候，等福尔曼这一回合宣泄完，正打算休息的时候，阿里就开始反击了，让福尔曼一直处于高体力消耗的状态。 王皓明白，这是阿里的战术，利用福尔曼基于求胜，且对自己的力量过于自信的心理，回合一开始示弱，吸引福尔曼攻击，等到福尔曼体力下降，他又开始进行有效的反击，让对方不得不积极应对，一直都得不到休息。 终于到了第八回合，阿里感觉到福尔曼的出拳比之前几个回合都弱了，拳路也变形，两手放的过低，这是体能消耗达到一个极限点的特征。 阿里出击了，他在围绳边开始反击，几个清晰的重拳击打在福尔曼毫无防御的脸上，从围绳边挣脱出来，回头又给眩晕中的福尔曼几个重击，福尔曼应声倒地。 裁判数完八后，福尔曼才缓慢的从地上站起，身形也不是很稳，裁判果断终止了比赛，阿里获胜，全场沸腾。 比赛播完了，王皓却陷入了思索之中，他向王立志说了声，回到了自己的房间，思索着这场比赛给自己带来的启示。 这场比赛，福尔曼无疑是拥有优势力量的一方，如果他能全力击中阿里一击重拳，或许就可以结束比赛。 但是正常比赛，阿里高度重视防守，都没有给他机会，依靠自己比对手移动快，技术更好的优势，与福尔曼周旋，避免像弗雷泽一样陷入与福尔曼的对撸。 老虎也有打盹的时候，像打沙袋一样，抡了七八个回合重拳的福尔曼终于开始力竭了，这意味着阿里可以放开手与福尔曼对抗了，阿里奋进全力，七八击重拳清晰的击中福尔曼，结束了比赛。 拳击这项运动中，力量与移动、速度一样，都是至关重要的基础素质，力量有优势是好事，可以让自己在与对手的对抗中占据上风，但是如果自恃力量占优，而过于依仗，反就变成了坏事，容易落入敌人的拳套。 相同体重的人类之间，即便一方力量上有绝对优势，也很难不击中要害，就能击倒对方。 例如福尔曼的大部分重拳都倾泻在阿里的夹紧的双臂和拳套上了，即便福尔曼力量很大，也不可能隔着手臂和拳套就把阿里击倒。 想到这里，王皓对于自己以后如何利用好自己的力量优势，以及力量训练和其他项目的训练之间如何平衡，心中已经有了明确的答案。 王皓心中的疑惑得到了解答，非常兴奋。 “接下来就是先开始常规的体能训练，达到进入校体育特长生的标准，成为体育特长生，为以后进入体校铺路！”他紧握双拳，蓄势待发。 第四章 高级陪练 王皓已经了解到，要想成为学校的体育特长生，需要在跑步和实心铅球两项上达到一定标准。也就是速度、耐力和肌肉力量要达到门槛要求。 王皓正在就读的初中——东岳市实验中学，在这两项的标准分别是，一千米可以跑进三分钟，四公斤的实心铅球可以推到十二米。 这个标准对于初中生来说确实不低，要知道王皓上一世国家二级运动员的标准才是八百米两分零三内，七点六二公斤的奥运会标准铅球要能推十二点五米。 王皓对这个年纪自己的身体素质自然还是相当了解的，目前还达不到实验中学体育特长生的标准，但是差的不多，通过短期训练，应该可以在一两个月内，也就是在暑假来临前达到要求。 力量训练就通过俯卧撑，还有举家里的十五斤的杠铃来练了，其他的就要靠跑步了。 王皓决定从明天开始，每天早上出去跑五公里。 每天一大早起来跑步，需要很大的毅力，最好能有人作陪，王皓心中已经有了很好的陪跑人选，而且还是高级陪练。 第二天是周日，五点钟，天才微微亮，王皓已经出门了，这个时候的父母还在睡觉，等他回来也就刚好起床，所以他并没有对父母说。 出了家门，王皓沿着清晨微凉的水泥路往东边跑去。 他家的位置在城乡结合处，往东面走就是乡下，属于安阳镇，王皓的爷爷就住在安阳镇。 王皓所要找的高级陪练就是他的爷爷，王皓的爷爷叫王全水，育有四个子女，三男一女，王皓的父亲王立志排行老三，是次男。 王全水特别喜欢跑步，只要不是大雨天，每天早上都要出去跑十几里地，再回来吃早饭。 王皓听父亲说，爷爷这个习惯已经坚持了四十年，雷打不动，即使冬天下雪都要出门。 据镇上的人传言，王全水解放前当过兵，有一身的杀人本领，抗战时期曾经在一个猪圈里徒手结果了六个日本兵。 对于这些传言，王皓一开始也不信。 一个人打六个人本身就是不大可能的事，更何况对方还是全副武装，训练精良的士兵。 王皓很爱国，也很憎恨日本****的侵略，但是他也知道，历史上真实的日本鬼子，并不像电视里演的那样不堪一击，游击队来了就会抱头鼠窜，而是训练有素的精兵。 最早侵华战争的日本甲种师团，在真实的历史上一个人可以应对四个国军士兵。因为那个时候鬼子不仅装备好，而且给养充足且普遍有小学文化水平，而国军士兵由于当时国力的原因，各个方面的素质就有些不尽如人意了。 所以一开始听人说爷爷一个人徒手击毙了六个鬼子，王皓虽然觉得很荣光，但是也感到有很大的夸大成分。 但当一次家族聚会时，爷爷露得一手，让王皓深信传言非虚。 清晨的路上，人很少，进入安阳镇，王皓沿着记忆中熟悉的路径跑了一阵，就看到前面大道上一个正在跑步的老人。 老人身材魁梧，但是说不上有多壮硕，穿一身灰色的粗布衣服，头发花白但是精神矍铄，颇有一些鹤发童颜的味道，他的步伐和大部分跑步的人不一样，忽快忽慢，快时如百米冲刺，慢时犹如快步行走，快慢转换之间有一种奇特的节奏。 王皓兴奋着，快步跟了上去。 “爷爷！” 王全水听到声音回头一看，顿时高兴了起来：“小皓，你怎么来了？” “我来和爷爷一起跑步，锻炼身体。” 王全水听了更高兴了，他常年一个人跑步，倒也习惯了，但是一个人跑总归寂寞，亲孙子能陪他一起自然是乐开了花。 “那我们今天多跑一会，跑到唐河乡再回来。”王全水兴致很高。 “额……”王皓心中叫苦，到这里到唐河乡要二十多里地，这可远超出自己的训练量了。 不过心中虽然这样想，但是看到爷爷这么高兴也只有硬着头皮上了。 呼！呼！呼！ 王皓跟着爷爷的节奏跑起来。 “小皓，你怎么今天忽然想起来要跑步了？”王全水问道。 “我打算发展体育特长生，不过我们中学要想成为体育特长生，需要跑步等项目达到一定要求，我还差点事，打算练练，以后可能天天来陪您跑步了。” 王全水听到王皓以后每天都要来陪他跑步，竟然有些喜出望外，打趣说：“我还以为你知道你奶奶今天要做疙瘩汤，今天是来喝疙瘩汤的那。” “想发展体育，很好！锻炼好身体是一切的本钱。”王全水点头肯定。 听到“奶奶要做疙瘩汤”几个字，王皓的口水都快流出来了。 东岳人几乎家家都会做疙瘩汤，但是奶奶做的疙瘩汤格外好吃，是王皓的最爱。 奶奶做的疙瘩汤里面除了有面疙瘩、西红柿、鸡蛋这些常见的料外，还会放入花生、豆皮等，是王皓喝过最好喝的疙瘩汤。 王皓每次来爷爷家，奶奶都会给他做上一大盆，每次王皓都喝个肚皮滚圆才罢休。 没想到还有意外之喜，王皓心中乐得不行。 坦白说，爷爷的节奏还是很难跟上的，眼看到唐河乡还有差不多三分之一的距离，王皓就已经有点吃不消了，喘气跟擂鼓一样重，脚也有些抬不动了。 “爷爷，您慢点吧。”王皓气喘吁吁的说，“您的节奏真不是一般人能够跟上的。” “加油！”王全水给王皓打气，“继续跟进我的节奏，坚持完这段就好了，我们回程换一种跑法。” 王全水依旧按着原来的节奏去跑，王皓只有咬紧牙关跟上，体能逐渐接近了极限，王皓忍着，拼尽全力保持速度不变，缓慢的，在到达唐河乡时，感觉体能已经度过了最艰难的时候，就好似已经翻过了最艰难的山顶，开始逐渐缓解了。 王全水没有让王皓休息，直接从唐河乡折回，往回跑，口中说：“回去我们换一种节奏跑。” 果真，王全水回程的节奏也来得时候很不一样了，虽然还是忽快忽慢，但是这种忽快忽慢也来得时候完全不一样了。 来的时候，王皓跑的非常累，体力消耗非常快，即使平时跑五公里也没有这么累过，但是回程的感觉完全不一样了。 回程的跑步节奏，就好像跟着王皓的呼吸，量身定做的一样，让他跑的非常舒服，不但没有新增加的疲劳感，甚至还感到身上更轻快了。 王皓对爷爷佩服的五体投地。 “你认不认识姚昊军？“爷爷忽然问道。 姚昊军！ 这个人，王皓自然认得，他也是王皓所在的实验中学的学生，比王皓高一个年级，今年要毕业了。 是学校的体育特长生，还是有名的校霸，仗着身体素质好，有些武力，喜欢打架，喜欢欺负弱小，还和社会上的人有些勾结，同年级的人都非常怕他，而且据说他还喜欢到实验小学等一些低年级的学校附近劫道，抢小学生的钱。 总归不是什么好鸟，好几次差点被学校开除。 但是为什么王全水会认识姚昊军，王皓就很奇怪了，毕竟姚昊军虽然狠恶，但还是一个学生，和王全水完全不在一个年龄层次。 “我认识。”王皓说，“是我们中学的一恶，爷爷怎么会知道他？“ “你向学弟弟前两天，在放学的路上，被他抢了钱，还打了。“王全水说。 “严重么？“王向学是王皓小叔家的独子，今年上小学五年级。 “到不太严重，你叔已经找过学校老师了，现在也每天送向学上下学。”王全水说，“但我还是有些担心，现在的这些学校里的坏孩子，报复心太强，老师收拾了他，他会不会又找向学麻烦？” 王全水讲了自己的担心，然后又给王皓说：“你和他一个学校，遇到这种孩子要保持距离，不要招惹，免得吃亏。” “嗯。”王皓明白了，王全水讲这些就是想让自己小心，他是看到自己孙子辈的让人欺负，心疼，自己一个爷爷辈的也不可能拉下老脸，去给孩子们出气。 不过王皓自己认为其实没有什么好担心的，他和这些人虽然在一个学校，但是不在一个年级，本就没有什么交集， 这二十多里地，两人总共跑了一个小时，回到了安阳镇，爷爷的家。 王皓对开头的一公里时间有估算，大约在三分十几秒的样子，这还是在不训练的情况下，经过最多一个月的训练，跑进三分应该不成问题。 “在这吃了早饭再回去，你奶奶这会应该快把疙瘩汤做好了。”王全水一边拿钥匙开院门，一边说。 其实吃货王皓心里也是这么想的，他本来就打算混爷爷一顿疙瘩汤再走，跟着王全水进了院门。 王全水的院子不小，有近一百平，这里王皓也是熟悉的不能再熟悉。 一颗石榴树，一颗枣树，每到秋天都能给王皓解馋。 另外的空间上，是一组简易的梅花桩桩木。 看到梅花桩桩木，王皓脑中忽然有个想法，高低不一的梅花桩适合用来练习步伐，协调性以及身体对重心的控制，这些对拳击训练来说也非常有用。 自己以后跑完步，倒是可以来爷爷这里练习站桩，能够很大的裨益。 奶奶见到王皓很高兴，不过疙瘩汤还没做好，王皓就坐在厅里，喝了一大碗爷爷的凉茶，爽的不行，然后就看着园中的梅花桩，思考是否适合用来训练拳击步伐。 这个时候院门又开了，一个熟悉的身影手中拿着一盆花，走了进来。 “堂哥！”王皓一眼就认出了，来的人是大爷家的儿子，正在东岳第二中学上高一的王龙，也就是王皓的堂哥。 王全水三个儿子，老大叫王立人，老二王立志，也就是王皓的父亲，最小的叫王立功，也就是王向学的爸爸。 “王皓弟弟！”王龙先向王皓打了个招呼，然后将手中的花放在桌上，说，“爷爷，您要的凤仙花，我爸让您送来。“ “好！“两个孙子都到了，也是天伦之乐，老爷子笑得嘴都合不上了，说：”王龙，你奶奶做疙瘩汤了，吃了饭再走。“ 王龙对奶奶的疙瘩汤也是情有独钟，所以是赶着饭点来的。 奶奶的疙瘩汤还没做好，三个人就一人一句的聊了起来，三五句聊到了王向学的事情上。 王龙说：“向学弟弟的事我听说了，那个人我也打听过了，不就是个初中的小混混，我替向学弟弟出这口气。“ 王全水皱了下眉头，说：“要小心，你虽然年纪大点，之前也跟我学过一点，但是还只是掌握了很肤浅的技击技术，不要跟人斗狠打架，吓唬一下，让他给向学道个歉，把这个事了了就行了。“ “是！爷爷您放心吧！“王龙笑着回道。 奶奶的疙瘩汤好了，不过这一锅本来是给爷爷准备的，自然不够三个人吃，王龙和王皓先吃了起来。 吃饱喝足，王皓对爷爷的饭量也是敬佩起来，这一锅汤是爷爷一顿饭的量，但王龙和王皓两个半大小伙子竟然吃得很撑。 王皓的训练逐渐正规起来，早上早期和爷爷一起跑步，白天在学校学习，晚上回到家后练习跳绳和举哑铃。 就这样过了一周，这一周王皓询问了学校转体育特长生的流程，还从王立志那里打探了下阿托利·洛马琴科来东岳市的进一步的消息。 转眼又到了周六，王皓决定今天去一趟泰山拳击俱乐部，一方面看一下自己现在深蹲、卧推、硬拉这些硬指标在什么水平，另外一方面考察下泰山拳击俱乐部拳手的素质。 第五章 泰山拳击俱乐部 早上跑完步，吃过早饭，王皓就出门了，经过一周的晨起长跑训练，王皓大体测算了下，现在基本上一千米已经接近三分钟了，再经过一两周的训练，在跑步这一项上，就可以达到成为学校体育特长生的标准了。 至于推铅球这一项，这一周王皓也已经找机会测试过，正好在十二米标准线的周围，有时候超过一点，可以达到十二点五米，有时候发挥差了，也就十一米多一点。 再一两周的哑铃训练，然后在发力技巧上再注意下，应该也可以稳稳过线。 对转体育特长生这件事心里有底了，王皓今天打算去泰山拳击俱乐部测试一下自己的卧推、深蹲和硬拉的数据。 在上一世，力量这项天生就是王皓的强项，也是他能在三十大几岁还能进入职业拳坛一搏的唯一依仗，他要看看在现在这个年纪，这几项的素质在什么水平线上，好为后续的拳击专项的训练提供参考。 卧推是仰卧推举的简称，主要是平板卧推，这项测试主要考验手臂肌群、肩部肌群、胸部肌群、背部肌群、核心肌群的综合力量。 深蹲是负重深蹲的意思，主要是杠铃深蹲，也即训练者或者测试者将杠铃举在后颈，然后深蹲到膝盖以下，这项主要考验的是股四头肌群、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等肌肉群的力量，简言之，主要是测试和练习下半肢大腿及相关肌肉的力量。 硬拉主要是屈腿硬拉，也就是首先腿部弯曲，然后双手拉起面前的杠铃，到腰背挺直后维持数秒。硬拉主要考验的是后腰竖脊肌的力量，也就是腰背部的力量。 这三个项目即是平时拳击运动员用来训练肌肉力量的方法，也是用来测试力量素质的项目。 这三项数据的水平，没有经过长期特殊训练的成年人一般在，卧推大约是体重的一倍，深蹲大约是体重的一点五倍，硬拉也大约是体重的一点五倍。而经过长期训练的职业拳击运动员，一般卧推能超过一点五倍，深蹲和硬拉能够达到体重的两点五倍左右。 也即一个六十公斤的健康成年人，正常来说可以卧推起六十公斤重的杠铃，深蹲和硬拉其九十公斤重的杠铃。 而同样体重的一个职业拳击运动员则能达到，卧推九十公斤，深蹲和硬拉一百五十公斤的水平。 这是一般的职业拳击运动员的水平，优秀的职业拳王更是远超这个水准。 如王皓的上一世，著名的迈克·泰森深蹲可以达到四百六十三公斤，英国重量级拳王伦诺克斯·刘易斯深蹲甚至可以达到五百四十五公斤， 王皓在上一世经过训练，卧推可以到达接近体重的两倍水平，深蹲和硬拉可以达到身体重量的二点五倍左右，是他的强项，已经大幅度超过了一般水平的职业拳击运动员。 这些测试的硬件条件泰山拳击俱乐部肯定都有，但是王皓有些担心对方或许不让自己用。 因为泰山拳击俱乐部的场地本来就小，上次王皓经过时，看到里面训练的人还不少，想必资源并不宽裕。 而且自己一来不是里面的付费学员，二来不认识人，对方不让自己用或许是大概率事件。 “只能好好说一说了！”王皓一边骑着自行车，一边心中思量着办法，“实在不行和他们商量下，业余时间来他们这打工。反正以后肯定还是需要在他们这训练，必须要想办法解决这个问题。” 很快就到了泰山拳击俱乐部，王皓找地锁好自行车，走了进去。 来到里面看，泰山拳击俱乐部确实不大，一共一百多平米的场地，被中央一个七点八米乘七点八米的标准拳台占了近一半的面积，显得特别拥挤。 力量训练区，梨球、速度球训练区，手靶对练训练区，跳绳区插空分布在四周，就好像一个拥挤的电梯里又生硬的挤进了几个彪形大汉。 各类场地上一共有二十个左右的学员在练习，有的在手靶对练，有两三个人正在呼呼呼的跳绳，力量训练区和梨球、速度球训练区有练着的，还有排队等器材训练的。 “不乐观啊！”王皓摇摇头，自语道。 看到里面的训练资源，果真和自己想的一样，还是挺紧张的，王皓皱起了眉头。 借用是不现实了，得想办法。 场地中央的拳台上，两个比王皓身材略高的青年拳手正在对练，你来我往，拳风带出嗤嗤的风声，攻防之间虽然还算流畅，但是在上一世有职业拳赛经验的王皓看来，防守漏洞太多，动作不规范的地方也很多。 这种水平虽然比街头打野拳的高多了，但是对于拳击运动员来说，还处于最低层次。 拳台边一个二十岁左右的瘦高年轻人，留着简短的平头，面色黝黑，五官轮廓性很强，棱角分明，仿佛刀工雕刻出来的一般。 他仿佛是这里的管事，时不时的大声呵斥着拳台上的两位拳手，让他们把动作做规范。 “你！手放那么低干什么，架高拿紧，护住下巴和胸肋部。” 另外一个拳手，仿佛从平头管事的话中看到了机会，来了尽头，大幅度的左右摆拳，跟风车一般，呼呼呼就朝对方抡了过去，仿佛要使出全身力气，将对方砸倒。 “王一能，你是不是傻？他空档在中路，你不打后手，打xx摆拳做什么？“ 平头管事看到另一边抓住自己指点的对手缺点现学现用，就来气，再看根本没用到点子上，更是气的骂了起来。 拳台边，还有一个拳手，已经带好了护具，正在一边做着热身，一边看着拳台上的打斗，跃跃欲试的，非常兴奋，好像想要马上就上去打一样。 王皓看他的样子，虽然身体肌肉强壮，比起自己来大了一码还多，但是应该是没施展过几次的新手，上拳台之前太不淡定了。 “段逍，你先不用做准备活动了，和你对练的陈远乡今天应该来不了了。“五官棱角分明的平头管事这次是对台下不淡定的拳手说的。 “怎么会这样？“不淡定拳手激动的心情立马如同被泼了一盆冷水的火苗一般，噗呲就灭了。 “我说教练，不能这样，能上场地对练的机会本来就不多，我学费可都提前足额交的，你可不能糊弄我。说好了今天对练，就得今天练，不能耽误。“激动的心情被浇灭后，爆出了报怨的浓烟。 平头管事也是有些烦躁，说：“那混小子本来说好了一早就到，结果好像有急事，带女朋友看病去了。我再帮你找个人吧！” 这个时候，站在门口的王皓也引起了平头管事的注意，他向王皓这边走了两步，问：“兄弟，你找谁？“ “你好，教练。“王皓客气的说，”我想借用一下咱们这边的设备测下深蹲、卧推和硬拉。不知是否方便。“ 平头管事上下打量了一下王皓，说：“你也看到了，我们这里本来就人多设备少，而且设备都是给缴费的学员用的，不好意思。“ 王皓根本就没有钱报名成为学员，而且这次来只是想测试一下，即使将来为了长时间训练成为这里的学员，那也需要做通爸妈工作，让家里支持才行，王皓现在是没有这个经济能力的。 他灵机一动，说：“台下那位学员，不是缺一个对练么，我陪他练一次，然后让我做个测试怎么样？” 王皓来到这一世，还没有和人真正的对练过，已经手痒的不行，趁这个机会可以找个人对练，跟平头管事做个交易，再交换个测试的机会，可以说一箭双雕。 平头管事听到王皓说的话，眉头立即舒展开来，好似觉得这是一个极佳的注意，自己正发愁的事，忽然有人主动请缨要帮自己解决。 但他又上下打量了一下王皓的身材后，刚舒展的眉头又皱了起来，好似山川沟壑一般。 他虽然有些想用王皓，但是他也不是这里的老板，王皓的身材比段逍小了一号，可能体重上会差到十斤。体重的差距意味着力量和对抗能力的明显差距，所以拳击比赛会有量级这个说法，为了保护拳手，也为了公平公正。 这就和举重比赛、摔跤比赛要分量级是一个道理，不同的体重等级是不合适同台竞技的。 对练都是按业余拳击的规则来的，需要三场，每场三分钟的高强度对抗。 王皓万一被段逍打伤了，自己又不是老板，可负不起这个责任。 平头管事正纠结着，一个五大三粗，脖子上缠着金色的大粗链子，留着半寸长的络腮胡子的男人，迈着外八字，从场内走了过来。 他走路的姿势，以及巨大的身材，让王皓想起了水浒里的鲁智深和李逵。 “鲁智深”走到两人跟前，问平头管事，“怎么了？有什么事情么？” “老板，陈远乡今天又没来，本来安排他和段逍今天实战对练，那不段逍还等着那。”平头管事诉说着苦恼。 “这小子又不来！”“鲁智深”露出一副很生气的样子，“他自己不来练，和我们没关系，学费可不退！” “至于段逍，你上去和他弄两个回合就行了！”“鲁智深”对平头管事说。 平头管事这是兼职来做教练的，和学员对练不是他的工作，“鲁智深”给他安排的是个下力不拿钱的活，他本来就觉得“鲁智深”给的钱不多，所以肯定是不想干的。 平头管事指向王皓，说：“我还要教其他学员那，这个小伙子倒是说可以陪练！“ “鲁智深“扫视了一遍王皓，脸上露出一股憨气，心想：这小子无论年纪还是尺寸上都有点小了。 他问王皓：“小兄弟，多重，以前练过拳击么？“ 王皓回答说：“老板，我五十三公斤，也算练过吧，主要是理论知识有不少。“ 王皓这话可没撒谎，这一世他可真是只带着理论经验来的，这副身体可真的一天拳击都没练过。 “这样！让他把护胸也穿上，打两个两分钟的回合就可以了，应该不会有什么问题。”“鲁智深”还是挺果断的做出了判断，对平头管事吩咐着。 然后又回头对王皓说：“小兄弟，我是这的老板，你叫我李大安就可以了。” 说罢就走开了。 有老板拍板，平头管事心里踏实了不少，他看看台上还在对练的两人，对王皓说：“这边还要等一会，你先去把你想做的测试做了吧。” 王皓笑着点了下头，径直向力量训练区走去。 平头管事毕竟是这里除了老板以外仅有的教练，众人见王皓是他安排过来的，自觉的让了开来，给王皓腾出了地方。 王皓也不跟他们客气，向卧推架走去。 看着卧推架、卧推凳还有杠铃，这些前世自己在熟悉不过的器具，甚至可以说是无言的“朋友”和“伴侣”，这种亲切感，竟然让王皓有些喜不自胜。 王皓的力量是他天生的强项，也是他三十大几岁还敢进入职业拳坛唯一的依仗，所以上一世王皓有意无意的特别喜爱力量练习。 借用一句高尔基的名言来形容就是，王皓扑在杠铃上就像饥饿的人扑在面包上。 “看看这一世，身体的力量素质在什么水平吧！”王皓躺在卧推凳上，摩拳擦掌。 第六章 不堪一击 王皓躺在卧推凳上，调整着姿势。 这时候周围正在看的学员们也议论起来了。 “看样子也就是初中生吧，个子虽然不算矮，但估计也就五十公斤体重。” “第一次做卧推，这体重也就做个四十公斤。” “我看够呛，我第一次做才三十公斤。” 卧推架的结构是，下面是卧推凳，供训练者或者测试者躺着，然后正上方不到半米的位置就是卡在架子上的杠铃。 测试者操作时，躺在卧推凳上杠铃的整下方，双手握住杠铃后，先把杠铃放下来，然后推起。 杠铃的重量通过两端的杠铃片调节，能够举起的最大总重，就是测试者的卧推力量。 卧推时，需要有人协助安全，防止测试者力有不逮，被坠落的杠铃压伤，还需要有人协助调整杠铃片的重量。 泰山俱乐部的学员们，都是彼此协助，完整这些辅助性的工作，早已养成了习惯，见王皓已经躺下调整好位置，来了一个身材壮硕的青年站在王皓的头顶位置，保护安全，另外有两个人开始卸掉之前的杠铃片。 显然是看王皓年纪不大，要给他换个小一点的。 “现在有多重！“王皓问。 “有六十公斤了。“一个正在拆卸杠铃片的学员回答。 “不用拆了，就六十公斤。“王皓没有丝毫犹豫，阻止了对方给自己换杠铃片。 王皓对自己当前的力量还是有一定估计的，最近为了成为体育特长生，在家也做了不少力量训练，六十公斤应该可以试一下。 傍边两位学员看王皓坚决，只得作罢，站到一边。 “这小伙子有点托大了，可能会把肌肉拉伤。“ 人群中又传来一些质疑的声音。 前世做过不少卧推训练，王皓对卧推的技术要领自然是熟悉的不能再熟悉。 他深吸一口气，两手握住杠铃，比肩略宽，然后收腹沉肩，让双肩落在平板上。 将杠铃从卡位上拿下，吸气下落，落到肘比肩略低时，挺胸收腹，呼气推起杠铃。 有些吃力，但王皓还是很稳的推了起来，稳定了三米钟后，在头顶学员的帮助下，下落杠铃，放入卡位内。 “竟然推起了来了！“人群中这次有了惊讶。 “而且推的很稳，没有看出来明显的吃力。“ “第一次就轻松推起了比自己体重要重一倍多的杠铃，这位兄弟的力量天赋很不错！“ 没有受旁人议论和惊讶的过多影响，王皓说：“来！再帮忙两边各加二点五公斤。“ 有了王皓刚才的表现，这次旁边的两位学员没有任何犹豫，按王皓要求，轻车熟路的在两边各加了一个二点五公斤的杠铃片。 两个二点五公斤，加起来就是五公斤，带上原来的六十公斤，就是六十五公斤的重量。 王皓通过刚才卧推六十公斤的肌肉感觉，觉得这个重量可以挑战一下，但是再往上就不好说了。 深吸气，卧推动作又是一气呵成，六十五公斤的杠铃在王皓双臂力量的推举下，下落又推高，虽然在推起的时候胳膊略有打弯，但总的来说还是比较稳的。 六十五公斤的卧推成绩，王皓心中还算满意，再没有系统的力量训练的情况下，卧推起体重一点二倍的重量，说明至少这一世力量这一项依然是自己的强项，不会拖了后腿。 王皓从卧推凳上坐了起了，虽然还有希望挑战下七十公斤，但是王皓觉得那有些勉强了，而且有可能受伤。毕竟等会还要上台对练，如果这会就把肌肉拉伤了，等会可就太被动了。 王皓来到了深蹲训练区，决定继续测试深蹲的成绩。 深蹲主要考验的是大腿和背部肌肉。 拳击运动中作为拳手杀手锏的后手重拳的力量来源，并不仅仅来源于手臂的力量，而是拳手整个身体肌肉力量协调运用的体现，其中最重要的就是腿部和腰部肌肉。 腿部蹬地，腰部转动，是后手重拳主要的力量来源。 所以深蹲训练是拳击手增强力量很重要的锻炼方式，深蹲的成绩则是拳击手爆发力的一个很重要的指标，优秀的职业重量级拳王甚至可以达到半吨的深蹲成绩。 在其他学员的帮助下，王皓将杠铃放置在后颈上，由斜方肌来承受杠铃的重量，双手紧握杠铃，两脚张开与肩同宽，挺直身体。 这次王皓直接选择了八十五公斤的杠铃。 健康的成年人一般可以深蹲体重一点五倍的重量，王皓这个选择大约在一点六倍的水平上。 王皓屈膝慢慢下蹲至大腿低于膝，保持两秒后，蹬腿伸膝至还原，蹲起大约用了两秒钟，整个动作完成的非常流畅。 “还有很大余力，可以直接深蹲一百公斤试下。“深蹲八十五公斤，王皓感觉非常轻松，心中说。 周围正在看王皓深蹲的其他学员，已经看过刚才王皓卧推的成绩了，所以对王皓轻松深蹲起八十五公斤的成绩虽然依然觉得惊艳，但不像刚才一般有不可思议的神情了，而是表现出钦佩的情绪，纷纷点头。 王皓第二次深蹲直接选择了一百公斤，接近身体两倍的杠铃重量。 这一次完成地有些吃力，甚至动作略有变形，但依然稳稳地完成了。 紧接着，王皓又开始测试硬拉。 硬拉指得是屈膝硬拉，测试者或者训练者，站在哑铃前，两腿展开与肩平宽，然后屈膝下蹲，两手拉住杠铃后，伸膝提起杠铃，并稍作停留。 拉起的重量就是测试者的硬拉的成绩，这既是测试拳击手腰背部力量的方法，也是一种常见的力量训练方法。 王皓这次也是测试了两次，第一次提了九十公斤，第二次直接提起了一百零五公斤的成绩。 王皓要做的三项力量测试都做完了，卧推六十五公斤，深蹲一百公斤，硬拉一百零五公斤。 卧推可以达到体重一点二倍重量的水平，深蹲和硬拉达到了体重两倍的水平。 这个成绩比起职业拳击运动员还有比较明显的差距，但是比没有经过特殊训练的常人却是高多了，王皓对这个成绩也是比较满意，毕竟自己还没有开始系统的力量训练，以后训练开始后，还有大幅度的提升。 周围在看王皓测试的学员们见到王皓的成绩，也都露出崇敬的神情，毕竟这个水平的成绩，他们中相当一部分人还达不到，而王皓这个看似瘦弱的少年，却达到了。 王皓测试完，向旁边协助的几位学员表示了下感谢，就往中央的拳台去了，那里还有一场对练正在等着他。 这场对练虽然是王皓和俱乐部的交换，但是对他自己来说也是一次对练的机会，毕竟这一世还没机会上过拳台对打那，对王皓来说是一个稳赚的交易。 拳台上刚才的两位拳手这个时候刚刚打完，平头管事正在一边给他们做最后的总结，一边帮他们卸下护具。 王皓的训练对手段逍，似乎比之前更加兴奋了，跃跃欲试着，似乎体内隐藏着的澎湃战斗欲望马上就要喷薄而出。 他在泰山拳击俱乐部已经训练了三四个月了，有过几次上台实战的经历，每次他都很兴奋，毕竟比起枯燥的单人训练，站在拳台上和对手实战，用刺拳点击对手，用重拳轰击对手更能让人觉得爽快。 当然打不过别人的时候也是够窝心的。 但是今天应该是稳赢不输，因为管事刚才已经给他说了，今天给他安排的实战对手是个新人，体重比他还轻，提醒他要控制着，点到为止。 段逍把前两句听进去了，后面的要控制着，点到为止，他没记在心里。 他觉得毕竟是带着护具，怎么样都不会打得太伤，今天的对手无论训练还是身体素质都比自己差很多，意味着他可以尽情的发挥自己的技术和力量了，这可比枯燥地打沙袋有意思多了。 毕竟，拳击手站在拳台上就是以摧毁对手为目的的，更何况是花了钱的，就要打得爽一点，段逍早已经把平头管事的话抛在一千公里以外了。 所以他刚才一直站在拳台边，看着拳台上的两个学员对打，然后沉浸在自己马上就可以上台发挥的兴奋中，根本没有关注王皓去做力量测试，更不知道王皓力量测试的成绩。 他忽然发现身旁站了一个初中生模样的少年，比他瘦小一些，段逍知道这就是自己的实战对手了，他和王皓对视了一眼，得意地笑了笑。 王皓和段逍对视一眼，然后点头微笑，他的微笑纯粹是一种礼貌，但不知怎得，他在段逍的眼神中读到了戏谑和阴险。 这个时候，台上的两个选手已经翻过围绳走了下来，平头管事示意王皓和段逍上来，然后开始轻车熟路地为王皓缠绷带，带拳套，带护具。 过程中，已经抑制不住自己兴奋的段逍，在拳台上迅速移动着，左右手迅速地空击着，前手、后手、勾拳，虎虎生风，似乎有一座能量无敌的火山在身体里一般。 平头管事给王皓带上护具，按照老板李大安的嘱咐，特意给王皓带上了护胸。 他再次指示道：“每回合打两分钟，一共打两个回合，中间休息两分钟，点到为止，点到为止。“ 后面两句点到为止自然是对段逍说的，但是段逍仿佛没听到一般，没有任何反应，他径直走到拳台中央，摆好了拳架。 平头管事也看出了事来，他知道这个段逍是不打算听他的，他拍拍王皓的肩膀说：“实在扛不住了，就爬下台来，也不要硬撑。“ 说完，平头管家也径直走向了别处，指导其他学员练习去了，意思是就不管这茬了，毕竟段逍是交了学费的，平头管事也不好说不让练。 王皓也没有答话，三两步走向了拳台中央。 段逍虽然看着声势唬人，而且体重比他大了许多，但是王皓毕竟有上一世职业拳手的经验，段逍在他眼里看来，就是一个跳梁小丑。 阔别已久的拳台和拳套让王皓感觉不错，很有亲切感，那感觉就像分别久了的好兄弟，今天又聚到了一起。 他站到拳台中央和段逍互击拳套。 拳击比赛中，拳手之间互击拳套，是一种已经做好准备，比赛开始的提示，就跟中国武术家对擂时，互相拱手作揖一样。 拳套互击之后，双方拳手就要展开拳击规则下的真正的对攻了。 这个时候，有几个学员，其中有几个是刚才看到王皓力量测试对王皓感兴趣的，也围到了拳台中央，他们打算看下两人的实战。 拳套互击后，段逍率先开始了进攻，他这股劲可憋了有一会了。 因为技术和力量没有很明显优势的关系，他在拳台上还没有击倒过对手，但是今天对手的两项指标明显都不如他，段逍觉得机会来了，他要打出拳击生涯的第一次k。 段逍是传统右架，习惯性的打了两个左手刺拳后，他快速的打起了势大力沉的组合拳，后手拳，左右摆拳连续的攻向王皓。 王皓凭着记忆中前世的拳击躲闪技术，不停的晃动身体摇避，或者滑步后仰，或者夹紧双臂进行格挡。 段逍的重拳绝大部分都被他躲过了，少数的一两记击打在了王皓的胸部护具上。 通过穿透过来的力量，王皓感觉出了，段逍的力量一般，也就和自己现在的水平相当，这几个打中的后手，对有护具的王皓来说，就像挠了下痒痒。 而段逍大开大合的攻击，虽然在外行看起来很是威猛，但是在王皓的眼中却是千疮百孔，几乎每出一拳段逍都暴露出了自己的中路空挡。 呼！呼！呼！ 段逍开局二十秒连续打出数十击重拳后，也是累的够呛，呼吸都粗重了很多，在他预计中王皓在他这**风骤雨的攻击后，应该是已经倒地了，怎么还站着。 他一定是强撑着，已经到了强弩之末了，段逍心中断言，稍微停顿，他又疾风骤雨地向王皓轰击了起来。 噗！ 王皓出拳了，一个前手刺拳，把握住了段逍前扑时的空挡，清晰地击打在了段逍的面部。 出拳，稳！准！恨！ 段逍在出拳时本来就没控制好重心，王皓这一拳又是借势击打，一拳击中，段逍中心不稳，应声倒地。 “吆！” 台下众人发出一声惊叹。 段逍看似身材体重各方面占优，气势更甚，竟然被王皓一拳就击倒了。 段逍迅速的从台上跳起来了，他脸都涨红了，“我脚下打滑了，这一次倒地不算。“ “谁要再倒地我们就读秒了。“台下有人开始落井下石。 段逍恼羞成怒，他坚定的认为刚才是一场意外，就猛扑向王皓，不过这次也收敛了些，虽然发力不减，但是没有那么大开大合了。 不过在王皓的眼里，依然没有太大差别，力量没有太大的威慑力，防守漏洞百出。 只是打了两三拳，王皓又看中段逍一个空挡，脚下滑步，一个近身上钩，一击前手勾拳，又结结实实地打在了段逍的下巴上。 段逍仰面朝天，应声倒地。 王皓非常有职业道德地退回到了围绳角里，等着段逍站起来。 才过了几秒钟，段逍又被击倒了，拳台下的众学员都懵了。 不过他们接着反应过来。 “一！“ “二！“ “三……“ 开始读秒。 三秒的时候，段逍就从地上爬了起来，对战前，他以为对手是软柿子，没想到竟然连续两次击倒了他，巨大的心理落差和羞耻感让他浑身发臊，脸红得都能烧烤了。 他要把输的场子找回来，咧了咧嘴，再次扑向王皓。 不过他这次更加收敛了，先用前手刺拳进行试探。 王皓这个时候也完全进入状态了，前世的功力已经附身，不能不发。 他先是一击迅速的前手轻点在段逍的脸上，紧接着趁对手关注刺拳防御的时候，一个步子，迅速拉往对手的左外侧，一击后手重拳结结实实打在了段逍的左脸太阳穴上。 段逍就如同被小克里琴科后手击中的约书亚一般，脚步颤了两下，重重地躺在了地上。 “又倒了！又倒了！“拳台上的击倒就如同足球赛场的进球一般，台下观战的学员们都沸腾了。 这才不到一分钟都击倒三次了。 “一！“ “二！“ “三！“ “四……“ 王皓却是拳套夹着把头部护具摘了下来，又开始卸下拳套。 按照业余拳击的规则，一个回合内三次击倒比赛就直接结束了，实力差距太大，这次实战已经没有打下去的意义了，王皓还是很有职业道德的。 平头管事正在另外一边教学员基本动作，听到拳台边这么热闹，又听到众人喊“又倒了“。 心中想：“坏了，王皓这小子不会硬撑吧。“ 对战前，他已经给王皓说不行就自己爬下来，但是他在这行时间长了，知道总有一些脾气倔的年轻人，不躺着出来是不服输的。 看来得管管了，他快速走向拳台，却看到王皓安然无恙，已经开始拆护具了，别说受伤了，甚至头上连汗都没有。 他再看拳台上正坐着气喘吁吁的段逍，一脸狼狈，嘴破了，鼻子也在出血，垂头丧气的样子如同斗战失败的公鸡，与对战前俨然就是两个人。 平头管事懵了，“我是出现幻觉了么？“ 一个刚上拳台的小子，竟然在这么短的时间内，把体重比他重十多斤的对手，击倒了！ “一分钟不到，倒地三次！“一个观战学员的低语，将平头管事带回了现实。 王皓把护具拳套放在拳台边上，向平头管事摆了摆手，大步走出了泰山拳击俱乐部。 看着外面逐渐开阔的视野，王皓摇摇头笑着自语：“真是太不抗打了，我才刚开始热身。“ 外形酷似鲁智深的泰山拳击俱乐部老板李大安，这个时候正在二楼的办公室处理些事情，他想起来同意王皓和段逍对战的事情，忽然觉得也有些不放心。 段逍要是把王皓打伤了，虽然王皓不会给他什么麻烦，但是万一王皓父母是不好说话的主，看到儿子被打，别找上门来吧。 能不惹的麻烦还是不要惹。 想到这里，李大安决定下楼看一下，控制一下，别让段逍把王皓打的太惨。 当他来到拳台边，目瞪口呆地看到鼻青脸肿的段逍时，整个人都惊呆了。 故事情节好像和自己想的完全不一样啊！ 平头管事给李大安讲了刚才发生的事。 李大安听完，走出俱乐部却早已不见了王皓的身影，他回头对平头管事说：“王皓再来一定第一时间告诉我！” 说话时目光炯炯，似有所思。 第七章 转班 王皓自然不知他今天在拳台上的优异表现不仅在泰山拳击俱乐部学员中引起了震动，还引起了俱乐部老板李大安的重视。 虽然以后还会和泰山拳击俱乐部有很多的交集，但这次来王皓只是为了测试一下自己当前的力量素质，他现在最重要的事情是做好跑步和力量的训练，以先顺利成为学校的体育特长生为目标。 后面的两个星期，王皓继续每天早上去找爷爷跑步，同时每天用哑铃进行力量训练。 经过自测，王皓确认自己一千米成绩已经稳定在三分钟以内，四公斤的实心铅球可以稳定地推出十二米后，向体育老师提出了进行测试，成为体育特长生的请求。 东岳实验中学一共也就五六位体育老师，平时的主要工作就是给学生上课，还有训练体育特长生。 每年能够升入高一级中学的体育特长生的比率，是他们工作一个很重要的衡量指标。 所以当王皓向自己的体育老师郑爱芝，一个三十多岁的女体育老师，提起自己想要成为体育特长生的时候，郑爱芝心中乐开了花。 要知道，东岳实验中学大部分的体育特长生都是学习成绩基本上无望考上高中的，想通过体育训练获得中考加分。 但是往往这些学生学习成绩都是中下游水平，甚至垫底的，即使在体育训练方面取得好成绩，获得大几十分的体育特长加分，可能也不够上重点中学，最多上一个普通的高中。 而王皓的文化成绩本来就不错，努力努力甚至单靠文化课都有相当大的几率考上重点高中，如果在体育上练出成绩，达到了特长加分的标准，那进入重点高中更是十拿九稳。 所以郑爱芝自然是喜笑颜开，这毕竟会对她的教学评定带来很大的好处。 王皓轻松通过了这次测试，一千米成绩达到了二分五十一秒，四公斤实心铅球成绩更是推出了十三点五的成绩。 “加油！”郑爱芝将王皓的成绩记录下来，笑着对王皓说：“你这个成绩还是很错的，好好训练，很有希望。中考体育特长生加分的条件的是国家二级运动员，或者市级比赛取得前三名的成绩，达到这两个任何一个条件，就可以获得至少六十分的体育特长加分。” “如果你的班主任梁老师那边有什么障碍，可以跟我说，我可以跟她说下，问题不大。”郑爱芝继续说。 王皓点点头，有的班主任会因为担心学生进行体育锻炼耽误文化课成绩，所以不乐意放成绩好的学生去练体育，但王皓觉得自己毕竟不是班里的尖子生，班主任即使有些意见，也不会强求，再加上郑爱芝老师会帮自己说，那就更不会有问题了。 “对了，你打算发展哪方面的体育特长，田径么？”郑爱芝问，她觉得王皓田径方面的基本素质还不错，而且相对来说田径项目最好练。 “我要练拳击！”王皓回答。 “拳击运动在咱们国家不算强项，资源倾斜方面也很一般，你要练，要考虑充分。“ “郑老师，我发展体育特长就是要练习拳击，我的志向是成为一名优秀的拳击运动员！“王皓的志向自然是要成为世界职业拳王，但那对于当下来说，还有很长的路要走，所以他这样回答郑爱芝。 郑爱芝点点头，他对王皓的回答很是赞赏，无论是体育锻炼还是文化课学习都需要刻苦的投入才能出成绩，而兴趣是最好的老师。 王皓是在今天上午的倒数第二节体育课上完成这次测试的，上午最后一节课，是班主任梁文红老师的语文课，他打算课后给班主任说一下自己要去发展体育特长生的事情。 体育课结束，王皓和同学们一起，回到教室，稍作休息，准备下一堂的语文课。 上课铃声响起，三十岁出头，穿一身黑衣裙的梁文红老师走进教室，他的身后跟了一个身材高瘦的男生。 这个男生梳着分头，斜挎着书包，迈着漫不经心的步伐，一副玩世不恭的形态。 “姚昊军！“ 有很多同学已经认出这个在学校颇有名气的刺头学生。 王皓也是认出了他，姚昊军抢过他上小学堂弟的钱，还打了人。 初二·三班的同学们心中升起了一丝不安，姚昊军为什么要跟着班主任梁老师走进我们教室。 该不会是？ 果然，不幸被大家猜中了。 梁文红老师说：“今天上课前，我给大家介绍一位新同学，姚昊军。他从今年的毕业班留级下来，到我们班。“ 学生们已经开始了议论纷纷，教室里嗡嗡嗡，像飞着一群苍蝇一般。 “这个天天打架的刺头怎么到我们班来了！” “我听说他经常到小学那边抢小学生钱。” “据说他和社会上的人也有来往。” “这以后老师不在的时候还不翻了天。” 众人纷纭，显然对姚昊军留级到自己班很反感，主要是怕他影响别人学习，好学生能把班里的风气带好，坏学生也能把班里的风气带坏。 不过老师既然已经宣布了，这自然就是已经确定的事情，学员的反感起不了什么作用。 教室的最后一排角落里，空了一个单独的位置，显然是老师提前已经给姚昊军准备的，梁文红示意姚昊军坐过去，然后对大家说：“大家鼓掌，欢迎姚昊军同学！” 没人鼓掌！ 尴尬的场面持续了几秒钟，一个胖胖的简单马尾女生，也是王皓这班的班长——杨飞燕，率先鼓起了掌，跟着班里响起了稀稀拉拉的掌声。 姚昊军倒是不为所动，他已经习惯了别人的厌恶和排斥，他也不在乎别人欢不欢迎，迈开大步，径自走向教室右后角落的位置。 他对梁文红安排的座位到没什么不满，他觉得这个位置正适合自己，反正也不喜欢听课，这个位置睡觉或者看小说都很合适，老师不在的时候还可以偷偷从后面溜走。 姚昊军先从书包拿出一本数学教材，装样子摆在了桌上，然后又掏出一本小说，偷偷在桌下看了起来。 “请大家翻到课本第四十三页，今天我们继续讲解鲁迅的孔乙己。“梁文红老师安排好姚昊军，开始了今天的讲课。 王皓对姚昊军自然也没什么好感，一方面像大多数人一样，觉得姚昊军会给班级带来不良风气，另外一方面姚昊军还打过自己的堂弟。 四十五分钟的课时很快就到点了，随着下课铃声的响起，梁文红示意大家中午放学，然后夹起课本走出了教室。 王皓迅速跟了上去，说辞早已经想好了，这种事情班主任虽然不会强求，但是讲一声总归是有必要的。 “梁老师！“ 梁文红停住步伐，回头看是王皓，说：“王皓，有什么事么？“ “梁老师，我今天上午通过了校内体育特长生的测试，我打算往体育特长生这个方向发展。”王皓说。 梁文红略有些意外，说：“你怎么忽然想练体育了？其实你的成绩还可以，不练体育，把时间都用来抓文化课，应该也可以考的上一中。” 王皓说：“发展体育特长生，我想了挺长时间了，我将来想考体校。” “体校？”梁文红略微一怔，旋即想起了什么，“对了，你父母都是体校老师吧？如果你想考体校那就考吧。行，体育生每天下午后两节课，不用上文化课，可以去练体育，你想好了，就去吧。“ 作为文化课老师自然希望学生考重点高中而不是体校，不过最重要的还是学生自己的意愿，梁文红想到王皓的父母都是体校老师，别的也就都明白了，便直接同意了。 王皓的父母虽然不反对王皓发展体育特长生，但是对王皓考体校和练拳击其实是有意见的，王皓没想到他们的职业在这个时候还意外的帮了自己一把。 “对了！“梁文红继续说，”姚昊军来咱们班上，我知道同学们都有情绪，但是这是年级领导已经考虑好的安排，我已经和杨飞燕提前讲过了，你作为劳动课代表，也有义务协助班长，吸纳新来的同学，并且维护班级的学习纪律。“ “好的，我知道的，梁老师。“王皓点头。 梁文红也点点头，转身离开。 经过这近一个月的努力，终于实现了第一个小目标，发展成了学校的体育特长生，王皓也非常开心，接下来就是开始想办法系统的进行拳击训练了，然后找机会参加拳击比赛获得成绩。 接下来，王皓降低了早上跑步和哑铃训练的量，因为这些在学校每天下午后两节课都可以训练，代之以空击训练拳法和步伐，还有跳绳训练。 重点是训练反应和步伐的灵活性。 转眼一周又过去了，这个周日是爷爷的六十七岁生日，按照惯例，王全水的子孙们都要来给他祝寿，这次自然也不例外。 上午，王立志就早早的带着王皓和赵金凤来到了王全水家，王皓的叔叔一家已经在了。 大伯王立人一家和姑姑家还没有到。 整个家族团聚，加起来有十多口人，饭菜要准备很多，赵金凤和王皓的婶婶一来就赶紧帮王皓奶奶忙活了。 王立志和王立功兄弟陪着老爷子聊天，王皓则是和小堂弟王向学一块下起了象棋。 过了一会，姑姑一家也来了。 只有大伯王立人一家迟迟未到，这可不太寻常，因为以前王皓大伯家都到的比自己家还早。 眼看都到了快吃饭的功夫，王全水都开始抱怨了，王立人一家才来到。 王立人两口先走院门，王立人向王全水和众人抱歉，说：“不好意思，今天来晚了。“ 王皓和王向学的堂哥——王龙，跟在最后，有些扭扭捏捏，不情愿的走了进来。 大家这时都发现了王龙皮青脸肿的，右眼上也起了个红色大包，好像是被人打了。 王全水关切的问道：“王龙孩子这是怎么了？“ 王立人一家还没人说话，不谙世事的王向学站起来，大声说：“我前些日子被实验中学的姚昊军抢了钱，王龙哥哥帮我去出气，结果被姚昊军打了。“ 第九章 冲突 王向学年纪小，还没有什么心眼，见大人们问，就直接把原因说了出来。 王龙脸上却是挂不住了，瞪了王向学一眼，脸上红的更红，青的更青了。 王立人说：“孩子和人打架，吃了亏，我已经找过对方学校老师了，让他们进行处理。” 听到这里，这里面事情的来龙去脉，王皓自然是清楚了。 之前王向学在放学的路上，被姚昊军抢了钱，还打伤了，王龙自认为自己是大哥，要给小兄弟出气，所以就去找姚昊军了。 姚昊军虽然是有名的刺头，但是王龙认为自己是个高中生，还跟爷爷练过些技击技术，所以可能也没放在眼里。 结果自然是两人打了起来，王龙虽然大了点，但显然没打过对方，吃了大亏。 王龙这种有些抬不起头的难堪，王皓也是理解，自己主动说要给弟弟出气，结果又被低年级的对方给欺负了，自然是抬不起头来。 王全水看到大孙子被打成这样，心疼的不行，说：“你们快来吃饭吧，给你说过了不要逞强斗狠，要跟对方讲道理，让他给向学道个歉就行了。“ “我本来是去好好说的，没想到没讲几句，那小子就趁我没防备先动了手。“王龙说着，还不忘为自己的难堪开脱。 “你显然没有把爷爷教你的好好练，即使练了十分之一，也不会真动起手来，这么被动。“王全水语气中也透着些失望。 王立志对王立人说：“像这种坏小子，就得好好治治，不然以后到社会上还不无法无天。” 王立志本来就是体校老师，手下也有刺头学生，也有一些心得。 王立人叹口气说：“这毕竟是孩子们之间的事情，我们做家长的也不能真的去帮孩子一起打人，这也不对，我已经找了老师，如果他们老师不管，我就打算报警了。” “嗯，上次王向学的事情，我也打算一起报警处理，过去的事情可以不追究，但是不能再发，不然孩子上学都没有安全感。” 王皓没有发言，但是两世为人的他，上一世已经活到了父母现在的这个年纪，他赞成通过报警来解决，通过法律来解决，虽然对方没成年，但要让对方的监护人为孩子的所作所为负责任。 老爷子六十七岁寿辰，菜品很丰盛，有十几个菜，几个孩子，除了郁闷的王龙外，王皓、王向学，还有王皓姑姑家的妹妹都很快把开场的不愉快忘记了，吃得很开心。 王立人几个兄弟也是把酒言欢，平时兄弟几个都聚在一起的机会也不多，正好唠唠嗑。 只有老爷子的脸色阴沉不定，看向王龙的眼神偶尔露出失望的神色。 日子一天天过去，王皓的训练也慢慢走上了正轨，他每天早上五点半起床，用三十分钟的时间跑步，剩下的半个多小时，王皓练习几组哑铃后，就开始空击训练，来练习步伐、躲闪，组合拳等等的拳击技术。 白天下午，在校的两个课时的训练时间，王皓用一个课时的时间和其他体育特长生一起练长跑。 学校虽然没有梨球、速度球、沙袋这些训练设备，但是杠铃还是有的，另外一个课时王皓做几组深蹲、硬拉这些力量型的训练，然后就是继续练习空击。 然后晚上回来，先练习几组跳绳和哑铃训练，然后继续练习空击。 这样训练了两个星期，王皓感觉身体各方面的素质又有了一些提升，拳击技术方面，因为空击练习的训练，王皓上一世掌握的拳击技术开始在这一世的身体上慢慢熟悉。 空击虽然是拳击技术很重要的训练方法，但是还很不全面，梨球、速度球、沙袋击打这些训练，受条件的限制，王皓还没办法开展。 这些训练设备只有泰山拳击俱乐部有，离暑假已经越来越近了，王皓打算暑假时去泰山拳击俱乐部，和他们老板谈谈，在那里打工或者做做陪练，换取一些在那里训练的机会。 一个周三的上午，上午最后一节课是英语自习课，英语老师没来，留了习题让学生们自己做。 姚昊军来到初二·三班有大半个月了。 他已经在实验中学待过了两个班级，初二·三班是第三个，再他看来这个班级和之前待过的班级没什么差别，最多就是周围的人年纪都比他小了。 他在班级里没有朋友，大多数人都躲着他，甚至怕他，这种远离让他不爽，反倒是别人对他的怕成为了他自尊的唯一来源。 英语老师布置了两套习题，基本上所有的学生都在忙着做题，不然这节课做不完，晚上带回家又是个很沉重的负担。 姚昊军没有在做题，他对做习题没有任何的兴趣，也完全不会做，这是常态，反正老师也从来不看他的作业做得怎么样，只要他上课时间坐在教室里，不跑到学校外面打架，就算是达到了老师心中的要求。 桌洞里的小说已经看完了，姚昊军实在无聊，心里痒得难受，仿佛有千万只蚂蚁在里面爬，已经快坐不住了，要不是班主任梁文红把后门锁上了，他早就溜了。 他从书包里拿出一根香烟，手里不知道从哪里摸出一只火机来，擦擦两声，点上了。 吸着香烟，看着吐出的青烟在身前弥漫，再看看面前一片，黑压压低头做题的同学。 姚昊军觉得他们有些傻，辛辛苦苦学习，哪有自己这样逍遥自在。 忽地，他竟然想起了小学五年级复读时的一首古诗。 会当凌绝顶，一览众山小。 如果是考填空题，让他填这样一首诗，他是万万都回答不上来的，不知怎么回事，此情此景竟然让这首诗突然跳入了他的脑子里。 “会当凌绝顶，一览众山小，真是爽啊！“ 姚昊军竟然毫无克制地大声说了出来。 “姚昊军！”班长杨飞燕怒了，站起来大声斥责，“姚昊军你收敛一点，同学们都在学习，你大声嚷什么，把烟掐掉。” 姚昊军自认为像杨飞燕这种班干部，他见得多了，在他眼中就是狗仗人势，他害怕学校，害怕班主任，但自觉一个班干部，还是不放在眼里。 如果不是学校管着，他这时候就上去把杨飞燕的脸拧肿了。 “操，老子愿意干啥就干啥，用你管了，你算什么东西！”姚昊军叫着。 杨飞燕的班长是老师任命的，是权力也是责任，她虽然讨厌也害怕姚昊军，但是事情总得管，没想到一出头，姚昊军就是这态度，她委屈的趴在桌上哭了起来。 “让你把烟掐了你就掐了，这里是课堂，不是学校，更不是你家！”王皓站了起来，指着姚昊军厉声说，他觉得自己应该要管一下了，不然就失控了，另外他也实在忍不下去了，必须遏制住姚昊军的势头，不然初二·三班就没有宁日了。 第十章 只能走一个回合 姚昊军吃了一惊，他是坏出了名的，待过的班级里还没有哪个班干部敢这样跟他说话，王皓这是头一回。 姚昊军大力猛地一拍桌子，发出的震响在教室里都有了回声，指着王皓骂道：“你算什么东西，我还用得着你管了！” 王皓两世为人，心理上已经不是一个冲动的初中生了，他没有回骂姚昊军，而是大声说：“学校是学习的地方，你管不住自己本来就是问题，影响大家学习就更错了，不服从管理，不尊重人就是错上加错，你得向班长和我道歉。“ 王皓的话对姚昊军来说自然是对牛弹琴，他即使懂王皓说的这些道理，也完全不会遵守这些道理，在他的眼里面子和别人对他的尊重最重要，而他认为的别人对他的尊重，就是怕。 姚昊军顿时就火了，他比王皓年龄大，个头也高，练体育的时间比王皓长多了，自恃王皓不是他的对手。 他捋起袖子，准备在教室里就开干，要给众人来个下马威，谁不尊重他，谁敢管他，他要拿王皓立个标杆。 这时候，班级里几个身材高大，之前一直沉默的男生忍不住了，纷纷站了起来，呵斥姚昊军。 “姚昊军，这里是教室，你要干什么！“ “别以为坏点，大家就都怕你了，在别的地方或许可以，在初二·三班不行！“ “王皓，不用担心，我们和你一起。“ 姚昊军吃了一惊，他没想到初二·三班这么团结，他恼羞成怒，恨得咬牙切齿，但是却不敢动手。 他虽然横，但是不傻，如果现在动手肯定变成了众人围殴他一个。 现在的情形对于他来说，已经变成了扣动了手枪扳机，却发现对方已经架上了机枪对着他，出膛的子弹不能收也得收回来。 姚昊军怒不可遏，指着王皓说：“有种中午操场见。” 说罢，他大步走向前门，重重地摔门而去。 姚昊军吃了一憋，不找回来不是他的风格。 “王皓，我们中午和你一起去！”一个男生说。 “对，我们一起去，这是我们班的事情，不能让你一个人担着。”另一个男生也说。 重回二十多年前，初二·三班还是这么团结，这让王皓非常感动。 但他有自己的打算，他虽然并不怕姚昊军，但也不打算中午去和姚昊军决斗。 他两世为人，已经是个成年人的心理，以暴制暴不是他解决问题的首选方式。 他前世虽然是一个战力强悍的职业拳击运动员，但是他的拳击技能只是展现在拳击台上，那是一种运动竞技，在平时的生活中，他从来没有用过自己的拳击能力。 当然如果姚昊军自己非要找上来，那王皓自然不介意给他一顿教训，顺便给堂弟、堂哥也出出气。 王皓向周围的同学，表示感谢，说：“放心吧，没事，我会和班长把今天的事情先汇报给班主任。” 班里出了这么大的事，自然要汇报给梁文红，另外如果姚昊军要对自己不利，万一后面出什么事情，提前在老师那里报备，无论发生什么，责任都不在自己身上。 姚昊军吃完饭就顶着烈日到后操场等着了，他心头的这股恶气一分钟都憋不了了，在东岳实验中学，从来是他欺负别人，什么时候有人敢这样对他，他必须要教训王皓，不然感觉已经在初二·三班混不下去了。 他也不怕对方会找老师，因为他有经验，如果对方找老师告状，他就再打对方一次，大多数情况，对方就不敢再找老师了。 姚昊军顶着日头，站了快两个小时，王皓也没有出现。 “混蛋！这孙子竟然敢放我鸽子，躲得了初一，躲过不十五，下午体育训练我再收拾你！”知道王皓是不会来了，姚昊军怒道。 不过这个所谓的放鸽子，只是姚昊军自己的认为，王皓根本就没有答应要在操场决斗，所以根本就没有打算要来，在王皓看来那是冲动的少年才会做的事，并不是他首选的解决问题的方式。 每天下午的后两节，体育特长生都不用上文化课，是专门的训练时间，今天自然也不例外。 王皓也有预感，姚昊军中午找不见自己，很可能会在下午的体育训练时找自己麻烦。 体育训练的第一节课，是跑步，所有人都要参加的项目，几个体育老师也一直在，王皓像往常一样认真的跑步，姚昊军则跟在队伍后面，心不在焉，他在等着跑步结束，所有的老师都离开。 跑完步的第二节课，王皓去室内用哑铃练深蹲，这个时候大部分老师已经走了，让学生自己训练，王皓练了一会，姚昊军走了进来。 “别练了！”姚昊军气势很声，对王皓厉声道，“你上午这么嚣张，跟我到操场练两下吧。” 王皓笑了，看来姚昊军对嚣张的理解，很大部分人都不一样，他放下手中的杠铃，跟上了姚昊军。 姚昊军的坏与狠厉是出了名的，即便是学校的体育特长生们也不敢轻易招惹，他们见状自然知道王皓是犯了姚昊军的忌讳了，姚昊军要给他点颜色看看。 有几个好事的也放下手头的训练，跟在姚昊军和王皓两人后面，准备去看热闹。 虽然都是练体育的，但是论起打架经验，姚昊军自然是最丰富的，他也已经教育了不止一个体育生，众人仿佛已经看到了王皓被教训的惨状。 “招惹谁不好，非要招惹姚昊军。” “都已经是初二了，也不是新人，难道不知道姚昊军是什么人么？” 众人边走还一边议论着。 王皓跟着姚昊军，径直来到了操场的西南角，这里长着几棵梧桐树，在梧桐树后面和墙壁之间是一个二三十平的空地，在这里发生什么，外面都不知道。 姚昊军和王皓来到了空地上，离着大约两米的距离面对面站着，另外几个看热闹的体育生，围在外围。 “你知道不知道我是谁！” 这块空地上，姚昊军已经收拾过很多个敢于挑战他的同学，数量多到他自己都记不住了。 一站在这里，他就感觉霸气升腾，竟然有一股舍我其谁的错觉。 他使出惯用的招式，厉声质问对方的同时，上前一步，大幅度抡起右掌，扇向王皓的左脸。 按正常情况，对方这个时候早就被他的声势吓傻了，只有挨揍的份，不过今天他却是看错了。 王皓在姚昊军动手的那一瞬间，也同时上前迈出一小步，同时右手直拳往前捣出，砸在姚昊军的面门，姚昊军应声倒地。 王皓这一拳虽然在姚昊军之后出手，但是由于是直拳，拳路短，加上王皓同时向前迈步，所以王皓的拳早于姚昊军先到，这就是王皓对拳击技术的运用了，打对手空挡。 围在周围的体育生都震惊了，他们都是来看热闹的，也就是看姚昊军怎么收拾王皓的，事实上这种热闹他们已经看了不止一次了，每次都是姚昊军摧枯拉朽的收拾对方，对方甚至都不敢还手。 可是今天，对方不仅敢还手，而且一拳就把姚昊军打翻了。 这让众人大吃了一惊，这剧情完全和自己想得不一样啊，简直就是个大冷门，王皓一拳就击倒了战力强悍且狠厉的姚昊军，这简直就是道格拉斯击倒泰森一样的天大冷门。 比周围人更加震惊的自然是姚昊军，他自认为从身体素质层面还有打架经验层面，自己都比王皓强的多，对方应该在自己出手后，老老实实的站在原地接受惩罚，然后向自己认错求饶。 没想到对方竟然毫不犹豫地还击，而且打的稳准狠。 姚昊军怒了，他迅速站起来，身上的土都不拍，再次扑向王皓，这次他决定动真格的，不再大意，拿出自己的真本事来。 他一脚飞踹向王皓的小腹。 王皓笑了，动作越大，只是看起来花哨，实际上是破绽越大。 他一个侧身，躲过了对方的一脚，然后腰部转动，一个左摆拳迎击上了对方的右脸。 哐！ 姚昊军又倒地了，他一个屁股蹲就坐在了地上，那姿势和落地的力度，让众位人看了都觉得生疼。 王皓第一个直拳的时候，并没有用多少力，其实也就是相当于推到了姚昊军，但这一拳，却是用了六成力，还转动腰部，用了一些发力技巧。 姚昊军感到右脸火辣辣的，还有屁股也疼的厉害，不过比这更疼的是王皓给他心理上的重击。 周围的人这时候也看明白了，如果说第一次姚昊军被击倒是大意，那这一次只能说明姚昊军技不如人，碰到硬茬了。 姚昊军裂着牙从地上跳起来，今天王皓的两次击倒简直让他颜面扫地，他一定要找回来。 姚昊军挥动双拳，左右开弓，以极快的速度向王皓挥去。 这是他对付敢于和自己硬拼的对手的惯用战法，连续快速势大力沉的左右勾拳和摆拳，能迅速地摧毁对手，东岳实验中学还没有人能扛得住他这么猛烈的攻击。 王皓摇摇头，猛的一个下潜摇避，身子已经到了姚昊军胸前，腰部扭动，一个右手上勾势大力沉，猛击在姚昊军下巴上。 这一次王皓可没有保留力量。 姚昊军觉得整个世界都在旋转，天也不是天了，地也不是地了，周围的人好像都在天上飞，他身体软绵绵的倒了下去。 天旋地转中只看到王皓在他身前伸出了一个手指，左右摆动着，王皓说：“你根本就不行，在我手上最多走一个回合！” 其实姚昊军前两次向他出手的时候，王皓已经手下留情了，没有用全力，第三次出手，王皓是真的有些生气了，所以使出全力，给了对方一个狠狠的教训。 王皓虽然因为岁数小，身材上没有姚昊军壮实，但是他对自己的力量很有信心，而且王皓掌握了很好的发力技巧，比如最后击倒姚昊军的这一记右手上勾，王皓就是依靠腿部蹬地的力量完成。 这一记上钩的力量，是在完全抓住了空挡，正中了对方下颚，姚昊军没有个十几秒钟是缓不过神来的，如果这是一场拳击比赛，那么这场比赛就已经结束了。 周围围观的众人简直就是惊呆了，他们没想到在实验中学横了几年，无人敢惹的姚昊军，竟然在王皓这里翻了船，而且还是输的这么干净利落。 姚昊军的强悍实力，众人还是很清楚的，所以当王皓第一次击倒姚昊军的时候，他们认为姚昊军是大意了，没有想到对方会反抗，猝不及防下被对方击倒。 等到姚昊军第二次被击倒的时候，众人发现，第一次倒地不是偶然，而是王皓真的很有实力。 等到姚昊军第三次使出自己最擅长的凶狠快攻的时候，众人以为王皓会被身体素质明显占优的姚昊军打垮。 结果竟然和之前一样，姚昊军连碰都没碰到王皓就又被直接击倒了。 碾压！彻彻底底的碾压！ 在众人看来，王皓的步伐太鬼魅，身强体壮的姚昊军根本就打不中王皓，而王皓的力量也不弱，一击反击就能让姚昊军满地找牙。 整个打斗过程，王皓只出了三拳，三次击倒姚昊军，打得后者倒地不起。 众人知道，姚昊军这次是真的栽了，不过纯属活该，自作自受。 “劝你改邪归正，老老实实地，像大多数同学一样。” 王皓甩给姚昊军这句话后，就径直走开了。 姚昊军三脚猫的功夫在王皓的眼里根本就不够看，最多算是逞强斗狠的蛮横，王皓希望姚昊军经过这次的教训能够知道悔改，不然他不介意再教训对方一次。 “王皓！你给我等着！”姚昊军被这一顿暴揍打的颜面全无，他见王皓要走，大吼着威胁道，“我们的事情没算完，改天让你认识下我大哥！” “果真是屡教不改！”王皓摇摇头，没有理会和停顿，继续走开了。 姚昊军一脸狼狈，从地上爬起来。 在东岳市实验中学，他被人这么对待还是头一次，而且是完全地碾压，让他脸面无存，他觉得自己必须找自己社会上大哥来帮自己找回这个场子，不然以后在实验中学是没法混了。 你根本就不行，在我手上最多走一个回合！ 王皓最后这句话，在姚昊军脑海中一遍又一遍的回响，他狠得牙都吱吱作响。 他再看看周围正在幸灾乐祸看热闹的人群。 恼羞成怒的大吼道：“看什么！都给我滚！” 众人一看姚昊军这是要疯，赶紧一哄而散，他们虽然嘴上不说什么，但是心里却是嘲讽着姚昊军。 “都这德行了，还这么嚣张！” 王皓和杨飞燕一起找到了班主任梁文红，把上午还有下午在操场上的事情讲了清楚。 下午虽然王皓痛打了姚昊军一顿，但是王皓毕竟是学校的学生，要遵守学校的纪律，打架的事情，实属无奈，要给老师讲清楚。 梁文红仔细听了王皓和杨飞燕的叙述，叹了口气，说：“还好王皓你没事。“ “这件事情，我会向年级领导反馈，必须要给姚昊军教育和处理。这件事情上你们做的很对，尤其是王皓，上午在课堂上敢于挺身而出，维护了大家上课的秩序，打架的事情，你是正当防卫，责任不在你，在姚昊军身上。“ “姚昊军这种刺头学生，任何一个老师遇到都很头疼，我当时也不想接收他，本想建议学校开除他，但是领导坚持要通过教育的手段解决，毕竟学校本来就是教育人的地方，在校学生都是未成年人，开除学生对学校来说，也是一种不负责任的行为。这次的事情，我会先找姚昊军进行批评和教育，然后郑重地向领导反应，看有没有更好的解决方法。“ 梁文红和王皓两人说了一会后，就让两人回去了，然后找来了姚昊军。 两个小时后，姚昊军从梁文红办公室里出来了，整个脸都绿了，这次他不仅挨了揍，还被梁文红严厉地批评了一顿，后面还有可能被学校处分。 他心里非常地憎恨王皓，发誓一定要求拜的社会上的大哥，好好教训下王皓，已经把梁文红的教育与警告全部抛到脑后去了。 姚昊军想起他这位社会上的大哥，心中就满是钦佩，甚至还有些惧怕。 他这位大哥是东岳钢厂的炼钢工人，身体强壮，业余时间喜欢练拳击，姚昊军上次在社会上得罪了人，被人打了，就是找的他这位大哥，结果大哥三下五除二就帮他摆平了，这件事也让他想起来就佩服。 “王皓，我看你还能得意几天，这次不给你一个厉害瞧瞧，我就不姓姚了！“ 对王皓来说这次的事情已经告一段落，这次给姚昊军的教训足够深刻，王皓知道姚昊军以后在校内肯定是不敢再挑衅自己了。但他也知道依照姚昊军的性格，肯定也不会善罢甘休，如果有新的事情发生，自己从容应对就可以了。 这天晚上，王皓进行着晚上的例行练习。 他现在的训练规划是每天早上练习跑步，增强体内和耐力，并且做空击练习及适当的哑铃力量训练，白天在学校练习长跑、深蹲、硬拉。 晚上回到家主要是跳绳和空击练习。 比起王皓之前以成为体育特长生为目标的训练来，现在的训练主要大幅增加了空击训练。 空击训练是一种很好的拳击技术的基本训练方法，步伐、拳法、躲闪等都能进行训练。最重要的是，空击训练对资源的要求很低，拳手一个人，掌握了动作技巧，就可以训练。 这对当前没有陪练甚至也没有沙袋这些资源的王皓来说，无疑是一种最好、也是无奈必须选择的训练方法。 王皓首先开始练习跳绳，因为是这几个星期才开始练习，王皓目前训练的还是最简单的并足跳，训练量也不是很大，每晚跳两组，一组三分钟，中间休息一分钟。 他大臂垂直，只用手腕发力，脚尖着地，膝盖微曲，在原地非常小幅度的跳动，看上去就像是王皓在原地快速的抖动而不是跳动一样。 在跳动时，王皓感觉着全身整体关节的一种弹性，这种弹性是从脚踝，到膝盖，到跨，到腰，一直到头。 这种全身弹性的训练和感觉非常重要，是身体协调性，以及整体发力的重要条件。 前世王皓由于开始练习拳击的时间太晚了，即便他很刻苦，但是身体的可塑性已经太低了，通过跳绳只是改善了体能，对身体协调性及全身弹性的训练效果不大。 这一世，王皓自然要抓紧身体还有极大可塑性的机会，好好训练，把身体各方面的基本功打实。 这样当自己以后有机会进入国外优秀的拳击俱乐部，或者有幸得到阿托利·洛马琴科这种拳击大牛的指点时，才能把学到的技术得以应用。 很多技术的发挥是需要拳击手的良好身体基本素质做基础的，身体柔韧性、反应等条件达不到，即使学得会技术，也做不出来。 比如，王皓上一世的美国超级明星，不败拳手“漂亮男孩”梅威瑟，他的防守和反击都是超一流的，但是之所以能够得心应手的应用这种技术，是因为梅威瑟有远超一般拳击手的身体柔韧性和速度。 再比如，王皓上一世最喜欢的中量级拳王，曾经的p4p榜首的哈萨克斯坦战神戈洛夫金，还有俄罗斯裔的著名拳王茨尤，他们的打法是持续不断的进攻，压制敌人，这种技术的发挥就依赖身体要有超强的耐力，及抗击打能力。 梅威瑟的打法，戈洛夫金和茨尤可能用不了，即使能使用同样的打法，也没法发挥那么大的能量，同样的，梅威瑟也不可能应用戈洛夫金和茨尤的打法，那不是他身体素质的强项。如果他和戈洛夫金或者茨尤一样打拳，会很难获得五十战全胜的战绩，也不会拥有“漂亮男孩”的美誉。 完美的身体基础素质，再加上精湛的拳击技术，两者的强势结合，才能成就一个伟大的拳王。 王皓就是奔着伟大拳王这个目标去的，所以他不允许自己身体素质上有短板，趁着还有很大的可塑性，要把各种能力都练出来。 两组跳绳的时间虽然不是很长，但是节奏和强度很高，王皓做下来也是全身是汗，他盘坐在床边稍微休息。 第十二章 足球训练的启示 王皓开始训练每晚例行的空击。 缺乏陪练和沙袋、梨球这些训练设施，空击训练是王皓现在所能用的训练拳击技术的最好方法。 步伐、拳法、躲闪等这些拳击技术都可通过空击来得到训练，虽然没有陪练对练和打沙袋时的实实在在地打击感，但是对技术训练的熟练性和技术规范性的训练效果是很好的。 空击训练可以想象对手就在身前，依据想象出的对手的各种动作，出击、躲闪等。 前滑步！ 王皓左脚向前滑进一小步，同时右脚立即跟进。 左右直拳连击！ 后滑步！ 躲避对手的来拳。 前滑步！ 再次向前跟进，同时后手直拳重击后撤的对手。 左滑步！ 闪避对手的后手直拳！ 然后迅速的组合拳回击！ 左直拳右摆拳连击！ 向左环绕步！ 紧接着王皓向左绕到对方的右侧。 左直拳右平钩拳连击！ 左右上钩举连击！ 一连串连贯的组合拳打出！ 当感到一些动作做得不到位或者不规范的时候，王皓还时不时的看着镜子重复，寻找动作中的问题点，进行纠正。 空击训练，王皓当前的训练量是一组三分钟，组间休息一分钟，一共做三组。 训练完后，王皓结合今天晚上训练的整体感觉，略作思考，又借助镜子，对个别动作进行了纠正。 这些训练技巧自然都是王皓上一世记忆里的，刚开始训练时这副身体应用这些技术还有些生疏，但是很快就以远超上一世的速度熟悉了这些技术，让王皓也不得不惊叹，年轻的身体就是好啊。 不过训练中，王皓也是发现了一些系统性的问题，就是自己的步伐水平，依然停留在上一世的水平。 虽然能够做出大部分拳击手的动作，但是依然很僵硬，远没有阿里、洛马琴科这些优秀的世界拳王灵活。 对于立志要成为一个优秀的世界职业拳王的王皓来说，现在这种水平是不能接受的。 怎么样做才能提高脚步和下肢的灵活性那？ 王皓也是陷入了思考，趁着现在身体还有很大的可塑性，必须把步伐灵活性这个基本功也打好，不然过几年，等身体长成了，就又晚了。 思考了一会，王皓也是没想出好办法。他今天晚上的训练已经做完了，王皓决定暂时下楼，到客厅休息一下。 王皓家的客厅不大，六七个平米，就放了一小组沙发，沙发旁边是餐桌，沙发对面就是一个小型的电视机柜，客厅里没有茶几，因为空间实在太小了。 王皓的父亲王立志正坐在沙发上看一个电视剧。 餐桌放了个白色的大搪瓷茶杯，王皓拿起一个装满凉开水的杯子，咚咚咚喝了一大半。 不得不说，六月份的天，做了大量运动后，喝一杯凉开水，真的爽啊！ “作业写完了？”王立志注意力从电视机里拔出来，看向王皓。 “写完了！“王皓点点头，回答。 他现在写作业主要求快，尽量在学校就完成，以腾出充足的时间来给自己训练。 王皓坐在王立志身边，电视台正在播西游记。 这个时候的电视台和电视剧还不像后面的二十年，电视台很少，只有中央一台和寥寥几个地方台，好看的电视剧就更少了。 西游记是电视台的常客，基本上每年都播上几遍，但是大家竟然也看不烦。 王皓看着电视中孙悟空和妖怪的打斗，想起了阿托利·洛马琴科的事情。 问王立志，“爸！你上一次说的那个乌克兰交流团什么时候来你们学校？“ “这学期来不了了，应该是下学期早些时候会来，具体时间还没有确定。“王立志回答着。 “你怎么对这个事情这么感兴趣？“王立志记得王皓已经问过几次乌克兰交流团的事情了，他很好奇，王皓和这个乌克兰交流团没有任何交集，怎么会这么感兴趣。 “我想和老外练下英文，你们这个活动需要翻译不？“王皓总不能说自己认识阿托利·洛马琴科，那就把事情越搞越复杂了。 而且王皓也在想，到时候怎么接近阿托利·洛马琴科，正好说个练英文的谎话，说不定一箭双雕。 “乌克兰人说俄语，不说英语，他们自己带了翻译，市体育局也准备了。“在王皓眼中已经变成双”雕“的王立志躲开了王皓的暗箭。 得！ 乌克兰现在还属于苏联，是苏联的加盟共和国，他们说俄语呀，自己怎么把这茬忘了，也是王立志忽然问起，自己没有来得及细想。 得！暗箭射偏，双雕顺利得飞走了。 不过至少能够确定阿托利·洛马琴科至少暑假之前不回来了，至于怎么到时候怎么接近他，后面再慢慢想办法了。 两人一边看电视，一边有说有笑的聊着。 忽然，仿佛有一盏忽然闪现的明灯，照亮了王皓意识中一块昏暗的区域，王皓问王立志：“足球运动员怎么训练脚和下肢的灵活性。“ 要说哪个运动对脚上和下肢的功夫要求最高，毫无疑问自然是足球了，这项运动中一定有很多专业的训练方法。 拳击运动和足球运动虽然不是一回事，但是只要是训练身体基本素质的，就能够通用。 就如同速度、力量和耐力基本上在每一个田径运动上都有需求一样。 也是王皓心中积累了如何训练脚步灵活性的问题，所以这个时候和王立志一起聊天，忽然想起了可以借鉴足球的训练方法来训练自己的腿脚的灵活性。 我可真是个天才！王皓心中臭美了一把。 “这个很简单！“说起足球来，王立志就是眉飞色舞。 他酷爱足球，自己也是体校的足球教练，献身祖国的足球事业是他一生的志向，梦想中国足球有一天能问鼎亚洲甚至世界，是他心中最大的希望。 “足球训练中最常用绳梯，也可以叫敏捷梯，来训练脚步的灵活性，叫敏捷梯是从训练的功能来分的，叫绳梯是从训练设备的角度来分的。” 王立志说的很专业。 “具体来说怎么训练那？”王皓如获至宝，继续问。 “用绳子在地面上搭建梯子，两根平行的绳子中间横向而等距离地拴上若干短木棍，这样形成了很多的小型的矩形空间，运动员通过在这些小型矩形空间内快速的移入移出以及连续的移动训练，来提高脚步的灵活性和敏捷性。” 王立志很熟练地讲述着。 “绳梯训练能提高快速脚步移动能力，能提高身体的灵活性，平衡性和协调性，能增强脚底肌肉，踝关节和膝关节的小肌肉群功能，降低下肢受伤概率，还能提高身体运动的节奏感。” “主要练小碎步和短距离的移动速度！” 小碎步！ 短距离的移动速度！ 王立志这番话可说到王皓的心里去了，这正是王皓正要提升的地方，王皓非常兴奋，要不是控制着，险些就一拍大腿，兴奋地跳起来了。 这就像沙漠中行走已久的人，忽然眼前出现一座冰山一般。 “爸！这破电视剧一年播好几遍，一点意思都没有，不如你教我踢足球吧。”王皓从沙发上弹了起来。 第十三章 冲突又起 王立志没想到王皓这么着急，马上就要练，他才只是介绍了一点内容，王皓看起来就迫不及待了。 王立志看着王皓猴急的样子，不由得笑了，说：“这都几点了，天都黑了，再过一会就该睡觉了，明天再教你。“ 刚才王立志讲敏捷梯的训练，王皓确定，敏捷梯就是自己想要的脚步和下肢灵活性的训练方法。 小碎步和短距离的移动速度的训练，简直就是给自己对症下药，或者说是量身定做的训练。 所以，王立志还没说完，王皓就迫不及待地想让王立志教自己，想要实践，早点把训练方法和技巧掌握到手了，以后就可以自己练了。 不过王立志抱怨太晚，建议明天再教，好似给王皓已经迅速点燃的热情浇了一大盆冰水。 王皓顿时就郁闷起来了。 看着王皓的表情骤然变化，王立志觉得更加好笑了，他拉王皓坐下，说：“现在出去练也看不清了，你先坐下来。“ 他不知道王皓为什么忽然对足球的训练方法感兴趣起来了，而且好像是非常感兴趣，就像是烧烤架下已经把木炭烧得火热，就等着鲜肉上架了。 难道王皓想练足球了？ 王立志心中狐疑着，这小子前些日子还说要立志成为一名拳击手那，难道这么快就变了？ 王立志认定，小孩子的思想说不清楚，被外界的偶然性刺激太大，可能是真的爱上足球了，那王立志可是一百个欢喜，他本身就酷爱足球还是足球教练，王皓不想练足球，王立志有时候都有想教的冲动，别说现在求着自己教了，王立志肯定是花百分百的力气来教。 他甚至有时候幻想着，如果家里能出个足球神童就好了，那自己多荣光。 这就好比铁匠的儿子炼出了一把神兵，青出于蓝而胜于蓝，虽然不是自己炼的，那老子也是风光无限。 “今天肯定没办法练了，你先耐心点听我继续说完。”王立志说。 “敏捷梯训练方法，细分可以有十几种常见的训练方式，当然如果要扩展，可能还有很多的训练方式。“说起足球训练来，王立志自然是非常认真和严谨。 今天的时间确实有些晚了，再加上王立志的劝说，王皓也压住了心中马上就要去练的冲动，全神贯注地听王立志讲起来。 王立志说的敏捷梯的训练方式有很多种，王皓很容易就理解了。 这就好比拳击中的跳绳训练，跳绳训练属于一个大类，有明确的训练方向和目标，就是训练身体的协调性、反应和体能，但是具体训练方式又有很多种。 比如王皓现在训练的并足跳，这是最简单的一种。 此外还会有原地奔跑式跳绳，侧摆，单脚跳等很多种方式，这些小的训练方式，在跳绳训练整体的训练目标下又各有不同侧重点。 “第一种也是最简单，一步一格，两脚向前依次进入，这样重复多次。“王立志说出了最常见的训练方法。 王皓点头，这种方法确实简单，实际上也就是在限定的小区域内，频繁的小幅度跑动，不过王皓知道，这种训练肯定对脚步力量、节奏，以及步伐的控制有很大的好处，往往越简单的训练越能带来最重要和最基础的训练效果。 “类似的还有两步一格，两脚交叉迈入格内；横向两步一格，横向交替进入格内向一侧移动。“ 王立志持续地讲述着，王皓则是听得非常认真，生怕漏掉一个字。 “开合跳步法，两脚合并并入敏捷梯，然后分腿出敏捷梯，依次向前，直到终点。“ “身体侧对敏捷梯，一步往前一步往后跨步，转动髋部依次进入每一个格子，这个叫卡里奥克舞步。“ “身体侧对敏捷梯，两脚分开依次入框出框横向移动，直到终点，这叫横向快速步法“ “。。。。。。“ 讲起足球的训练来，王立志如数家珍一般，一口气讲了十几种敏捷梯的练习法，兴致盎然。 王皓则是洗耳恭听，一些简单的训练方式，王皓可以很容易的理解，遇到复杂的，不好理解或者可能会有歧义的，王皓就打断王立志来问，生怕自己没有掌握或者是领会错了。 王立志也非常耐心，王皓打断他，他就细致地再说一遍，甚至手脚并用地进行比划，直到王皓能够正确理解。 教者有意，听着有心的传授是非常高效和痛快的，王皓听王立志讲完，感到非常充实，这种足球对脚步的训练方法，给他的拳击步伐训练打开了一扇新的窗户，王皓受益匪浅，甚至有一种醍醐灌顶的酣畅淋漓感。 —— 白天的课，给王皓的感觉是非常的漫长。 他昨天晚上听王立志传授敏捷梯训练的技巧，迫不及待今天晚上要回去训练，虽然今天白天的课，王皓还是十分认真地听，十分认真地训练，但是就是感觉时间走得慢。 好似现在的秒针如以前的分针一般漫长，分针如以前的时针一般漫长。 因为本是一个班的同学，还都是体育特长生，所以王皓在学校还是会经常碰到姚昊军，有时候碰巧走个对脸。 从上次被王皓三拳击倒三次后，姚昊军可是消停多了，起码在教室里，虽然依然不学习，但是他或者看小说，或者睡觉，再也不发出异样的声响影响别人，更不会在教室里抽烟了。 在下午两节体育训练课的时候，姚昊军也是主动与王皓保持距离，好似王皓是一柄锋芒毕露的宝剑，让他如坐针毡，不得不避。 不过王皓却知道上一次的事情可能还远没结束，因为他从姚昊军的眼神中读到了惧怕、不服和怨恨，好几种复杂的情感。 上一次的事情后，王皓在班级中的威望空前提高，同学们都知道，嚣张到不可一世的姚昊军，在王皓手里栽了跟头，而且载得很惨，可以说是被完虐，从此初二·三班再也不用担心姚昊军这个刺头学生，影响班级的学习氛围了。 不止在班级里，王皓甚至在整个东岳市实验中学都出了名，很多人一开始不大相信一个低年级的学生，能够完虐人见人怕的校霸，但是听当日目睹实战的体育生的描述，众人口口相传，再加上姚昊军最近在学校却是消停多了，众人才真的信了。 王皓走在校园，偶尔也能发现有同学在后面议论自己，这种议论不是背后说坏话那种，而是一种由衷的倾佩甚至是感激的议论，仿佛是人民群众对战斗英雄的议论。 下午最后一节课的下课铃声终于响起了，王皓结束今天的训练，准备回家，今天有崭新的训练在等着他，教练就是他的父亲。 王皓的家离学校大约有十里路，中午还要回家吃饭，所以王皓大部分时间都是骑自行车上学，个别情况会走路。 他骑车从学校出来，刚拐过两个路口，同行的实验中学学生忽然少起来的时候，王皓感觉今天情况略有些不对，他发现姚昊军就站在前面十多米处，自己前进的路线上，远远的盯着自己，旁边是一个树木茂密的小花园。 姚昊军现在的气色、神情已经和白天在学校的时候大有不同，脸上满是玩世不恭和狠厉，甚至有些杀气，这种神情在他被王皓挫败之前是常态，这个时候又恢复了，不过细看能够发现，姚昊军今天的这种玩世不恭和狠厉还是和以前不一样，以前是一种源于自身的由内而外的，今天则不是，而是来自于外部，是一种有恃无恐的玩世不恭和狠厉。 姚昊军拦住了王皓的自行车。 “王皓！你给我站住！“他挡在王皓的自行车前，厉声喝道。 王皓只得刹住自行车，皱起了眉头。 这种刺头学生真的是又臭又粘，难道给你一次教训还不够么！ 王皓知道姚昊军这次肯定找了帮手，但是王皓并不害怕，因为有句话叫艺高人胆大。王皓刚开始训练，当前还算不上多厉害的拳击手，但是远比没有训练过的常人要强很多，他自恃姚昊军这种水平的并不够看，但如果对方真的人太多，打不过，起码全身而退还是很有可能的。 再退一步，即使打不过，也不能全身而退，那最后还有法律管着，这毕竟是法治社会，姚昊军最后会为自己的行为付出最惨重的代价。 不过王皓毕竟已经两世为人，早已经不是情绪到了，横冲直撞的小青年了，从一开始处理姚昊军这个事情上，他就尽量采用成年人的处事方法来处理，至于操场上收拾姚昊军那次，实在是躲不过去了，没有办法。 王皓不打算跟着姚昊军走，一来他不打算迎合姚昊军这种处理问题的方式，二来他今天要着急回去学习敏捷梯训练，自己可熬了一天了，不想被姚昊军给耽误。 “王皓！我大哥是个功夫行家，练过几年，你不是很行么，他想会会你。“姚昊军看王皓脸色变换，认定王皓是怕了，很得意得说着。 讨个公道？ 王皓憋住，差点笑出声来。 果真是道理是没法给有些人讲的。 王皓甚至有些感慨，如果把人比成国家的话，姚昊军就像米国，说制裁谁就制裁谁，说打谁就打谁，是黑是白只有自己说了算。 国家要是没有是非观，会给世界带来危害，人要是没有是非观，会给社会带来危害。 王皓看向旁边的小花园，姚昊军武功高强的大哥应该就是藏在这里面了，于是说：“你带路吧！” 姚昊军用恶狼看小白兔的眼神，戏谑地看了王皓一眼，带头大步向小花园走去，那里他大哥还有大哥的三个兄弟正等着王皓，大哥的狠厉，即便是姚昊军想起来都有些胆颤心惊，在他看来，王皓这次是死定了。 姚昊军刚走出两三步，王皓以迅雷不及掩耳之势猛地蹬起自行车，以飞快的速度，一溜烟地跑了，时速得有六十公里。 “我靠！老子今天晚上还要学敏捷梯训练法那，可没功夫陪你这孙子玩！” 第十四章 谢一绝 王皓不打算迎合姚昊军这种以暴易暴的处理问题的方法，心中更是挂念着今天晚上的敏捷梯训练法，所以趁姚昊军稍不注意，一溜烟地跑了。 老子是在理想之路上飞奔的男人，没空和你们瞎扯淡！ 王皓已经骑出十几米远了，姚昊军才回过神来，他看着如箭一般远去的王皓，才知道自己被耍了。 姚昊军气急败坏，大骂了一句，不过却也没有其他办法了，他带着怒气向小花园内走去，自然是要给大哥汇报下发生的事情。 这个小花园位于东岳实验中学附近，离着实验中学有两个街口的距离，这里是个小路，所以人不多，加上又隐蔽，所以姚昊军几人选择在这里堵截王皓。 小花园不大，只有一百来个平方左右，有几个半人高的花坛组成，中间是弯弯曲曲的道路和一块大的空地，花坛外围种了针叶类的灌木，里面则主要是种了一些柿子树和毛桃树。 这些树木和花坛正好完美无缺地把花园中央的空地给挡上了，所以站在外面街上看是看不到花园里面发生了什么的。 可见姚昊军几人是精心选择的这个地点。 无奈王皓更是技高一筹，让几人的计划落空了。 小花园一般只有早上会有市民来晨练，这个时间正直下班和放学的时间，周围住的人们都在回家的路上，或者在家里忙碌着晚饭，自然不会有人到小花园里来。 高大的树木，不好的光线，竟然使得这个小花园变得有些阴森可怕。 小花园中这个时候正站了四个人，正漫不经心地等着姚昊军把王皓带来，他们听姚昊军讲了在学校的事情，在他们的眼中王皓简直是雄心吃了豹子胆，竟敢在太岁爷头上动土，必须要打回来，给王皓一个深刻的教训，保证以后不再敢。 不过他们也惊诧于姚昊军居然在王皓面前这么不堪一击，因为姚昊军的实力他们还是知道的，即使没有他们几个人强，但毕竟是体育生且加打架经验丰富，不是一般学生能够降伏的了得。 所以这次他们四个人一起来，再加上姚昊军就是五个人，王皓如果来了必然是插翅难逃，姚昊军的大哥，也是这几个人共同的大哥，也是亲自出马。 四个人看起来年纪大约相差五六岁的样子，小的两个十八九岁，大的两个也不过二十三四岁的样子。 小的两个一个身材略瘦，眼神中露出精悍的凶光，下身穿一条发白的牛仔裤，上身是一件白色恤。另外一个比较胖，身材有些臃肿，梳着大中分。 两人一左一右，站在两个年龄稍大的青年两侧。 两个年龄稍大的青年中，一个梳着平头，肌肉结实，双手抱臂站在那里，膨胀的肱二头肌撑起了花色恤的袖口。 最后一个青年，看起来是几人中年龄最大的，他一米七几的个头，穿一双黑色皮鞋，嘴里叼着一根将军牌香烟，坐在花坛边盯着姚昊军来的方向，俨然就是姚昊军口中的大哥。 “人哪？”大哥见姚昊军自己回来了，问道。 “一不小心，被这混小子溜了！”姚昊军垂头丧气。 平头青年说：“肯定是怕了。” 众人点点头，在他们认为王皓跑了自然就是怕了，这种情况他们也遇到过不少次，不过王皓实际上并不怕他们，只是不打算用这种方法来处理问题，另外要着急回去训练，不想耽误时间。对于姚昊军几人来说，解决问题的方法就是把别人打服，但是对于王皓来说，这是最后迫不得已采用的方法，遵守法纪是一个人的基本素养。 姚昊军几人自然以己度人，想当然地认为王皓怕了。 “大哥！那我们现在怎么办？”大中分胖子问向大哥。 大哥站起来，把手中的烟头丢在地上说：“下次再堵他，你们几个策划好，不要让他再跑了，昊军你放心，敢欺负你，就是不把我谢一绝放在眼里，这小子虽然油滑，但大哥肯定会帮你出这口气的，打到他服为止！” “下馆子去，走！” 大哥振臂一挥，率先走了，众人兴致冲冲地跟在后面，虽然没教训了王皓，但能大吃大喝一顿也是乐呵。 姚昊军在众人中辈分最低，跟在最后面走着，众人都是他请来的，虽然事没做成，但是今天晚上吃喝的开销他肯定是要负担的。虽然有些肉疼，但是想到大哥已经包票一定会收拾王皓，他觉得怎么样都值了。 谢一绝是他去年认的大哥，早年也是实验中学毕业的，在这一带很有名，毕业以后到东岳钢厂当了工人，虽然收敛了很多，但是还时不时的出来干干架，欺负欺负附近中学的学生啥的。他亲眼见过谢一绝怎么收拾人，所以对他的狠厉很是佩服，而且谢一绝练过拳击，是一把好手，一个人打三两个不是问题。 王皓回到家里，母亲赵金凤已经做好了饭，他匆匆吃完，就催着王立志赶紧教自己敏捷梯训练。 这个时候天还没有黑，教起来方便，等到天黑下去了，虽然有路灯，但是灯光昏暗，不好说看得清看不清。 王立志也是无语，被猴急的王皓像赶牛一样赶着吃完饭，就回到自己卧室拿出了敏捷梯训练的道具。 非常简单，两个长约十米的麻绳，还有二十根左右，裁成四十厘米长的小木棍。 来到院门外，找了块狭长的空地，王立志让王皓把两根绳子拉直，平行的放在地上，两者中间空出四十厘米的距离。 两根绳子长度一样，中间每隔四十米都用黑色笔做过标记，显然之前早就用来做过训练。 王立志把二十一根短木棍，一根根地放在两根绳子做记号的位置，正好把两根绳子中间的空间隔成了二十个四十厘米见方的小格子。 一个简单的敏捷梯搭成了。 “王皓！还记得我昨天给你讲的敏捷梯训练方法么。“敏捷梯搭成，王立志问王皓。 “昨天您一共给我讲了十三种敏捷梯的训练方法，简单点的有一步一格训练法，两步一格训练法，单腿进出训练法，复杂的有卡里奥克舞步法，字形向前跨步法等。。。。。。“ 王皓简单的叙述了一遍，王立志昨天讲得，他听得十分认真，绝大部分内容都记住了，而且通过询问王立志，对训练技巧也有了一定理解。 王立志点点头，他对王皓的表现还是十分满意的，那么多内容，在那么短的时间能够几乎全部记住，只有聪明的大脑还是不行的，这说明王皓真的是对这种训练方法非常感兴趣。 “昨天我们讲得都是理论层面的，我确信你差不多都理解了，但是理论和实际操作毕竟不是一回事，我们今天就学习实践层面的，就学最简单的一步一格、两步一格还有单腿进出训练法吧。“ 王立志说着，就先开始展示一步一格训练法。 只见他脚掌面着地用力，一步一格，迅速地在绳梯格内向前运动，速度奇快，脚步协调一致。 “来！试一下！“王立志演示完，示意王皓来试一下。 学着王立志的步子，王皓也是脚掌着地，一步一格，向前运动，不过比起刚才王立志的动作来，王皓的动作就略显稚嫩了，速度也慢，缺乏节奏感，想提起速度来，身体重心又不稳了，几次还踢到了木棍。 “注意脚踝要有弹性！“王立志纠正着王皓的动作，”动作要轻快，要有节奏感，要保持身体中心平衡，一开始不要太快，逐步地训练，速度是靠长时间的训练逐步提起来的，不要操之过急，慢慢来！“ 王皓听着王立志的指点，开始降慢速度，先以节奏一致的慢速度做训练，重点放在身体平衡性控制，脚踝和脚部肌肉的感觉上。 速度慢来下，果然是稳了很多，试了几次，王皓就不再踢到木棍了，身体的晃动也减少了很多。他乐此不疲地训练了起来。 王立志看着王皓的训练，时不时对王皓自己不能纠正的技术点，进行指导，在他眼里第一次训练能够达到这种程度，能够很快地吸收技术要点已经很不错了，更重要的是，王皓训练的很积极，他在训练中获得了满足感和乐趣。 王立志也不由自主地想起了自己的学生来，如果他们有一个能对训练长久地保持这种热情，不是被动地，而是主动地训练，那就好了，这种运动员才是有希望出大成绩的， 王皓一遍又一遍的练习着，六月的傍晚已经挺热了，汗从王皓额头、身上留下来，润湿了他的恤，但是王皓依然不觉得不适，反而十分爽快，这种可以清晰地感觉到自己的脚部肌肉得到锻炼，清晰地感觉到自己对脚下的控制力和节奏感明显提升的感觉太好了。 长久训练下去，他脚上的移动能力，灵活性，身体的平衡能力和协调性势必会得到很大的提高，脚底和下肢肌肉功能也会得到很大提高，而这一切，在他上一世的拳击生涯中恰恰是短板。 敏捷梯训练，给王皓的拳击步伐的训练，打开了一扇全新的大门，王皓仿佛看到了大门之外结满的硕果，只要他肯攀登，这些硕果都会被自己收入囊中。 第十五章 敏捷梯训练 练了一会最简单的一步一格，把敏捷梯训练法最基础的脚步、平衡性等控制要点熟悉后，王皓请王立志教剩下的敏捷梯训练方法。 看了看天色，王立志说：“把这十几项敏捷梯训练方法都学会，需要十几个课时的功夫，你虽然学得快点，但我们今天肯定也来不及教完所有的训练项目，最多再教几项。“ “我把两步一格法，开合跳步法、单腿进出训练法给你演示一遍，你看着，然后自己试下，找找感觉，掌握好技法就先训练起来，剩下的复杂些的步伐，我们改天再练。“王立志说着。 王皓点头表示同意，通过刚才一步一格的教学和练习，王皓明白，敏捷梯训练法，虽然训练动作的理解上，不是太困难，但是必须要结合实际训练，才能真正的体会要点，掌握好训练技巧，要想真正的训练熟练，把每个动作都做得标准迅速，那就需要更长时间的训练。 所以王皓明白，贪多嚼不烂，今天能把四种训练方法掌握住就很不错了。 两步一格法的训练要点是，两脚交替踏入每个小格内，直到走完全部二十个小格，然后退回到起点，重复动作，这个和一步一格比起来，就是每个单格内迈两个步子。 开合跳步法的训练要点是，双脚合并进入敏捷梯，然后分腿跳出敏捷梯，然后再跳入，依次向前，每轮循环完成十次跳入，十次跳出，然后退回到起点，重复动作。 单腿进出训练法，是训练者站在敏捷梯的一侧，离敏捷梯近的一条腿迈入敏捷体内，然后单腿进出向前循环往复，然后退回到起点，重复动作，需要注意的是，这个动作两侧都需要练习。 王立志把三个训练方法都走了一遍，把有需要特别注意的点也讲了一下。 王皓仔细看完，然后就开始自己试练了，有了前面练习一步一格的经验，这次王皓一开始没有追求速度，而是把动作做标准，注意平衡性和节奏感。 王立志在旁边看了一会，发现王皓确实进步很快，掌握这三个动作的时间比之前掌握第一个动作花的时间还要短，只是走了一两遍就基本掌握了。 王立志看天色黑了起来，建议今天就练到这里。 王皓说：“爸，你先回去吧，我还要练一会，把这几个动作练熟。“ 王立志点点头，又看王皓训练了一会，指点了几个地方，就回去了。 王皓一遍又一遍的练习着，傍边偶然有晚饭后散步的人驻足观看，王皓也全然不知，全身心的投入在训练当中，练得是酣畅淋漓。 直到天完全黑下来，借助路灯的灯光也看不清绳梯了，王皓才收拾东西回去。 今天的练习让他受益匪浅，他决定以后调整下训练计划，把早上的力量训练的时间拿来练习敏捷梯，先把当前几种训练动作练快练熟练了，再向王立志学其他几种。 王皓知道，如果他有一天把这些敏捷梯训练方法都练到完美，那他对脚和下肢肌肉的控制将上一个大的台阶，他的拳击步伐即便不一定变得行云流水，但也绝比现在要高好几个层次。 今天虽然花了大量时间在敏捷梯训练上，但是王皓也没有忘记自己拳击训练的常规项目，他回到家稍事休息，就开始了今天的跳绳以及空击训练。 等所有的练习都做完，再冲了凉水澡躺在床上时，已经十一点多了，大量的训练虽然让王皓感觉略有疲惫，但是他心中却是非常充实。 他感觉他的职业拳王梦想就像无尽黑夜中远处的一盏明灯，指引着他前行，是他生命的动力，而脚下的路是汗水铺就的，每一滴汗水都不是白流，它们在王皓的脚下汇聚，凝成坚实的道路，引领王皓走向成功那盏明灯，虽然遥远，虽然路程充满险阻，但是只要努力，总有一天能够成功。 除了当前的训练，王皓躺在床上也对最近发生的一些事情做了梳理。 今天姚昊军在路上截住自己的事情，王皓打算明天一早就跟班主任梁文红说，他两世为人，处理问题的方式自然比姚昊军要成熟的多。 这件事情是因为学校的事情而起，最初也是发生在学校里，两人也都是学校的学生，所以即便在校外发生了什么事情，学校肯定也是要管的，王皓找梁文红讲一下，一来希望梁文红能管住姚昊军，事情就算结束了，这是最好的结果，二来如果梁文红管不住姚昊军，王皓认为这是大概率的情况，如果发生这种情况，姚昊军肯定还要找人报复自己，而且肯定比原来有过之而无不及，那到时候无论发生什么事，自己都可以毫无顾忌地放手来应对了。 另外一件事，就是暑假里到泰山拳击俱乐部训练的事情，自己的拳击训练已经进入了一个新的阶段，只靠空击、跳绳这些训练是远不够的，而梨球、速度球、沙袋、还有陪练这些训练资源，目前来说只有泰山俱乐部有。必须要提前找时间先去一趟，和他们谈谈暑假在那里打工换取训练机会的事情。 王皓必须尽快地提升拳击训练水平，然后参加拳击比赛获得好的名次，以能顺利地以体育特长生的身份进入体校。 体育老师郑爱芝已经给他讲过，中考体育特长生的标准是国家二级运动员，或者至少地级市一级的比赛取得前三名的成绩，王皓是练拳击的，显然后一个标准对他来说相对简单。 对于王皓这个年纪的拳击运动员来说，全国青少年拳击锦标赛是最重大的赛事，也是最好的机会，每年都有，今年的王皓自然是来不及了，只能等到明年上半年，那就需要下半年先参加市里的预选赛，然后参加省里的预选赛，取得好名次，然后代表东岳省参加明年的全国青少年拳击锦标赛。 当然，如果以达到进入体校的体育特长生标准为目的的话，王皓只要在市里的预选赛获得同级别前三名的成绩就可以了。 但是对志在成为中量级世界职业拳王的王皓来说，前三名的目标太低了，如果他参赛，就要奔着冠军去。 历史上几乎没有几个伟大的职业拳王没有光辉的业余拳击战绩的，阿里、刘易斯都是奥运会冠军，戈洛夫金是世锦赛冠军，奥运会银牌，小罗伊琼斯、瓦加斯都是全美金手套冠军。 能够问鼎业余拳击，说明拳手有出类拔萃的技术，这是想要在职业拳坛中崭露头角的基础。 当前，对于现在的王皓来说，无论奥运、还是世锦赛，甚至是全国拳击锦标赛和全运会，都太远了，因为王皓的年龄还不够。 他现在只能从青少年拳赛开始，一步步打出自己的荣光，当前就定在全国青少年拳击锦标赛上，先从拿到市一级选拔赛的冠军开始。 除了对训练和比赛的规划以外，王皓还意识到自己现在还有一个事情非常尴尬，那就是自己现在太穷了，虽然已经开始练拳了，但是自己现在连一副拳套都没有。 相对来说缠手带还好解决，没有专用的缠手带，王皓至少可以找一些结实的破布条来缠手，但是拳套就不可能自己做了，还有护齿、护裆这些基本的防护用具，也没有。 王皓现在实在是囊中羞涩，他要凑齐这些东西只能靠自己的零花钱了，那需要攒到下半年才能买齐。 他也不能找父母来解决，因为父母现在还不支持自己练拳击，更不要说投资了。 先买个护齿，以免对练的时候伤了牙齿，这是大概率事件，拳套如果能到泰山拳击俱乐部训练馆训练，就只能先借着用了。等下半年存够了钱就好了。 第二天一早，王皓先是找班主任梁文红诉说了昨天自己放学时的遭遇，结果就是姚昊军整个上午都在办公室罚站和挨训。 王皓希望姚昊军能够收敛，如果不行自己也只好放手一搏了！ 王皓周五放学的时候绕了点路，先来到了泰山拳击俱乐部，刚走进门，就看到泰山拳击俱乐部不大的空间内贴了一个巨大的红色横幅，上面写了几个大字“奋战东岳啤酒杯拳击友谊赛四十天“，而上次那个平头管事正站在横幅下，指导学员们训练。 平头管事也第一时间发现了王皓，王皓上一次的优异表现让他记忆犹新，甚至都引起了老板李大安的注意。 他看到王皓后，满脸笑容，大踏步的走了过来，说：“王皓兄弟，今天有空过来了？“ 看到对方对自己明显比第一次来热情了不少，王皓知道一来是因为上次见过面已经熟悉了，二来想必上次自己的表现也让平头管事记住了自己。 都是从事拳击这项运动的，水平好的运动员，自然更容易让人记住，也更让人欢迎。 王皓觉得自己的事情应该会有戏，他便直接说了：“过来其实是有些事情，这不暑假到了么，我想在你们这训练，但是我确实没有钱交学费，我想在你们这打工，换取训练的机会，我什么都可以干，当陪练，打扫卫生都可以。“ 平头管事一怔，旋即恢复神色，笑着说：“王皓兄弟，你说的事情，应该不难。其实我们老板也在找你，他特意嘱咐我，如果你再来，让我留下你，和他见一面。你稍等下，他出去吃晚饭了，马上就回来。“ “李老板找我？“王皓纳闷了。 第十六章 东岳啤酒杯拳击友谊赛 王皓之前和泰山拳击俱乐部老板李大安并没有多少交集，也就是上次来这里的时候，见过一面，所以对李大安要找自己也是觉得有些奇怪。 “李老板找我有什么事情么？”王皓问。 “具体我也不清楚，老板来了会给你说的，他只是让我留下你，和他见一面。”平头管事笑着说，“对了，你还不知道我叫什么名字吧？我是这里的教练，我叫邱有月。” 邱有月向王皓伸出右手，王皓也笑着伸手和邱有月握手。 虽然不知道李大安找自己是什么事情，但是王皓感觉应该不是坏事，而且自己这次来也是想谈在这里打工换取训练的事情，这种事情邱有月肯定也做不了主，肯定要找李大安，正好一起谈了。 “东岳啤酒杯拳击友谊赛是怎么回事？”王皓看向场地内那非常显眼的红色条幅“奋战东岳啤酒杯拳击友谊赛四十天“，问道。 邱有月也是回头看了一眼那条幅，说：“这是我们俱乐部最重大的赛事，每年一次，除了每年下半年可能有学员会参加全国拳击锦标赛预选赛，就数这个赛事最重要了，是检验我们俱乐部学员素质的赛事。今年的还剩三十几天，我们正在全力准备。。。。。。“ 邱有月给王皓说着，想再讲得细一些，忽然眼神看向门口，那里一个高大的身影快步走了进来。 “老板回来了！”邱有月说。 李大安留着络腮胡子，穿着一件黑色恤，脖子上依然带着他那招牌式的金色大粗链子，巨大的体重使他形成了罗圈腿，加上外八字脚，走起路来格外有型。 王皓也是转头看过去。 王皓和李大安对视一眼，还没等王皓说话，李大安已经快步走了过来，离着有三米远就伸出了双手，他那萎靡的小眼睛放出了不一样的神采，仿佛看到的不是王皓，而是一堆闪闪发光的金子一般。 “哎呀！”李大安热情的双手牢牢地攥住了王皓的手，虽然肥胖，但依然攥得王皓生疼，“王皓兄弟，怎么上次来过以后，怎么这么久没来啊？” 王皓被李大安的热情吓了一跳，还没来得及回话，李大安又继续说上了。 “你不来这段时间，我可想死你了！” 我靠！这胖子怎么这么肉麻！ 王皓身上的鸡皮疙瘩都起来了。 李大安依然说得眉飞色舞，吐沫星子都快喷出来了，“你上次把段逍可是收拾得不错啊，教训得好，这小子太嚣张了，应该教训，那天看过你对练的兄弟们都说你的拳击技术了不得，我那天没亲眼看到真是很遗憾。” “王皓兄弟，应该练习了很多年拳击了吧？”李大安继续着。 王皓听到这里是明白了，李大安是对自己的拳击技术感兴趣，或者说是上一次和段逍对战，自己的表现太惊艳，引起了李大安的注意，这或许就是李大安吩咐邱有月留下自己的原因，虽然还不知道李大安到底要做什么，但是王皓觉得这对自己绝对不是坏事。 自己的拳击技术放在泰山拳击俱乐部绝对是超群的，李大安是俱乐部的老板，对自己感兴趣只有好事没有坏事，至少自己想谈的事情肯定会顺利得多。 “对，我很喜欢拳击这项运动，所以平时在家就练。”王皓回答。 “应该是有师傅教吧？”李大安认识大部分的拳击选手，东岳市拳击俱乐部也就他这仅此一家，所以对王皓是怎么学到这么高超的拳击技术也是感到好奇。 王皓自然不会说自己记忆里本来就有这些知识，而且是职业拳击运动员的知识，这根本没法解释，王皓也不想说，好在有父母给自己当挡箭牌，笑着回答说：“我父母都是市体校的老师。” “奥！”李大安拍拍自己的脑袋，恍然大悟，体校的老师很多都是从体育大学毕业的，自然是人才济济，王皓这时候已经在李大安眼里变成将门之后了。 “王皓兄弟！你可不可以给我展示一下你的拳击技术，那天我正巧不在楼下，没有看到你精彩的表现。”李大安提了个请求，耳听为虚眼见为实，李大安自然想亲眼看下王皓的拳击技术。 “没问题！” 王皓点头，他还要和李大安谈打工换训练的事情，这点请求自然是很愉快地答应了。 王皓抱紧拳架，在原地做起了空击。 前滑步、后滑步、前滑并步、向左环绕步，刺拳、后直拳、左右摆拳、上勾拳，无论是步伐还是出拳，王皓都做的十分规范，顺畅，一个个动作王皓做的如行云流水一般，攻防之间简直是滴水不漏。又仿佛有一个技术全面的对手在和王皓对打，一拳一步，你来我往，应对自如。 “精彩！”李大安看得入迷，忍不住情绪激动起来，用力鼓起了掌，他在拳击这一行混了大半辈子了，以前也是个不入流的拳击运动员，从王皓的空击练习他已经看出来了，王皓是一个老手，没有三五年的训练动作不会有这么流畅。 实际上王皓这一世的训练时间远没有这么长，他之所以能迅速地掌握这些技术，全因为有上一世的经验在大脑中。 傍边的邱有月看着王皓的空击训练也是瞪大了眼睛，他虽然是这里的拳击教练，但是自问自己的空击水平，也达不到王皓这么流畅、协调、迅速，王皓在这个空击展示中不仅显示出了自己的拳击技术，更难能可贵的是，王皓身体展现出的极强的协调性，动作一致性和脚步灵活性。而且王皓还这么年轻，如果能够持续在现在的基础上稳步提高，可以说前途不可限量。 是个人才！老板真的很有眼光！ 这是邱有月看完王皓空击展示后的真实感想。 “王皓兄弟！你跟我到二楼办公室来一下吧。我跟你谈些事情。”李大安难掩心中的兴奋，带头向旁边的楼梯走去。 二楼的空间比一楼还要小一些，大约只有一百平，大部分空间好像是改造成了仓库，剩余的十几米空间就是李大安的办公室。 此刻，王皓已经跟着李大安来到了他的办公室。 李大安的办公室略显拥挤，一个两米长的红木写字台放置在办公室中间，写字台左侧是一个两米多高的四层书架，放了很多拳击、格斗类的书记和杂志，写字台右侧是一个实木的展示架，上面放了几个奖杯和奖状，王皓依稀看得到其中一个奖杯上写着“第五届东岳啤酒杯拳击友谊赛54公斤级第三名”。 写字台前的空间里，摆了一组沙发和一个茶几，王皓坐在沙发上，李大安找出最好的茶叶，先给王皓冲了杯茉莉花茶。 “王皓兄弟！”李大安坐在旁边一个沙发上，巨大的身躯使沙发陷下去了一大半，“你刚才在楼下可看到了我们俱乐部贴的横幅‘奋战东岳啤酒杯拳击友谊赛四十天’？“ “看到了。”王皓点头，实际上李大安来之前，王皓也正在向邱有月打听东岳啤酒杯拳击赛的事情。 “拳击运动由于在文革那段时间被禁止过，所以咱们国家的拳击运动，尤其是群众拳击运动发展的不太好。”李大安说着。 “不过近几年，尤其是阿里访问中国后，已经有了很好的发展势头，体制内的拳击运动自不必说，大众拳击运动也得到了很好的发展，比如咱们东岳市，也有了我这一家泰山拳击俱乐部。” “整个华东省的拳击俱乐部也不多，总共八家，分布在各个地级市里，省城东岳市就咱们这一家。” “华东省最大啤酒公司东岳啤酒厂，经过省体委批准，每年都赞助举办东岳啤酒杯拳击友谊赛，作为东岳啤酒节的一项重要活动，邀请省里的各个拳击俱乐部的优秀运动员和拳击爱好者参赛。这个比赛的水准很高，可以说在省内仅次于全国拳击锦标赛选拔赛和全运会选拔赛。今年是第六届，就在下个月，在咱们东岳市主办。” 李大安持续讲述着。 “能够参加东岳啤酒杯的可以说都是非常优秀的拳手，他们中很多人后来都参加了全国拳击锦标赛甚至全运会，还有在全国拳击锦标赛和全运会上夺取奖牌甚至金牌的。“ “我们俱乐部的水平在总共参赛的八家俱乐部里面也就是中游水平，去年我们派出十几人参赛，总共斩获五十四公斤级和五十七公斤级两个级别的第三名，与省内一流的俱乐部比差了不少，你从我们的成绩也看得出来，小级别是我们的强项。“ “我看王皓兄弟出身于运动世家，拳击技术精湛，看样子，体重级别也正好在咱们俱乐部优势的级别上，不知道是否有兴趣代表咱们东岳市和泰山拳击俱乐部参赛啊？“李大安一阵说完，终于讲出了留下王皓的目的。 东岳啤酒杯拳击友谊赛！ 其实王皓听完李大安的讲述后，对要不要参赛心中就已经有了定论。 第十七章 得来全不费工夫 王皓的目标是要成为世界职业拳王，对已经经历过上一世，知道了生命中对自己珍贵的就是拳击运动的王皓来说，这一世，成为世界职业拳王，就是王皓生命的目标，或者说就是为了达成这一目标，为了实现成为世界职业拳王的目标，什么都可以舍弃，甚至是生命。 不过，为了像前世的很多优秀的世界职业拳王一样，进入职业拳击后，有一个高的开端，能够顺利地发展，王皓必须先在业余拳击阶段取得优异的成绩，目标就是世锦赛和奥运会金牌，在此之前全国拳击锦标赛、全运会、青少年锦标赛的冠军，以及很多的业余拳赛的历练就是必须的。 所以只要有比赛的机会，王皓是肯定都要参加的，即便东岳啤酒杯拳击友谊赛听起来只是一个半官方的赛事，但是毕竟比赛的质量从全省范围内来说是比较高了，这是王皓的第一次历练，肯定是要参加的。 不过，还不待王皓说话，李大安却又说了起来。 东岳啤酒杯拳击友谊赛影响俱乐部的声誉和生意，好不容易发现王皓这么一个好苗子，李大安生怕王皓会不同参加。 于是继续说：“这场友谊赛的级别设置与标准的业余拳击级别一样，一共十一个级别，比赛非常正规，在省体育馆举行，任何一个级别的冠军，都能拿到五百元的奖励，第二名和第三名也分别有两百元和一百元的奖励。” “并且，我可以向你许诺，如果你同意代表我们俱乐部参赛，并且能取得前三名的成绩，我邀请你成为我们俱乐部的荣誉会员，终身可以免费在这里训练。” 五百元奖金！ 听到这个奖金的数目，王皓就已经是一阵惊喜，要知道九零年一个工人的工资才几十块钱，这五百元奖金相当于一个普通工人大半年的收入，如果能拿到第一名的奖金，王皓现在资金紧张的问题就可以得到极大解决，要知道五百元奖金，即使是买进口的优质拳套，也可以买个两三副了。 李大安紧接着抛出的第二个可以永久荣誉会员的馅饼，对王皓来说就更是惊喜了，自己本来就是想来谈用打工换训练的事情的，现在李大安主动给了永久免费训练的机会，还不用自己付出劳动，只要代表泰山拳击俱乐部参赛就可以了，真的是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。连和李大安谈，都不需要了。 李大安拿出这个待遇来招揽王皓也可以说是大费苦心了，毕竟永久免费会员的待遇，在他这里可是头一回。 永久免费训练，虽然听起来没有五百元奖金那么简单粗暴，但是几十年都不用交钱，在泰山拳击俱乐部免费训练，这项待遇的长久价值，只是从金钱上讲，就比五百元不知道多多少倍。 但是在李大安看来，如果能用这样的待遇招揽王皓，还是很值得，因为他确定王皓就是他想要的那匹千里马。 对于王皓来说，永久免费会员仿佛就是给了一个饥饿的人一个奶油大面包，把王皓最急切的问题解决了，而五百元那，更像是给了奶油大面包以后再给了一桶酸奶，锦上添花，是一种超出预期的额外之喜。 王皓笑着说：“李老板，你说的这个待遇很不错，我同意代表泰山拳击俱乐部参赛。如果我参赛，我要的就不只是第三名，而是冠军！“ “哈哈！“李大安开怀大笑，情不自禁地拍了下王皓的肩膀，”千里马常有，而伯乐不常有，我果真没看错你！“ 千里马常有，而伯乐不常有！ 王皓也是差点笑出声来，你这是夸我，还是夸你自己？ “不过我还有几个问题。“按下因为李大安的得意带来的笑意，王皓说。 “王皓兄第请说！“ “青少年的拳击比赛级别只划三个体重等级，这个比赛是按业余拳击运动员的标准来的，划了十一个级别，更接近与成年运动员的标准，我这个年纪参加这个比赛不会受限制吧？“王皓问。 “不会的，这点你放心！“李大安拍拍胸部，”我找你参赛自然确定你是可以参赛的，即使是全国拳击锦标赛还有全运会也不完全禁止未成年人参加，这场比赛虽然是省体委批准的半官方比赛，但是像你这种青少年运动员只要体重符合也可以参加。“ 王皓点点头，忽然想起自己如果要获取体育特长生加分，需要在市一级比赛中获得前三名的成绩，东岳啤酒杯拳击友谊赛，也是体委批准的赛事，应该也能算作加分条件，这样自己就可以在参加下半年全国青少年拳击锦标赛选拔赛之前获得加分资格。 “我目前的体重水平应该是要参加五十四公斤级别的比赛，这一级别各俱乐部的实力，李老板给我介绍下吧。“王皓说。 知彼知己百战不殆，王皓虽然对自己的实力很有信心，但是即便强如泰森和约书亚都能在阴沟里翻船，自己需要在战术上重视每一个敌人。 王皓现在的体重刚好五十四公斤左右，按照业余拳击的标准，这个档次大约可能参加五十四公斤级比赛，或者参加五十七公斤级比赛，五十四公斤级对应的是体重范围五十一公斤到五十四公斤，五十七公斤级对应的体重范围是五十四公斤到五十七公斤。 拳击运动员为了保持竞技优势，一般赛前会向下控制体重，所以王皓如果要参赛，肯定会参加五十四公斤级这个档次的比赛。 李大安点点头，对手的状况，李大安肯定是要给王皓介绍的，但是王皓主动提起了，这让李大安心里对王皓的赞赏又多了一分，他说：“五十四公斤级和五十七公斤级其实都是咱们俱乐部的优势项目，去年咱们俱乐部总共有十六人参赛，只有五十四公斤级和五十七公斤级拿到了名次，各有一个第三名。“ 因为拳击运动一般不决出三四名，也是就四强赛中，败北的两位自动并列第三名，所以李大安说的第三名，实际上是并列第三名。 “省内八家俱乐部中，实力最强的是胶东的蓬莱拳击俱乐部，和南方的帝豪拳击俱乐部，他们几乎在所有的级别都有争夺名次的实力，而蓬莱俱乐部更是在五十四公斤级和五十七公斤级两个级别中综合实力排名第一。他们俱乐部去年摘走了这两个级别的第一名。“李大安讲述着。 蓬莱拳击俱乐部！ 帝豪拳击俱乐部！ 王皓在心中记住了这两个拳击俱乐部的名字，其中蓬莱拳击俱乐部更是他要面对的劲敌。 “我正在和这两个俱乐部的老板洽谈，想请他们至少一家在东岳啤酒杯拳击友谊赛前来咱们这做个交流，也让我们这边的队员能对咱们赛前的准备有个更好的预估。“ 李大安略微停顿，喝了口水，继续说着。 “蓬莱拳级俱乐部去年五十四公斤级的冠军和五十七公斤级的冠军，分别名叫程有银和程有才，两个人是亲兄弟，哥哥程有银是去年五十七公斤级冠军，弟弟程有才是去年五十四公斤级冠军，他们今年全部参赛，是我们今年要面对的最强大的对手，对你这个级别来说程有才是你冠军路上最大的一座山，你要能赢他，冠军可以说是唾手可得。所以我这一次也会尽量邀请蓬莱拳级俱乐部来我们这做交流，次选帝豪拳击俱乐部。“ “去年五十四公斤的亚军是帝豪拳击俱乐部的李存文，他去年虽然是在决赛中被程有才k的，但是实力也很强，四强赛中淘汰了咱们俱乐部的第三名孙兴国。“李大安给王皓介绍他的主要对手。 “孙兴国今年也会参赛，虽然他技术上可能没你细腻，但是比赛尤其是大赛经验很丰富，年龄上也比你大几岁，目前他正在全力准备这次的友谊赛，你们要多做交流。“李大安又介绍起泰山拳击俱乐部的拳手，”至于五十七公斤级，去年的第三名你也认识，就是除我之外，咱们这唯一的教练邱有月，他去年在四强赛中惨被后来的冠军程有银k，今年是抱着复仇的心态去的，现在准备的也很积极。“ “我们今年的目标本来是争取一个第二名，一个第三名，你来了对这个目标来说就更稳了，我们争取拿两个第二名，甚至夺一个第一名。“李大安笑着说。 王皓点点头，经过李大安这么一说，王皓对自己俱乐部还有其他俱乐部拳手的分布也就比较清楚了，程有银、程有才这隐隐是占据统治地位的选手，李存文、孙兴国、邱有月这些是前三名有力的争夺者。 五十四公斤级这个级别，还真的是高手云集啊。 “对了！“李大安想起一个很重要的事情，对王皓说，”除了孙兴国和你，在五十四公斤级别我们还另外有四位选手，其中钱泉方和鲁侯相也有很强的实力，这次的东岳啤酒杯拳击友谊赛每个级别总共预计有十六个参赛名额，是按各俱乐部在各级别里的人数以及拳手水平来分配这十六个名额的，我们因为在五十四公斤级实力较强，所以这个级别有三个名额。你和孙兴国按实力来说肯定是可以进去的，但是毕竟还有其他四位选手也想争夺这些名额，所以为了不打击大家的积极性以及保证选拔的公平，让大家都信服，我们会在各个级别都安排内部的选拔赛。“ “你们级别的内部选拔赛就安排在后天，也就是周日的下午，选拔赛获胜的三位选手代表泰山拳击俱乐部参赛。“ 第十八章 内部选拔赛(一) 王皓点点头，六个拳手只有三个人有机会，拳击本来就是一种竞技运动，打拳的人自然都希望能够在比赛中崭露头角，这样的机会谁都不愿意错过，自然是要用一种公平的方式来决出名额，王皓觉得李大安的做法非常合适。 李大安其实面上也露出一丝难色，说：“我作为老板，自然要公平处理事情，望王皓兄弟能理解。” 王皓明白，李大安这样说是怕自己会对这种安排有意见，但这其实是多虑，能有实战的机会，王皓也求之不得，王皓说：“这是一种公平的方法，我很支持你，这样做很合适！” 李大安点点头。 “那好！”李大安站起来再次握紧王皓的手，“王皓兄弟你随时都可以来俱乐部训练，如果有任何需要的，可以找邱有月或者直接找我。后天的内部选拔赛，确实有点急了，你可要好好准备下。“ 王皓也是笑着点点头，随便说了几句，便向李大安告辞了。 后天下午就要俱乐部内部选拔赛，现在已经是周五晚上了，确实太急了，时间只够王皓熟悉下竞技状态，这个周末肯定都要待在拳馆里了。 周五晚上，王皓回到家里，依然按平时的训练，完成了几组跳绳、几组空击训练和适当的力量训练。 这些训练以及早上的训练都是王皓为了充分拓展身体潜能而策划的，需要持之以恒，除非有更好的训练方案，不然天大的事情都不会轻易更改。 周六早上起来，王浩完成了跑步以及敏捷梯训练后，就早早的来到了泰山拳击俱乐部。 王皓到泰山拳击俱乐部的时候，才刚刚早上八点，俱乐部里面已经有好几个人在训练了，其中邱有月也在场，他在奋力地做着沙袋击打练习。 邱有月看到王皓来了，摘掉拳套，兴冲冲地小跑过来，伸手握住王皓的右手，说：“王皓兄第，欢迎你加入我们泰山拳击俱乐部！“ 自从王皓来俱乐部和段逍一战一鸣惊人后，邱有月就记住了王皓，加上李大安这么赏识王皓，所以在邱有月心中王皓虽然年纪不大，但绝对是个人物，他十分尊敬。 王皓笑着和邱有月握手，他能感受到对方发自内心的热忱。 “来！“邱有月带着王皓走向杠铃训练区，”我带你认识一下，这位是孙兴国，他上一次获得了东岳啤酒杯五十四公斤级的第三名，是咱们俱乐部最优秀的选手，这一次有希望冲击第二名，甚至冠军。“ 王皓抬眼看去，孙兴国是一位个子中等，身材结实的青年，他留着一头短寸，胡子刮得精光，显得整个人非常干净，但是他的表情略有些严肃，看到王皓只是勉强挤出一丝笑容。 “李老板和教练说你是个很优秀的拳手，请多指教，希望有机会和你切磋！“孙兴国面容严肃地向王皓打着招呼。 王皓笑笑说：“过奖！请多指教！“ 邱有月又给王皓介绍了两个人后，两人来到了速度球训练区，这里一个年龄只比王皓稍大的少年，穿着一件黑色恤，背上印了一个胜利的手势，正在做速度球击打训练，看他练得汗流浃背的样子，显然来了不少时间了。 经邱有月介绍，王皓认识了这个黑色恤少年就是李大安说的五十四公斤级另外两个好手之一的钱泉方。 钱泉方的性格和孙兴国完全不一样，开朗了很多，他听邱有月介绍完，很兴奋地向王皓做了个击拳的姿势，笑着说：“非常希望在明天的内部选拔赛上，能有机会和你交手。“ 王皓也笑着，伸出右拳，击拳回应。 昨天李大安提到的，泰山拳击俱乐部五十四公斤级的另外一个好手，鲁侯相这个时候还没有来。 邱有月介绍了一圈，然后就回去继续训练了，王皓经这么一介绍，发现凡是俱乐部里面成绩好的，这个时候大部分都已经来训练了，足以见得，拳击如同文化课学习一样，即便有天赋也需要刻骨的训练和学习才能取得成绩，正是宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 王皓也迅速的投入了训练中，他现在还没有拳套，不过好在对练区有一些共用的拳套，状态还不错，他可以借一副先用着。 因为明天下午就要实战比赛了，王皓今天的主要计划就是提升竞技状态，他在家里最近一直在熟悉技术技巧，这两天再突击也不会有很大进步，意义也不大，所以王皓决定把这一天半的训练时间主要放在沙袋击打上，熟悉打击感和实战时的步伐，然后再找人对练个三五个回合。 一天半酣畅淋漓的训练很快就过去了，泰山拳击俱乐部，东岳啤酒杯拳击友谊赛，五十四公斤级的内部选拔，准时在周日下午开始了。 这两天的训练，王皓主要在打击沙袋，偶尔作一些速度球击打训练和跳绳，另外请邱有月和钱泉芳配合，做了两轮的手靶训练，还有一轮的实战训练。孙兴国虽然实力很强，但是性格上有点冷，让人感到不易接近，尤其是对待新人上，更让人感觉有些退避三尺的意思，所以王皓也没有麻烦他协助训练。 六位选手都准时到齐了，这个级别的另外两位，王皓这两天也是认识了，分别叫龙隆和蔡尚志，这两个人年龄在六人中最大，龙隆个子比较矮，比发育中的王皓还要矮多半个头，而蔡尚志却是一个瘦高个。 能够参加今年的东岳啤酒杯拳击友谊赛的三个名额今天下午就要从这六个人中决出。 老板李大安先站到拳台上，向众人宣布今天的比赛规则。 “为了保证咱们俱乐部向外部比赛选送选手的公平公正，像历届一样，我们今天开始内部选拔赛，这个选拔赛因为级别不同，预计要进行三周，今天是头一周，是我们两个名额最多的级别，也是我们上次取得好成绩的级别，分别是五十四公斤级和五十七公斤级的选拔赛。“ 李大安讲述着规则。 “因为每个级别我们获得名额不一样，然后预选选手的数量也不一样，所以每个级别的比赛方式也不一样，有的可能要分组，有的就不需要。“ “好，让我们首先进行五十四公斤级的比赛，这个级别我们分两组比赛，组内三人两两对决，每组两战全胜的一位，首先获得名额，然后由两组的中间一名争夺最后一个名额，请六位选手过来抽签。“ 王皓觉得这样分组安排的方式还是非常公平，尽量减少了因为手气好就能获得名额的机会。 抽签结束！ “王皓、孙兴国、鲁侯相为第一组，钱泉方、龙隆和蔡尚志为第二组。”李大安宣布结果。 这个抽签出来的分组，众人还是有些吃惊，因为出现了死亡之组。 王皓、孙兴国、鲁侯相在这六个人中实力都能排到前四，竟然分到了同一组。 王皓也是笑着摇摇头，虽然说这种抽签方式已经足够公平，但是还是会出现这种死亡之组的情况，他和孙兴国、鲁侯相这一组的争夺将是一场血雨腥风的龙争虎斗。 “按照抽签顺序，第一场，王皓对鲁侯相。”李大安宣布着。 王皓苦笑，看来这一局必须要尽快结束战斗，因为按照抽签顺序，他和鲁侯相比赛结束后，只经过第二组的第一场比赛的时间，就要开始和孙兴国的比赛，也就是说两场比赛之间，自己最多只有十五分钟不到的休息时间。 王皓抽的签确实是下下签，死亡之组还要连续两场比赛，而且第二场还是孙兴国，所以王皓必须要采取策略，争取尽快拿下鲁侯相，保存体力。 抽签开始前众人就已经缠好了手缠带，王皓更是已经做了准备活动，所以李大安一宣布比赛开始，两人迅速地来到了场上。 场下裁判安排了三位，由李大安、邱有月以及另外一位有经验的学员担任。 场上裁判好像是李大安的朋友，不知道哪里请来的，据说也是经验丰富。 简单的击拳示意以后，两人迅速开始了试探。 鲁侯相对王皓了解不多，王皓对鲁侯相更是知之甚少，两人先频繁用刺拳试探着。 试着试着，差距就显现出来了，鲁侯相的刺拳比王皓慢，摇避或者后撤也比王皓慢，王皓出三个刺拳一般能点中两个，而鲁侯相平均一拳都点不到。 鲁侯相有点急，这样下去他势必点数落败，在他眼里王皓的身板并不如自己结实，虽然他知道王皓的力量也不差，但他同时自负自己的抗击打能力还不错，所以开始试着出后手，寻找k的机会。 点数不能占优，必然要做出改变，要不就是坐以待毙。 两人臂展差不多，鲁侯相一个突进步，前手点在王皓的腹部，然后猛地后手摆拳挥出，王皓后撤躲过。 在王皓的眼里，鲁侯相技术规范性不差，力量也有，但是速度确实太慢。 又拳来拳往两个回合，没有太多好办法的鲁侯相故伎重演，突进步，刺拳，后手摆拳，王皓后滑步迅速躲过。 王皓没有着急反击，他观察着，犹如一只草原上蛰伏的猎豹一般，等待猎物最松懈的那一刻，发出最致命一击。 台下邱有月也是一边打分，一边嘀咕：“第一回合只剩半分钟了，王皓一个后手都没有出。” 鲁侯相又开始从后手摆拳中寻找机会，他发现王皓似乎不擅长打迎击拳。 突进，前手刺拳击腹，后手摆拳！ 不过就在鲁侯相后手摆拳刚出的那一瞬间，王皓动了！ 他这一次没有后退，而是一个滑步来到了鲁侯相身前，鲁侯相势大力沉的后手摆拳擦着王皓的左肩滑过，带出一阵风声，与此同时，王皓一个凶狠的左手上勾，直直的打在鲁侯相的下巴上。 鲁侯相脚下有些踉跄，拳架已经无意识的开始下落，王皓腰部转动，一个右手平勾，干净利落！ 鲁侯相倒地！ 第十九章 内部选拔赛(二) “王皓获胜！”场上裁判举起了王皓的右手。 台下众人，包括李大安和邱有月在内都是大吃一惊，他们虽然知道王皓实力很强，但是鲁侯相也不是弱手，他们认为王皓获胜是肯定的，但是没想到竟然第一回合就能以k的方式获胜，这是碾压，王皓的表现比他们预想的还要惊艳。 王皓心里也是无奈，鲁侯相无论是力量、速度还是技术各方面都比自己差不止一筹，王皓想要获胜方法有很多，之所以用了这种最省力最干劲利落的方法，是因为马上就要和孙兴国比赛，要尽量减少这场比赛的消耗。 王皓和鲁侯相的比赛结束后，接下来就是第二组第一场的比赛，钱泉方对战龙隆。 钱泉方对自己很有信心，一上来就对龙隆展开了压制式打法，无论出拳的频率还是数量都比龙隆高了一截，龙隆则是退着打，他技术层面以及体能上比钱泉方差了不少，臂展也短，唯一的优势就是肌肉强度比钱泉方好，他退着打，寻找迎击的机会。 咚！ 钱泉方一个后直拳直接打在了龙隆的面门，他感觉到机会来了，上前一个滑步，紧接着左右上下的勾拳轮番轰炸起来。 龙隆抱紧拳架死死防守着。 众人有几人站了起来，好像是感觉龙隆已经快不行，马上就被击倒了。 其实王皓、邱有月等技术较强的几个，看得出来，龙隆虽然正面挨了钱泉方一个重拳，但是并没有遭受重创，脚下不软，拳架抱的很紧，钱泉方的攻击看似犀利，但实际上没有直接命中，都被隔挡掉了，这是一种吃亏的打法。 龙隆反击了，他感觉到，十几拳后钱泉方打在他身上的重拳已经没有了什么力度，速度也慢了，而现在这个距离正是自己反击的好时候，龙隆开始反击和钱泉方近距离对攻。 钱泉方虽然移动比龙隆快，但是他身高高，臂长也比龙隆长不少，在这么近的距离拼拳实际上是以己之短，攻彼之长，占不到什么便宜，两人对攻中互有击中，钱泉方脚下有些晃了，他率先退了出来。 龙隆发现在近战中占到了便宜，再度欺身上前，想继续进攻，摧毁钱泉方。 但是钱泉方这个时候也想明白了，想尽快吃掉龙隆有些不现实，他向后退，利用刺拳把龙隆控制在外围。 龙隆试图向前，都被钱泉方的前手挡在了外围，他虽然抗击打比钱泉方稍好，但是也没达到都可以完全忽视钱泉方前手的程度。 第一回合结束。 第一回合从总的击中数上来说，无疑是钱泉方占优，但是钱泉方遭受了龙隆的重击，险些倒地，这种情况在业余拳击里其实是可以判读秒的。 所以第一局可以说是平分秋色，判谁优势，都是合理，看裁判心情了。 从第二回合开始，钱泉方改变了策略，他本来想效仿王皓，第一回合就吃掉对手，没想到差一点阴沟里翻了船，于是决定稳扎稳打。 第二回合一直到第三回合，钱泉方都立足于打中远距离，多得点，不硬拼，这让速度和臂展都在弱势一方的龙隆一筹莫展，尴尬的躲了两个回合刺拳，以点数告负。 “第二组，第一场比赛，钱泉方获胜！”裁判又高高地举起了优胜者的手臂。 接下来就是死亡之组中最令人期待的，王皓和孙兴国的对决了！ 五十四公斤级是泰山拳击俱乐部的强项，去年东岳啤酒杯拳击友谊赛，唯一的两项第三名就来自五十四公斤级和五十七公斤级。 而这个级别中，泰山拳击俱乐部的最强者就是孙兴国和王皓。 一个是上一届东岳啤酒杯拳击友谊赛的五十四公斤级第三名，一个是初来乍到就轻松k体重比他重近十公斤的段逍，今天又首场一回合k鲁侯相的王皓。 在众人眼里看着这是一场针尖对麦芒的战斗，如果拿三国来比喻，那就是许褚战张飞，马超战庞德的强者之战。 让人热血沸腾！ 孙兴国率先爬进拳台，他精神抖擞，但是表情依然冷漠，护齿使他的唇部隆起，更显得生硬。 王皓穿戴好护具，护齿，也走上拳台。 孙兴国的冷漠在泰山拳击俱乐部是有了名的，王皓也已经熟悉了，见怪不怪。 “比赛开始！” 裁判一声断喝，两人开始战斗。 “有月，你看好谁？”李大安把脑袋伸向邱有月，问。 邱有月笑了，说：“这个我哪里说的好，谁都有可能。” 确实，李大安这个问题真得不好回答，邱有月对两人也都算熟悉，以他对两人的了解来说，他无法判断这场比赛谁能获胜，但是他感情上倾向于王皓，希望王皓获胜，但是拳击是一种很严谨的运动，感情代表不了什么，更决定不了输赢。 “我觉得王皓会赢！”李大安说。 邱有月看了一眼，那眼神好似说，你怎么那么自信，敢不情当伯乐当上瘾了？ “敢不敢打赌，赌十块！”李大安见邱有月不信自己，说。 “不赌！”邱有月笑着摇头，他真的不好下注，因为根本没法判断。 两人一开始打得都很冷静，出拳不多，以试探为主。 从孙兴国的出拳、移动等动作，王皓感觉的出来，孙兴国的动作规范性，身体协调性比鲁侯相强了不止一点半点，不愧是能在全省比赛上拿名次的选手，这技术水平比王皓前世的省拳击队运动员也不逞多让了。 不过在王皓的眼里看来，依然有很多的问题，能够利用的空挡很多，而且孙兴国的反应和移动速度明显不如自己。 唰！ 王皓找准空挡，猛地向前一个滑步突进，然后一个右手摆拳挥出，打在孙兴国的太阳穴上。 孙兴国已经看到了王皓的动作，本想打一个迎击，但是王皓太快了，等他右手交叉拳打出去的时候，王皓已经后撤了。 王皓一个清晰的重击得点。 王皓这一击虽然没有重创孙兴国，但是孙兴国也是觉得脑袋有些嗡嗡作响了。 第一回合的三分钟还剩最后半分钟，孙兴国这一回合几乎没有清晰的击中王皓，所以他自知自己现在点数是落后，他加快了出拳节奏，开始压向王皓，想先给王皓压力，逼王皓露出破绽，来寻找得点的机会。 王皓非常聪明，打拳击和行军打仗一样，要避其锋芒，敌进我退，敌退我进，敌困我扰。 其实王皓天生的力量和抗击打能力非常不错，如果和孙兴国硬拼，自恃也能占到上风，但是王皓不打算这么做，他的拳击生涯还有很长的路要走，能少挨拳就少挨拳，尽量让自己不受伤。 王皓后退，控制距离，寻找反击机会。 孙兴国的速度终究是慢，快速的进攻又暴漏了空挡，王皓一个快速的左手刺拳又清晰的击中了孙兴国的下颚，这一拳虽然是刺拳，但是份量也不轻。 孙兴国咧咧嘴，进攻节奏迅速降下来了，此外他觉得嘴中也是有些咸，显然是王皓这一拳打出了血。 “这刺拳挺重！”台下众人中也是惊呼。 咔！ 裁判挥手分开两位拳手，第一回合结束。 “老板，你还赌么？我也压王皓赢！”看到王皓占了优势，邱有月也略有兴奋，向李大安开起了玩笑。 李大安丢了一个白眼给邱有月。 你咋不等比赛完再赌那！ 两个人都押王皓有意思么，还赌个鸡毛！ 孙兴国心里五味杂陈。 通过第一回合，他知道自己和王皓之间技术上还是有差距的，速度也慢，更让他心惊的是，王皓的力量竟然也如此强，一个前手刺拳就险些让他吃不消，要知道这才是一个身体还在发育的少年啊。 但是孙兴国心中依然很不服气，他在泰山拳击俱乐部的五十四公斤级这个级别中一直都是一哥，王皓才是一个新来的，让他输给一个年轻的新人，他心中不服，也无法接受。 “第一回合，点数上应该是我输了，如果这样下去，我很大可能是要点负。王皓比赛经验必然没有我丰富，抓机会的能力应该也不如我，必须要寻找激战的机会，在激战中寻找空挡。他的抗击打能力应该也没有经过锤炼和实际比赛的检验，争取抓住空档后k。”孙兴国咬紧牙关，心中说着。 就在第二回合，要k王皓！ 回合开始的钟声响了，孙兴国站了起来，大步压向王皓。 王皓一看孙兴国这气势汹汹的架势，也明白对方知道自己点数落后，想要在激战中寻找机会，扭转败局，看来是要更进一步提高进攻节奏了。 “激战是你的机会，又何尝不是我的机会！” 王皓心中说着，迎上孙兴国。 两人在中近距离展开了快攻，小摆拳、各种勾拳，如电光火石一般袭向对方。 在大多数人看来，两人的对攻好似平分秋色，但是如果眼里够快，技术过硬就能看得出来，王皓在进攻中，灵活地做着摇避，孙兴国的拳虽然生猛，但是全被王皓躲过了，王皓在尽量使自己不受伤害的情况下，迅猛地攻击着孙兴国。 而再看孙兴国，他已经完全没有了防守，只是拼命地进攻，在进攻中寻找着王皓，因为他的反应实在无法应对这样速度和强度的对攻，他根本来不及做防守。 “这么迅速的反应和流畅的攻防转换，真是绝了！”邱有月怔怔地看着拳台，他现在发现他对王皓的了解其实很有限，心中对李大安的见识也是更加佩服了。 嘭！ 已经在对攻中挨了王皓好几拳的孙兴国，终于被王皓一击后手击倒在地。 第二十章 内部选拔赛(三) 孙兴国心理压力巨大，他没想到自己几乎是竭尽全力地猛攻，不仅根本打不到王皓，更是被王皓击中几拳，甚至击倒。 “一！” “二！” “三。。。。。” 裁判开始读秒，还没数到四，孙兴国已经站了起来，他架高双拳示意继续比赛。 王皓的力量之大虽然远超出了同龄人，但是业余拳击毕竟带着护具，而且拳套也比职业拳击的要厚，再加上比王皓要大几岁的孙兴国，抗击打能力也不错，所以虽然孙兴国挨到的这几击已经够重了，但是也只是击倒，还没有被重创，还有继续战斗的能力。 裁判示意比赛继续！ 这次，王皓决定打的主动一点，孙兴国虽然没有丧失战斗能力，但是被重击以后想要迅速地完全恢复，也是不可能。 孙兴国状态全满的时候，王皓和他对攻都是一边倒的局面，现在王皓更是没有什么顾忌。 力量天赋是他的强项，王皓有时候觉得自己就像上一世最喜欢的拳手ggg一样，是一个致命的重炮手，只是技术层面没有发展好，他决定放开了打击，看看自己重拳的摧毁能力到底如何，在后面和其他俱乐部的比赛中，也好心中有数。 刺拳如猎豹一般迅捷！ 摆拳如泰山压顶一般猛烈！ 后手如打桩机一般强大！ 转瞬间王皓已经在孙兴国身上还有拳架之上轰了十几击重拳。 孙兴国零星的反击对王皓来说毫无威胁，反而暴漏了空档，被王皓重击。 孙兴国渐渐坚持不住了，他在和王皓以力量为核心的体能对抗中竟然完全处于下风。 轰！ 王皓一个凶狠的摆拳，自下而上砸在了孙兴国的太阳穴和眉骨之间，这是王皓的前世偶像ggg戈洛夫金的标志性攻击方法。 孙兴国觉得天旋地转，整个的拳台好像在围绕着他转动，他再也站立不住，瘫坐在地上。 裁判挥手！ 比赛中止！ 业余比赛比职业拳击要更加注重保护拳手，如职业拳击中一个回合没有击倒次数的限制，只要被击倒后仍然有能力继续比赛就可以，而业余拳击如果一个回合倒地三次，就会被判负，有时遭遇了重击，但是没有倒地也会被读秒。 裁判中止比赛是对孙兴国的保护，他已经没有能力继续比赛了。 李大安、邱有月情不自禁的站了起来，为王皓鼓掌。 本来邱有月认为两人在伯仲之间，这场比赛的输赢不好说，而李大安虽然认为王皓会赢，但是也没想过王皓会赢得这么干净利落，第二回合就以击倒的优势获胜。而且第二次击倒，直接是通过身体力量的碾压获胜，这让他想起了远在大洋彼岸，职业拳击的圣地，美国，一个名叫泰森的年轻重量级拳王。 难以置信的速度，摧毁性的打击力量，王皓虽然远不是职业拳王，但是今天的比赛，却让李大安感受到了一样的精彩。 这样，参加东岳啤酒杯拳击友谊赛的五十四公斤级的三个名额中的第一个就已经确定了，便是王皓，以两场k获胜的压倒性优势，获得第一个参赛名额。 第一组的第二名需要经过再下一场比赛之后，由王皓的两位手下败将，孙兴国和鲁侯相来决出。 紧接着是第二组的第二场比赛，这一场还是由钱泉方出场对战第二组唯一还没有出场过的选手，蔡尚志。 蔡尚志和钱泉方的上一个对手龙隆完全不一样，龙隆矮壮，身体结实，但是臂展短，而蔡尚志却是瘦高，臂展速度都不错，但是他并不发达的肌肉显示爆发力应该不太好。 钱泉方这把也采取了和上一次完全不一样的战术，对方的臂展比他长，速度也并不比他慢，所以钱泉方这把主要打中近距离，依靠自己的技术优势多得点，如有机会争取能k对手。 十一分钟，三个回合的比赛很快就过去了，相比之前的三场比赛，尤其是王皓的两场比赛，这场比赛显得非常枯燥，两人在中远距离的对攻不激烈，到了近距离，蔡尚志就开始搂抱钱泉方。 最终的结果，依然是技术占优的钱泉方，以二比一的点数优势获胜。 这样第二个参赛名额就已经决出了。 三个参赛名额已经决出了两个，仅剩最后一个名额，需要剩下的四人争夺。 在众人看来，王皓首先获得名额也在意料之中，钱泉方获得名额有分组运气的原因，但也并不让人太意外，至于孙兴国，众人觉得实在是运气太背，和王皓分在了一组，现在他想获得最后一个参赛名额，必须从四人中杀出一条血路，先击败鲁侯相，然后击败龙隆和蔡尚志的胜者，才可以胜出。 接下来的比赛，孙兴国点数战胜了鲁侯相，蔡尚志在和龙隆的比赛中意外被k，最后由孙兴国和龙隆对战争夺最后一个名额。 两战两位好手，又被王皓重创的孙兴国，在和龙隆的头两个回合中点数领先，最后一个回合体力透支，险些被龙隆冷拳击倒，最后还是坚持了下来，以二比一的点数优势赢得了最后一个参赛名额。 接下来就是五十七公斤级的比赛了，这一级别的优秀选手没有五十四公斤级多，邱有月只有一个有威胁的对手，还没有分到一组，所以他也轻松以两场连胜的战绩，获得了五十七公斤级的第一个名额。 紧接着五十七公斤级另外两个名额也决出了。 五十七公斤级的比赛中也出现了几个精彩的回合，不过都远没有王皓k孙兴国来得震撼。 比赛全部结束，李大安兴致勃勃地站上了拳台，准备说几句。 今天的比赛，让李大安看到了泰山拳击俱乐部在这两个级别的希望，尤其是五十四公斤级，涌现出王皓和孙兴国两位强手，还有钱泉方也比去年有很大进步，虽然他仍然觉得第一名没有希望，因为胶东市蓬莱拳击俱乐部的程氏兄弟实力实在是太强了。但是保三挣二还是有很大可能的。 他酷爱拳击运动，曾经也是个业余拳手，后来经商，有了点钱，但是心中的理想和执念一直无法放下，所以就开了东岳市唯一的拳击俱乐部。 其实泰山拳击俱乐部从开业以来，就一直在赔钱，但是李大安丝毫不在意，只要在别的地方挣了钱，就会投在泰山拳击俱乐部，在他看来，钱只是一个冰冷的数字，拳击才拥有照耀灵魂的光芒。 “今天的五十四公斤级和五十七公斤级的选拔赛非常精彩，我看了以后也非常感概，有很多话想说，不过在此之前，我要告诉大家一个好消息和一个坏消息。”李大安站在台上，看看四周。 “好消息是，我最近一直在和蓬莱拳级俱乐部和帝豪拳击俱乐部沟通，想请他们来我们这里做交流，终于有了结果。再过两周，蓬莱拳级俱乐部将会来东岳市，和我们一起爬泰山，到泰山拳击俱乐部来和我们打几场交流赛。”蓬莱拳级俱乐部毕竟是省内第一流的拳击俱乐部，比泰山拳击俱乐部高了两个档次，这是李大安费了好大周折，才争取到的交流机会，说起来也是颇为激动。 贸易带来繁荣，交流带来成长，拳击运动也和其他运动一样，没有交流就是死水一潭，就只能固步自封。 “坏消息是，”李大安故意一顿，掉一掉大家的胃口，“去年的五十四公斤级第一名和五十七公斤级第一名，程有才、程有银两兄弟今年都会参赛。” 程有才！ 程有银！ 听到这个消息，台下经历过去年东岳啤酒杯拳击锦标赛的拳手们也是出现了不小的悸动，有人叹气，有人咂舌。 即便是邱有月听到这两个名字时，也是感到半边脸一阵麻木的感觉传来，上一年的第五届东岳啤酒杯拳击友谊赛，邱有月在五十七公斤级的半决赛遭遇到了程有银，结果被一击后手击中左脸，直接k。 往事不堪回首，即便已经过了一年，邱有月这一年也有了不小的进步，但如果让他再次面对程有银，他依然没有任何信心。 程家兄弟太强了。 哥哥程有银夺得五十七公斤级第一名，弟弟程有才夺得五十四公斤级第一名，而且他们所有的比赛要么是k获胜，要么是点数大比分获胜，可以说在这两个量级碾压了其他所有俱乐部的选手，只有帝豪拳击俱乐部，去年获得五十四公斤级第二名的李存文能够给他们稍微带来些威胁。 感到台下人群中的躁动，李大安举起双手，平压，示意大家安静下来。 他继续说：“拳击本来就是一种竞技运动，强中自有强中手，没有那一个拳手永远都是冠军的，也没有哪一个拳手生来就是冠军的，只要努力，掌握好的训练方法，多学习多磨练技术，总有一天我们也能获得第一名。” 听着李大安的话，人群也逐渐的安静了下来。 李大安想起了很多的事情，这么一个大汉，眼中隐隐泛起了泪花，他继续说：“曾几何时，我也像在座的各位一样，年轻，有活力，那个时候的我酷爱拳击，梦想着有一天能够站在奥运拳击的领奖台上，梦想着能够把拳击作为职业。可是我那个时候，既没有机会，更没有环境，所有的梦想注定是南柯一梦。妈妈骂我，爸爸打我，不让我练习拳击，我一个人在黑暗中默默坚持着。” “终于我等到了一天，我可以作为一个运动员站在拳台上了，可是我已经老了，当我迈着僵硬的步伐，抖动着肥胖的身躯，被一个更年轻的选手击倒在拳台上时，我躺在拳台上掩面恸哭。” 说这里李大安仿佛又回到了那个时代，那一刻，他哽咽了，眼泪从眼眶里难以抑制的留下来。 “如果有机会可以重来，我不会让这一切重演，我要让理想插上翅膀，振翅高飞！” “所以，后来我开了这家泰山拳击俱乐部，东岳市唯一的拳击俱乐部，我不求回本，我就是想让和我一样热爱拳击，愿意为之付出青春的年轻人有这么一个机会，不必像我一样，等岁月老去，躺在拳台上仰面长叹！” 李大安的话太感人，击中了台下热爱拳击的拳手们的心，有人也哽咽了，王皓也是眼睛通红，李大安描述的多么像曾经的自己。 “好！”王皓高呼一声，鼓起了掌，泰山拳击俱乐部内顿时掌声雷动。 第二十一章 一个打五个 李大安的话让王皓非常感动，他让王皓感觉到中国还有很多像自己一样的人，挚爱着拳击运动，愿意把它当作生命去经营，王皓和他们的梦想与努力，将把中国的拳击事业向前推进，去摘取职业拳击皇冠上最闪耀的明珠。 这种梦想与努力，正是诞生阿里与泰森，帕奎奥和戈洛夫金，这些伟大拳王的土壤。 周日的泰山拳击俱乐部内部的选拔赛就这样在大家的感动中结束了，当然这只是五十四公斤级和五十七公斤级这两个强项的内部选拔赛，泰山拳击俱乐部在各个级别总共有十六个参赛名额，接下里的两周还会有其他级别的内部选拔赛。 这一周王皓收获颇多，不但解决了在泰山拳击俱乐部训练的问题，还经历了两场激烈的选拔赛，获得了全省俱乐部友谊赛的名额。 还有不到两周的时间就放暑假了，接下来的一周就要开始期末考试，功课复习的负担也加重了起来，不过王皓一点没有放松训练，他依然按照之前的训练计划，按部就班，一天不落。 早上跑步训练体能和耐力，敏捷梯训练锻炼脚下的灵活性和身体协调能力。 晚上继续练习跳绳、空击还有适当的力量训练。 要想达到目标就必须要有持之以恒的决心，王皓深知这个道理，并且身体力行，不管因为任何原因，他都不拉下一天训练，再苦再累也不会给自己找借口停下。 他深深明白，只有这样一天天，一月月的日积月累，自己这棵幼苗才能长成苍天大树，才能在未来到世界中量级的职业赛场上去竞争。 才能有机会和中量级四小天王，墨西哥三剑客，“亚洲驱逐舰”、“漂亮男孩”这些顶尖的世界拳王同台竞技，去争夺最辉煌的九十年代后期到二十世纪初的中量级拳台的霸主之位。 周三的下午，考完下午最后一节课语文，王皓像往常一样骑自行车回家。 转过两个街口，路变窄了，人也变少了，这里是王皓回家的必经之路，傍边是一个树木茂密的小花园。 小花园虽然不大，但是却异常隐秘，早上是大家晨练的圣地，等过了早上这个时段，就很少有人来了，给人一种非常阴暗的感觉，好似会有龌龊或者阴暗的事情正在其中发生。 上次姚昊军就是在这里围堵王皓，想要在这里给王皓一个教训，却被王皓耍了。 王皓看到这个小花园，也想起了姚昊军。 自从上次梁文红老师找过姚昊军，他好像又低调了很多，难道真的改邪归正了？ 王皓心里想着，却只见对面几米处走出两个青年来，十八九岁的样子，一个身材略瘦，下身穿一条发白的牛仔裤，眼神不善，让人想起电影里常见的阴险反派来，另外一个是个胖子，梳着大中分。 这两个人自然就是上次姚昊军请来教训王皓的四个人中的其中两个稍微年轻的。 他们两个刚才是藏在的路边的树后面，所以王皓也没有注意他们，见王皓到了近前，才从树后转了出来。 王皓眉头一皱，看来真的是言中了，姚昊军就是姚昊军，眼中缺少是非，只有谁的拳头更硬，谁更狠，想让他改变没有登天难，也差不多了。 眼神阴险的瘦子先抓住了王皓的车把，说：“听说你很牛，在实验中学能得不行，我们大哥想见见你，就在傍边小花园里。” 瘦子说着的时候，大中分胖子就要过来抓王皓。 “滚！”王皓躲过胖子的手，直接骂道。 瘦子的眼神更加阴沉，还有些戏谑，阴阳怪气道：“不想让我们动手，你就自己请吧。” 王皓两世为人，心理上早就是一个成年人了，不是一个初中混混，他本来是打算用合法的方式来解决和姚昊军的问题，无奈形势比人强。 “姚昊军，既然你非要作，那我王皓也就让你开开眼了！” 王皓心中低语，把自行车锁在路边，和两人一起走向了小花园。 小花园不大，总共只有一百来个平方，但是这个时候一般没有什么人来，再加上周围的花坛和灌木的遮掩，使这里成为了一个独立的小空间。 王皓和两人走过几条弯曲的短道，来到了花园中央的空地里。 这里还有三个人！ 除了姚昊军外还有两个年龄稍大的青年，一个身材结实，梳着平头。 另外一个年龄最大，穿着一双黑色皮鞋，就是姚昊军的大哥谢一绝。 王皓面临的是一对五的局面。 谢一绝撸起袖子，两手怀抱，斜着眼看着王皓，说：“你就是王皓？“ 姚昊军已经急不可耐，他仿佛已经看到王皓满脸是血，被打倒在地上满地求饶的场景，这个高潮太爽快，爽到就像毒品一样在他身体不可抑制的就要蔓延。 姚昊军抢着说：“就是他，不把我放在眼里！” “你有种，敢不把我谢一绝的兄弟放在眼里，那就是跟我们哥几个对着干，弄他！”谢一绝挥手。 “他“字还没落地，王皓先动了，他现在面对的是一打五的局面，必须先下手，而且下手要快准狠。 阴险瘦子和大中分胖子离王皓最近，他们两个平行的站在王皓的对面。 在两人启动之前，王皓迅速地一个滑步，跳到胖子一侧。 双拳难敌四手，王皓虽然拳击技术全面，但是没有自负到同时生拼两个人的程度，他要在对方还没出手之前，先解决一个。 王皓这一跳距离刚刚好，胖子已经在他的臂展之内，而瘦子却离着有两倍的距离 轰！ 胖子还没来得及反应，王皓的后手直拳已经结结实实打在了他的下巴上，拳击手的力量大的惊人，王皓这一拳也几乎没有什么保留，胖子瞬间有一种已经失去了自己下巴的感觉，紧接着横飞出了一米多远，意识也瞬间短路。 瘦子的反应很快，在王皓击中胖子的瞬间，他飞起右脚直踹王皓的面门。 王皓一个下潜摇避，躲过飞踢，同时身体绕到了瘦子的右侧，一个势大力沉的右手摆拳挥出，仿佛李元霸手中的半吨生锤，直接砸在了瘦子面门。 瘦子倒下了。 平头青年也已经到了王皓身前，他肌肉隆起非常强壮，两手左右向王皓砸来，似要把王皓捣成肉泥。 王皓一个前滑步突进，在平头强壮青年两手砸来前，就已经近到了他的胸前，脚下用力一个右手上勾，平头强壮青年有些踉跄。 紧接着又是两拳，快如闪电，一个左平勾，一个右平勾，纵然平头强壮如熊，也是扛不住王皓这一套组合拳，他两腿发软，瘫坐在了地上。 姚昊军一开始离王皓有三四米远，在王皓启动击中胖子的时候，他就向前冲了，在王皓已经击倒平头青年的瞬间，他也刚好到了王皓身前。 姚昊军有些懵圈，因为剧本走向完全不对。 今天对于王皓来说，是一场没有刺拳的拳赛。 又是一个右手摆拳，砸在了姚昊军的左脸，没留一丝力量，姚昊军飞出去了，比他飞得更快还有包着牙齿的一口血和一抹黄不拉几的鼻涕。 只是几个呼吸的时间，四个手下全完了，谢一绝不敢相信眼前的现实，他咽了口口水，觉得自己的脑袋现在非常大，甚至比屁股还大。 谢一绝抱紧拳架，他从学生时代就经常打架，毕业后又断断续续练了两年拳击，整个打架生涯中鲜有败绩，不过他今天有些怂了，王皓虽然年纪轻轻，但是站在他面前就仿佛一枚小型核弹一般，能量超乎想象。 是打？ 是跑？ 还是请求和解，现在要求和解还有机会么？ 谢一绝心中无数个念头在翻腾，他现在不敢先出手，只是抱着拳架做个防守姿势，因为他心里没底，他不知道这一拳打出去，会怎么样。 是能把眼前的这个小核弹制服，还是像兄弟几个一样前仆后继。 谢一绝脑子疼，汗从头上流到了脖子里。 王皓也没有着急出手，他看着谢一绝的姿势，知道是练过拳击的，至于水平怎么样，从一个抱架还看不完善，但是他估计对方的体重应该在七十公斤左右，也就是比自己重了差不多三十斤。 王皓在想应该怎么打。 “王皓！王皓你没事吧！“这个时候梁文红老师的声音传了过来。 随着声音，只见梁文红面色焦虑，急急忙忙从花园小路上跑了进来，她走向前来，拉住王皓，关心的问道：“这是怎么回事？你没事吧？“ 原来梁文红今天语文考试结束后，收好卷子，也就离开了学校，她也是骑自行车回家，头两个路口和王皓的路重复。 当她在第二个路口拐弯时，正好看到王皓被两个社会上的年轻人截住，带向了小花园。 梁文红心想，这两个人肯定是要对王皓不利，她把自行车停在路口的书亭旁，并请书亭的大爷帮忙报警，自己就赶忙跑过来了。 她很担心王皓会被社会上的人欺负。 “你是谁？为什么要欺负王皓！”梁文红挡在王皓身前，大声质问谢一绝。 “你给我滚开！”王皓让谢一绝如临大敌，他此时正高度紧张，心里烦得要死，见梁文红忽然跑出来，还大声质问他，气不打一处来，反手就扇了梁文红一个耳光。 第二十二章 处理 啪！ 谢一绝一巴掌打在梁文红的脸上。 “你敢打我老师！”王皓怒了。 就在这个时候从外面进来的小花园路径上，传来一声断喝。 “住手！不许打人，打人是违法行为！” 随着声音，三个身穿制服的警察快步从花园外的路径上走了进来。 原来这几个警察主要负责学校周围的治安，刚才正好在周围巡逻，梁文红告诉书亭老大爷报警的时候，老大爷听说有人要聚众斗殴，赶紧找到了这几个警察。 所以他们才能如此迅速地赶来。 他们主要负责实验中学周围的治安，一个工作重点就是保护学生不被社会上的不法分子伤害。 谢一绝大吃一惊，怎么警察来了，他的第一反应就是要跑。 不过已经晚了！ “谢一绝！你不要动！” 走在最前面的一个身材高大的警察看到谢一绝想跑，当下大喝一声，后者的身形顿时一滞，放弃了逃跑的打算。 谢一绝经常在实验中学周围混，而且因为打架也进过公安局，所有有些警察是认识他的。 谢一绝不傻，既然都认出来了，再跑就没有任何意义了，反而更被动。 谢一绝看着满地打滚的兄弟们，灵机一动说：“警察同志，我们几个兄弟在这个花园里面健身，忽然这个人还有这个女人冲进来，把我们打了！” 身材高大的警察说：“你是说这个中学生还有这个老师，主动过来找你们几个成年男人打架？谢一绝我们也注意你很长时间了，把你的弟兄们拉起来，跟我们到公安局录个口供吧！” 在学校周边处理这种事情多了，这几个警察心里清楚的很，这明显是谢一绝几个人想收拾这个中学生，却碰到硬茬了。 “你们两个也和我们走一趟吧。”警察对王皓和梁文红说。 既然是做笔录，自然当事双方都要去了。 现在事情发展到这个程度，虽然自己没吃亏，但是有警方介入是最好的，毕竟是法治社会，打架斗殴是违法行为，有警察介入，再加上自己今天给对方的这个教训，自己和姚昊军这个事情，估计能够做了终了，王皓心中想着。 片警的工作效率还是很高的，很快就把事情的来龙去脉理清楚了。 最后的处理结果是，姚昊军等四人因为聚众斗殴被行政拘留七天，谢一绝作为团伙头目被行政拘留十五天，王皓自然是正当防卫，录完笔录就可以回去了。 王皓对这样的处理结果非常满意，姚昊军、谢一绝等人纵使还对自己心有不满，想必也不敢再轻举妄动了。 “看你年纪轻轻，身手可真是厉害啊！” 为王皓和梁文红做笔录的年轻警察送两人出派出所，还禁不住赞了王皓。 “我们所里也有搏击好手，但是也不敢说可以同时打五个人，自己还能毫发无伤地放倒其中四个。”言语里充满了敬佩，“要是守法的老百姓都有你这身手，我们警察就都可以失业了。” 王皓笑了笑，没有回话。 他其实没有同时打五个人，双拳难敌四手，更不用说面对五双手脚了，他能做到击倒四人，并且全身而退，最重要的原因就是足够快。 利用自己敏捷的拳击步伐和良好的距离控制感，在对方启动之前先启动，然后用大力的后手，一击一中，在最短的时间内逐个解决掉对手，不让自己被对方围攻。 良好的力量天赋还有拳击的发力技巧，使他能一拳一个，让姚昊军三人丧失战斗力，即便是身体十分强壮的平头青年，也扛不住王皓三拳。 拳击手的攻击力太强悍！ 不过王皓还是觉得这种街头斗殴以后还是最好不要再发生在自己身上，因为斗殴本来就是违法行为，然后没有缠手绷带的保护，是很容易伤到虎口的。 作为竞技项目的运动员，自然是越少受伤越好，不然不仅会影响竞技状态还会让自己提前退役。 王皓这次的战斗，时间很短，总共也没打了几拳，没有受伤算是运气。 梁文红看着王皓，脸上露出一丝歉意，虽然这次的事情，她也被打了一掌，但是究根揭底，事情的起因是因为学校的事情，作为老师，难辞其咎。 她说：“我知道，姚昊军留级到我们班你们都很有意见。” “他出过很多事情，之前也因为打架进过公安局，按理其实学校也有足够的理由可以开除他了。但是学校毕竟是教书育人的地方，只要是未成年人，我们就有义务教育他，挽回他，另外，更重要的原因是姚昊军的家庭层面。” “他的父亲去世很早，母亲是咱们市前些年一次恶性刑事案件的受害者，他双亲亡故，奶奶把他带大，可以说家庭教育的缺失，是他现在这个样子的很大一部分成因，所以学校的意思是尽量感化教育，不能轻易放弃。” 梁文红一五一十的叙述着王皓所不知的关于姚昊军的事情。 听到姚昊军的母亲是恶性刑事案件的受害者这句话时，王皓心里有些触动，他们没想到姚昊军有这么一个不幸的家庭，但是不能因为自己的不幸，就再去施加不幸给其他人。 “学校这次要怎么处理姚昊军，是不是要开除，我还要回去请示学校领导的意见。”梁文红继续，“但是如果姚昊军继续留在学校，留在我们班里，我希望你们不要因为这次的事情再对他增加芥蒂，如果有机会，还是要帮帮他。我也会就这次的事情，对他加强教育。“ “我想，经过这次民警同志的教育和惩罚，他应该至少不会再敢对你有什么想法了。“ 王皓点点头，他对梁文红老师的印象还是很好的，至少是一个称职的老师，无论是为自己挨的一掌，还是对姚昊军的宽容，都让他觉得梁文红很好地履行了作为一个老师的义务。 王皓回到家已经快八点钟了，把赵金凤和王立志可急坏了，因为王皓也没说过今天晚上有什么事情，忽然不回来吃晚饭，不是王皓的风格。 还好，就在两人再也坐不住，要出去找王皓之前，王皓回来了。一边吃饭，一边给两人讲了今天发生的事情， 王皓把今天的事情讲得栩栩如生，王立志和赵金凤听着就跟听武侠故事似的，为王皓捏了一把汗，还好王皓没有受伤，不然他们肯定现在就要去找老师了。 “姚昊军是不是就是之前抢过你王向学弟弟，又把你王龙哥打了一顿的人？“王立志问。 王皓点头。 “放暑假前这几天，早晚我都陪你一起上学放学！”王立志说。 “爸！不用了，他人都关进警察局了。”王皓回话。 “不行！我必须和你一起去！”王立志不依不挠。 “你爸说的对，什么事情都不好说。“赵金凤给王立志提供火力支援。 “好吧！“王皓无语。 王立志和赵金凤不是当事人，不如王皓对事情理解的清晰，王皓确信姚昊军应该不会，至少短期内不会再算计自己了，毕竟他和谢一绝都进去了，还敢出事，真的是无法无天了，而且姚昊军请了谢一绝还惨败自己手里，现在也没有资本再闹事了。 王立志和赵金凤只是单纯地担心王皓的安全，王皓虽然觉得没有必要了，但是心里还是非常感动，他执拗不过两人，只好依从了。 晚饭后，王皓匆匆地开始了今天晚上的拳击训练。 无论发生什么事情都要坚持训练，这是王皓给自己立下的铁律，就像刻在石碑上的汉谟拉比法典一般千年不坏。 成功没有捷径，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，这句话放在拳击训练也是一样。 王皓很清楚，自己要想成为世界职业拳王，要想站在拳击运动的珠穆朗玛峰上，就必须要付出远胜常人的努力，科学的训练，持之以恒的训练，必不可少。 跳绳！ 哑铃训练！ 空击训练！ 王皓按着晚上的训练计划，一步步做着，汗顺着背部流下，让恤紧紧的贴在了王皓的上身，显露出王皓流畅的体型，结实的肌肉轮廓。 无论是跳绳时的协调性感觉，还是力量训练时的轻松感，还有空击训练时的流畅性，都远比几周前刚开始训练的时候强了很多。 训练完，王皓坐在椅子上擦汗，心里对今天训练的感觉做着总结。 他现在能够清晰地感觉到脚下运动时，下肢肌肉的协调运作，还有出拳攻击时，由下而上传递的力量感，这说明他身上的肌肉群正在整合，正在相互协调着工作，这种感觉，让王皓感到非常舒爽。 马上暑假就要来了，这个暑假除了完成基本的功课外，其余时间都放在训练和比赛上。 王皓心中继续策划暑假的训练。 现在训练有了很大的进步，但是还有很多的不足，上周末比赛中我在击倒孙兴国时，还有今天击倒平头青年时，都有险些失去重心的感觉，脚下不稳，这虽然和对方体重比我大有关，但是自己的重心控制还不够到位，也是产生这个问题很重要的原因，如果自己控制得好，完全可以克服对方体重给自己带来的冲击。 王皓思索着。 第二十三章 拳击步伐训练的创新 王皓思考着如何让自己的步伐更稳，重心控制的更好。 重心控制的好，发力就更稳，平衡性就越好，攻防速度就越快，也越不容易被对手击倒。 拳击手一般都是两腿前后站立，让身体重心落在两腿之间，移动起来也是前后滑步，两腿始终保持岔开的姿势，重心也是严格控制在两腿中间。 这样更有利于发力，并且遭受对手攻击时不容易丢失重心。 当前这是拳击的基础步伐，在这个要求之上，因为拳击手的身体素质和技术体系不一样，会有相当大的变通，比如阿里的灵巧的蝴蝶步和如蜜蜂蜇人一般的刺拳，两届奥运会冠军洛马琴科喜欢用大量的环绕步，他的环绕迅速优雅，就如同舞步一般，结合强大的预判性攻击，给予对手最致命的摧毁。 还有菲律宾传奇拳王曼尼·帕奎奥，他的步伐和大多数拳手的传统步伐也很不一样，移动非常快，进出自如，加上高速的前手勾，也形成了他独特的技术体系。很多运动之间也是互通的，著名篮球巨星科比也曾经向帕奎奥学习过步伐。 不过这些优秀的拳王在应用他们精湛的步伐的时候，都同时很好地控制了身体的平衡性，很好地控制了身体重心的移动。 “要有好的方法来训练身体对重心的控制。“王皓自言自语着。 不过显然，无论是阿里的步伐还是洛马琴科或者帕奎奥的步伐，现在都不是自己轻易能够学习和掌握的，一来没有优秀教练能够指导自己，二来这些步伐的应用是和这些优秀拳手的身体素质分不开的，他们的步伐和他们的技术体系自成一套，别人想学是没有那么容易的。 “我必须在长久的训练和比赛中，不断提升，在传统拳击技术之上总结出适合自己的技术体系来，包括步伐、攻击以及如何控制好身体重心，保持好平衡性。“王皓思考着。 当然如果有很优秀的教练，因地制宜地来指导王皓，那自然更好，但是现在王皓显然没办法奢望这个，泰山拳击俱乐部里无论邱有月还是李大安，他们的拳击基础技术还不如前世做过职业拳手的自己，就不要指望他们能够创新地给予自己指导了。 将要来体校访问的阿托利·洛马琴科是有能力可以给自己以指导，但是也要自己能争取到机会，而且这种指导只能是提升型的，也不会是系统型的，因为阿托利·洛马琴科又不可能成为王皓的专职教练，专注于对王皓的培养。 “怎么训练身体的平衡性和重心控制那？“王皓绞尽脑汁。 有了！ 一道灵光在王皓头脑里闪现。 “站桩！站桩就可以训练身体平衡型，训练对身体重心的控制。”王皓惊喜地自语着。 站桩最大的特点就是要稳，落步精准，对身体的重心控制要非常好。 爷爷家院子里可就有现成的梅花桩，王全水几乎是每天都练。 有了这么一个点子，王皓又仔细思索着如果训练站桩能够切实给自己拳击训练带来的好处。 站桩练习对于身体训练是有很大好处，但是和拳击毕竟不是一种类型的技术体系，它确实能给自己带来益处，解决自己现在遇到的问题么？还是会弄巧成拙，根本就无法融入拳击里面去。 思考片刻，王皓心中有了确定的想法。 站桩这种训练方法更多的是提升身体平衡性、协调性、步伐精准度这种基本素质，和拳击技术对身体素质的要求并不违背。 洛马琴科都可以用跳舞来训练步伐，自己用站桩来训练身体平衡性等基础素质，把训练重点放在身体素质的提升上，就没有问题。 早上，六月底的天已经亮的很早了，王皓也随着鸡鸣早早起床，开启了早上的常规训练。 他今天早起了半小时，把早上的训练次序调整了下，把跑步后练习的敏捷梯训练提前了，因为他打算今天找爷爷跑完步后，去学习站桩。 从上次王立志教王皓敏捷梯训练法已经过去了一个多星期，这一个多星期来，王皓每天都至少练习半小时敏捷梯，已经有了初步的效果。 至少王立志教的四种训练方法，王皓已经练到熟悉，虽然步伐不是很快，但是已经很少犯错，不像刚开始学的时候一样，老是踩偏，他现在已经很好的控制了步伐和节奏，基本能够流畅地做完每组的训练，只是速度还不够快，需要以后持续的训练去提升。 这种进步，说明了王皓在步伐灵活性和身体协调性方面比之前有了一定的提升。 虽然跳绳和空击也能训练步伐和身体协调性，但是敏捷梯的训练更加强化，他对脚步和下半肢的灵活性和协调性要求更高，训练效果更显著。 而且最重要的是，他能使脚部肌肉和下半肢肌肉融为一个整体，能够联动起来。 “果真每一种训练，都有每一种训练独特的效果啊！“ 王皓已经搭好了敏捷梯，一边训练着，一边感受身体的变化。 敏捷梯训练法，光王立志掌握的就有十多种，上次王立志教给王皓的有四种，分别是一步一格法，两步一格法，开合跳步法还有单腿进出训练法。 这几种比较简单，属于不同层面的敏捷梯训练里较基础的几类。 王皓灵活地做着，脚步进进出出，如同轻灵的蝴蝶一般，十分流畅自然。 每种步伐他各练习了几组，然后收起绳梯和木棍，去找爷爷王全水跑步。 王皓现在不是每天都会找王全水跑步，只是偶尔去，王皓现在的跑步经常变换道路，今天出门往西，明天可能往东，他故意找寻不同的地形来跑。 有时候是平地，有时候是上坡，下坡结合，有时候是石子路，只要每早跑够三公里就可以了。 这种变化地形的跑步，只是王皓想让自己得到更好的锻炼，毕竟人在平地跑步和上坡跑步，还有坑坑洼洼的复杂地形跑步，肌肉的用力是不一样的。 王全水对于王皓又来陪自己跑步自然很是高兴，他的跑步每天雷打不动，已经坚持了四十年，无论严寒酷暑，只要不是倾盆大雨，他都会出门跑步。 而且每天的路线都是一样的，从王全水住的安阳镇跑到唐河乡，然后跑回来，来回二十多里。 两人边跑边聊，不多时间到了唐河乡，没有停歇，又折回来，这次王皓竟然跟上了王全水的节奏，而且并不是特别费劲。 王全水很欣喜地说：“王皓，你体能进步很快啊，我记得你第一次陪爷爷跑步的时候，完全跟不上，还没跑到一半都快跑不动了，今天好了很多。“ 王皓也是笑着回答：“我最近一直在坚持跑步，不光早上跑，现在成了体育生，每天在学校也要跑上一个课时。“ 他现在早上至少要跑三公里，多了可能跑到五六公里，再加上下午体育训练时的跑步，每天至少要跑十公里，这已经相当于职业拳击运动员的体能训练水平。 现在的王皓，不要说打三个回合的业余拳击，即使是打职业拳击要求最高的十二个回合，也能坚持的下来。 拳手之间的对抗，不仅是技术、力量的对抗，同时也是体能的对抗，所以对体能的训练，王皓是一开始就按照相当高的标准来要求自己的。 王全水脸上露出满意的神色，点点头。 “爷爷！你可以教我站桩么？“王皓问。 “当然可以！“王全水很高兴的回答。 王龙让王全水失望，王全水现在唯一抱希望的就是王皓，王皓的要求，他肯定是要尽心教的。 “等到家吃过饭，我就教你。” 不知不觉两人又跑回了安阳镇上王全水家，王皓进门后发现叔家的小堂弟，也就是在实验小学上五年级的王向学也在王全水家，正坐在客厅里，抱着个饮水瓶，瞪着大眼睛，眼巴巴地等着奶奶做好疙瘩汤。 王皓顿时明白了，王向学这是放暑假了，来爷爷家住几天。 王向学看到王皓异常开心，还有一些惊讶，他跳起来说：“王皓哥你来了？问你个事情，听说姚昊军被你们学校一个叫王皓的给收拾了，这个王皓是你么？“ 第二十四章 创新型训练(一) 王皓一愣，心想这事情居然都传到实验小学了？ 旋即笑了笑，说”就是我!” 王向学高兴地一跳半米高，他拍着手叫着：“太好了！王皓哥真帅！” 他在放学路上无缘无故被姚昊军打了，还抢了钱，心里非常郁闷，对姚昊军更是又恨又怕。 本来希望王龙能够替自己报仇，结果王龙自己反被姚昊军收拾了一顿。 这让王向学心里对王龙充满鄙视，另外更加怕姚昊军了，也对能够报这一箭之仇不抱希望了。 没想到过了些日子，他听说姚昊军栽了，而且栽得很彻底，还是栽在一个叫王皓的人身上。 王向学那个时候就下意识的认为，这个王皓应该是自己的堂哥，但是想想又觉得不大可信，毕竟已经上高一的王龙拿姚昊军都没有办法，王皓比王龙还小两个年级，无论是个头和身材都更小，怎么可能打得过王皓。 “王皓哥！你快给我讲讲你是怎么收拾姚昊军的？” 王向学兴奋地拉王皓坐下，手里拿个奶瓶，喝着水，坐在王皓对面，眼巴巴地看着王皓。 “这么大的人了，还用奶瓶喝水！”王皓无奈笑着，拍了拍王向学的脑袋。 他给王向学简单地讲了事情的经过，以及最后的结果，考虑到受众只是个小学生，他把不少事情的细节都省略了，重点讲了结果，以满足王向学的好奇心。 听到王皓说他在学校操场，本来姚昊军要打他，结果反被王皓打倒，还有王皓在校外小花园一个人应对姚昊军请来的好几个人时，王向学的眼里闪烁着崇拜的小星星。 王皓在他心中俨然就成为了偶像，王向学甚至幻想着自己要是王皓就好了，要是再遇到姚昊军一类敢欺负自己的，就跳起来捶他们。 “王皓哥！你可比王龙哥厉害多了，我再也不跟王龙哥混了，他太窝囊，我跟你混！”说完，王向学露出一个灿烂的笑脸，还有一口稚嫩的白牙。 “混个屁！”王皓又笑着拍了他一下，“学生就好好学习就好了！你哥哥我也要好好学习，姚昊军的事情只是一个不得不应对的意外。“ 奶奶的疙瘩汤已经做了，两人端到桌子上，一人一个大碗，欢快地吃着，两人的兴致都很高，不过原因却不一样。 王皓兴致高是因为吃完饭，就可以跟爷爷学习练习梅花桩了，这对自己的拳击训练来说有非凡的意义，可以增强自己在拳击对战时的身体平衡性和锻炼重心控制能力，而王向学兴致高是因为有王皓这么一个哥哥让他觉得很自豪。 “你把姚昊军打了？“王全水听到刚才两人的交谈了，问道。 他对这个事情也感兴趣，因为王向学和王龙都被姚昊军打过，虽然是孩子的事情，他一个六十多岁的人不便于管，但是不代表不挂念在心上。 王皓又简单地把事情给王全水讲了一下。 王全水点点头，脸上露出欣慰的表情，之前王龙让他有点失望，这次王皓的表现，中规中矩，应对事情时果断坚毅，让他颇为满意。 尤其是第二次，王皓竟然能够在面对五人围堵时，冷静应对，短时间内各个击破了对手，展示出了很强的应变以及搏击能力。 这让王全水甚至联想起了年轻时候的自己。 “王皓！你这件事情应对的很好，站得住道义，赢了面子又赢了理，王龙虽然比你虚长几岁，但是应对事情时，比你差了不少。“王全水称赞着王皓。 王皓点点头，爷爷的赞赏自然让他很开心，不过这也是自己苦练拳击技术的结果，没有扎实的拳击基础，他在这次的事情中肯定会吃亏的。 奶奶做的疙瘩汤真是太好吃了，尤其是其中加入的香脆的花生、顺滑的豆皮，是王皓的最爱，吃完一碗满口留香。 东岳人几乎家家都会做疙瘩汤，好吃又管饱，还能当汤喝，赵金凤、王立志也都会做，王皓也在同学家喝过疙瘩汤，不过吃了这么多不同人家的疙瘩汤，没有一个人能够超过奶奶的。 简直一天不喝，就如隔三秋。 王皓一连喝了两大碗，直到觉得有点撑了才收手。 令他惊讶的是，才上小学的王向学居然和自已一样，也喝了两大碗，喝完竟然还意犹未尽。 王皓心中笑了，果然吃货虽小，但不能小觑啊。 吃完饭，爷爷带王皓来到院子里。 爷爷家的院子有一百平米大，别的老头喜欢养些花花草草或者在院子里种点菜，王全水不一样，除了一棵石榴树和一棵枣树外，其余的空间相当一部分被几个梅花桩桩木占据了。 “皓儿，你想练习站桩主要是想提高哪一方面？“王全水知道，王皓是个很认真的孩子，他不会随随便便就想要练站桩的，肯定是有一定目的的。 王皓练习站桩，自然是为了拳击训练的需要，现在通过敏捷梯训练可以增强脚步的移动敏捷性和速度，增强协调能力，对脚步和下肢肌肉的练习也有很大好处，但是却对身体稳定性和平衡能力的提高不明显。王皓想把站桩也作为一种拳击训练的辅助方法，自然是为了解决平衡性，身体重心稳定性的问题。 王皓回答王全水，说：“爷爷，我就是想提高脚下的稳定性，增强发力时的平衡性掌控，以及重心的控制能力。“ 王全水点点头，“你说的这两个训练目标，要想找训练方法，其他技法我不知道，但是在传统训练方面里面自然是站桩最合适了，我想即使是其他国家的搏击技术，也没有哪一种能对身体重心稳定性和平衡能力有站桩这么好的锻炼效果。“ 王皓点点头，他承认，他从来也没听说搏击技术中有那种训练方法是可以专著于身体平衡性和重心稳定能力的训练的，站桩应该是说独一无二。 王全水先给王皓讲了站桩的基本技术要求，然后纵深一跃，站到了桩木上，开始给王皓示范。 王皓仔细的听着，看着。 “好了！王皓你上来吧！试一下。“ 王全水上桩是一跃而上，王皓却是爬上去的，也不是他跳不了一米高，主要是跳不准，毕竟是第一次上桩，没有任何感觉，万一跳不准就会受伤。 所以王皓采取稳妥的方法，爬上了桩。 王皓先仔细观察了王全水的姿势，然后按照王全水讲解的迈开步子，将左脚放在最近的一根桩木上。 不得不说，站桩看起来简单，等到自己实际练得时候就更难了，王皓一步子迈出去，险些没迈准，只有左脚掌前半部分搭在了另外一根桩木上。 他身体晃了一下，赶紧稳住重心，小心地把步子调整到桩木上，踩实。 王皓已经算是有相当经验的拳击手，身体的协调性、步伐的灵活性都比常人要高出许多，第一次都险些迈空，可见站桩不容易练。 王皓站在梅花桩桩木上，感受着刚才迈出的那一步，他思考着，对站桩练习能给自己拳击训练带来的益处，更加清晰了。 敏捷梯和站桩这两种辅助的训练方法，都是锻炼的脚上以及下半身的素质，敏捷梯训练能够使步伐更灵活，迅速，身体协调性更好，而站桩训练可以使自己在拳台上的步伐更加精准，身体平衡能力更强，对身体重心的控制更好。 王皓有一种茅塞顿开的感觉。 他接着按爷爷的讲解来调整步子。 右腿屈膝，右脚踏实，脚尖稍微向外摆，同时，上身正直，两肩要放松。”帮王皓纠正好左脚的姿势，王全水又开始讲解右脚的技术要领。 王皓努力调整着。 这个过程中，王皓感觉到腰部一直在用力，可以说是腰部在拉着上身保持平衡。 王皓也明白了为什么站桩长期练习可以增强重心的控制能力了，主要就是把腰部锻炼了，腰部本来就处在身体的中间位置，骨架大肌肉多，力量很足，拳击的发力，很多都是靠腰部的扭动来增加力量的。站桩这种练习方法又进一步的锻炼了腰部肌肉，使它能够更好的在这么一个悬空的环境下，控制上身的重量，以能使整个身体的重心保持平衡。 简言之，就是站桩锻炼了腰部肌肉，使得它的力量更强了，从而能够更好的控制身体重心，保持平衡性。 王皓恍然大悟。 王皓已经把动作调整到位，虽然是咬牙坚持，但是应该也能撑一段时间。 王全水看着王皓完成了动作，心中也是颇为满意，暗暗点头。 “好！这个动作坚持十五分钟！”王全水提出新的要求。 这对王皓来说可以说是雪上加霜了，不过他不打算放弃，只要挺过第一次就能挺过第二次，后面就顺了，他咬牙坚持着。 王全水目不转睛的看着王皓，随时准备王皓坚持不住了实施保护。 王向学看着爷爷和王皓一来一往，你指导，我做动作，站在高高的梅花桩桩木上，很好看和帅气，他也想来。 他个子不高，还有些胖，跳是跳不上来的，所以就爬，结果爬上来脚不知道怎么放了，一下不稳，又摔了下去，弄得王皓和王全水都忍不住笑了，王皓还险些从桩木上摔下来。 王向学不高兴了，别人都帅帅的，他没帅成，还出了丑被人笑，他闷闷不乐地拍拍身上的土回屋去了。弄得王皓和王全水又是一阵笑。 “好了！十五分钟到了！皓儿你可以下来了！“王全水看着时间，告诉王皓可以下来了。 “我还能再坚持一会，爷爷！“ 王皓这个时候其实已经腿都开始发抖了，上半身也颤得更厉害，他虽然是咬牙坚持的，但是觉得自己还能再坚持一会，困难是个混蛋，你退一步它就进一步，你走得越远，困难也就越小，就越容易战胜。 王全水不知道王皓这个时候不光坚持着桩步，心里面还有了哲学思想，但他确实为王皓的表现所动容。 第一次上桩就能完成姿势是天赋，十五分钟结束还不下来，还要继续坚持，是努力，天赋和努力都有，那就是强弩配利箭，无坚不摧！ 王皓一直坚持到了二十三分钟，才收了桩步，腿已经一直在抖了，是在王全水的搀扶下，下桩的。 “皓儿，爷爷第一次上桩只坚持了十几分半钟，你今天的表现可是让爷爷大开眼界了！“王全水非常欣慰地赞许着王皓。 第二十六章 创新型训练(二) 爷爷第一次站桩竟然也只坚持了十几分钟！ 王皓听到王全水这样夸自己，才知道自己这第一次战站桩的成绩是如何的好，可以说是起步很高了！ 王全水继续向王皓传授了一些注意事项。 上午还有考试，等王全水讲完，王皓没有再耽误，向王全水道别，就赶紧回去了。 今天的练习，虽然只有短短的二十几分钟，但是王皓已经感到非常明显的腰膝酸软，可以想象站桩练习是多么的锻炼腰部和下肢肌肉。 通过这第一次的练习，王皓也明白为什么站桩长时间训练可以增强练习者的身体平衡性和重心控制能力，主要就是使腰部和和下肢肌肉得到了锻炼，而且和其他运动，如跳绳、深蹲对腰部和腿部肌肉的训练不一样。 站桩的训练是训练的腰部和腿部肌肉对全身的平衡性控制能力，和跳绳、深蹲等训练方式训练的肌肉群虽然有重叠部分，但是不完全一样，尤其是被训练的肌肉之间的协调、协作能力不一样，跳绳训练带来的是弹跳能力的增强，深蹲主要训练的是大腿力量，而站桩对腰部和腿部肌肉的训练则是增强这些肌肉群对身体重心控制和平衡能力。 王皓坚信，通过长期训练站桩，甚至将来负重站桩，将能使自己的拳击训练的身体基础素质得到大幅提升，当然这些拳击身体素质的维度有很多，站桩训练的这种提升主要是指重心和平衡性的控制、步伐精准度这几个维度。 仔细想象，王皓也觉得自己真得是个天才，能够想出其他运动方法来借鉴训练，来提高拳击训练的身体基础素质，应该没有几个拳手能想得出来，这就是创新，不墨守成规。 阿里、梅威瑟和洛马琴科这几位拳手，一个是重量级当之无愧的第一巨星和传奇，唯一战胜过甚至击倒巅峰期的福尔曼的人；一个是史无前例的轻量级和中量级不败王者，五十战全胜几乎挫败同时代所有高手的超牛；一个是两届奥运会冠军，进入职业拳坛动不动就把拳王级别的拳手直接打退赛的妖孽，他们之所以能够取得这么辉煌的成绩，很大程度上是因为他们在学好传统拳击技术的同时，又因地制宜地做了很多创新。 如阿里的蝴蝶步，梅威瑟的提肩防守，洛马琴科的环绕步法，这些创新是他们不仅能够成为世界拳王，而且又能够在此基础上更进一步，成为传奇拳王，成为名人堂成员的重要依仗。 而年纪尚轻，在拳击路上刚刚起步的王皓，也逐渐有了自己的创新，从足球训练中学习敏捷梯训练法，提升步伐的灵活性和速度，从站桩的训练方法，提升身体平衡性和重心控制，以及步伐的精准性，这些都是很新颖并且有明显效果的创新。 其中的敏捷梯训练法，王皓不敢说其他国家的优秀拳手，会没有用过的，但是站桩，恐怕仅王皓这一份，别无他店。 王皓甚至已经隐隐看到了自己未来的技术道路，每个伟大拳王都有适合自己的一套技术体系，吸收大量的传统拳击技术然后进行创新，王皓坚信，在这条道路上持续走下去，不断学习，不断总结创新，自己将发展出适合自己独特风格和技术体系，成为一个独一无二的拳手，一个独一无二的世界拳王，一个独一无二的殿堂级别的拳王。 一周的时间过得很快，这一周王皓已经考完了期末考试的所有科目，还刚刚领到了所有的试卷和成绩，考得还可以，在班里是中上游的水平，维持在成为体育特长生前的水平。 这一点梁文红老师在知道王皓的成绩后，也是松了口气，她自然不知道王皓心中的理想，但是很担心王皓会因为体育训练影响学习成绩，那样就得不偿失了，没想到王皓的成绩不但没有退步，还前进了两个名次，这让梁文红悬着的心也是放下了。 姚昊军被公安局拘留了一个星期，也放出来了，学校对他的处理意见是继续感化教育。 王皓只是在领试卷的时候见了姚昊军一面，两人没有打招呼，王皓觉得姚昊军低调多了，这是真实的低调，不像之前两人第一次冲突后的那种，那是抑制。 王皓不知道姚昊军这次的低调能够维持多长时间，是不是将来会恶习复发，但是只要是姚昊军真心改过，他愿意和班里的同学一样，与他像正常同学一样相处，摒弃旧恨。 这一方面是因为事情已经过去了，另外一方面是因为梁文红的规劝，另外就是站在家庭这个维度上，王皓也对姚昊军有一丝同情，虽然这种同情不意味着就可以原谅过错，但是毕竟也是一种感情。 姚昊军还没有向自己和梁文红道歉，其实王皓心中倒是不在乎姚昊军的道歉，但是觉得姚昊军至少应该向梁文红好好道个歉，因为梁文红其实为姚昊军费了很多心思，还被姚昊军大哥谢一绝打过一巴掌。 暑假正式开始了，王皓的拳击训练也步入了另外一个轨道，早晚还是和以前一样训练，只是每天早上跑完步后又增加了站桩的练习，其余的时间王皓基本上都扎根在泰山拳击俱乐部了，沙袋、速度球、梨球、手靶对练每天都在循规蹈矩的进行，偶尔和邱有月讨论一些拳击技术，王皓忙的不亦乐乎。短期目标是拿下全省俱乐部友谊赛的五十四公斤级的第一名，长期目标向世界职业拳王进发！ 普通人即使是单跑步这一项，恐怕都坚持不了，但是王皓却把这么多的训练安排的井然有序，没有错过哪怕一天，是因为他的心里有一个火热的理想，那是他的生命的意义，就如一台永不休止的永动机一般，给王皓提供了强大的精神能量。 泰山拳击俱乐部在这一次的东岳啤酒杯俱乐部友谊赛中一共有十六个参赛名额，参加总共十一个级别中的八个级别的比赛，王皓所在的五十四公斤级和邱有月所在的五十七公斤级是两个重点级别，是泰山拳击俱乐部最有竞争力的级别，已经最早完成了内部选拔赛，上周末又有三个级别也完成了选拔赛，还剩三个级别的五个名额的选拔赛要举行。 也就是今天，正好又是周日下午，就要决出六十九公斤级，七十五公斤级、八十一公斤级这三个级别的参赛选手，泰山拳击俱乐部总用有九名选手争夺这五个名额。 王皓也暂时放下了今天下午的训练，来看这几个级别的选拔赛。虽然这些选手从技术上比王皓差得较远，但是毕竟是实战比赛，而且离东岳啤酒杯俱乐部友谊赛已经很近了，王皓多看些实战，肯定对备战有相当的好处，即便拳手的技术能力有限，但也能给王皓带来一些有用的东西。 先是七十五公斤的几位选手上台抽签，然后是八十一公斤级的几位选手上台抽签，然后根据抽签结果这些拳手开始轮番上台两两对战。 王皓就坐在邱有月身边看着，从这些实战中吸取些经验，这些拳手的实力，邱有月都是很清楚的，有些比赛可能在伯仲之间，有些比赛因为双方实力悬殊，基本就是一边倒的，但是也有冷门发生。 八十一公斤级一位身穿灰色短裤的拳手，在普遍被看好的情况下，在第三个回合快结束，点数大幅度占优，比赛马上就要结束的时候，意外被对手击倒了，在裁判数完十的情况下，还没有站稳，被直接判负，让人大跌眼睛。 “太大意了，以为稳赢，前手放的太低了，而注意力又全在攻击上面。” 王皓在台下看着比赛，分析着优势选手失利的原因，并吸收着这些教训。 拳击比赛虽然拳手有强弱之分，但是真得不是决定比赛结果的唯一因素，强如刘易斯，也会被拉曼一拳击倒，就如足球比赛一样，能够判断哪支球队的强弱，但是很难判断哪场比赛的输赢。 看着看着，王皓也发现一个问题，不是有六十九公斤级，七十五公斤级、八十一公斤级三个级别么，怎么只有后两个级别选手出场。 “六十九公斤级的选手在哪里？”王皓问邱有月。 第二十七章 六十九公斤级的幸运儿 “我们六十九公斤级别的选手比较幸运，不用参加选拔赛。”邱有月回答王皓。 “不用参加选拔赛？”王皓感觉奇怪，难道是有什么特权，还是有其他原因。 “因为我们六十九公斤级只有一个选手！也正好只有一个名额！” 邱有月回答着王皓的疑惑。 “我们六十九公斤级级别不是我们强项，选手也本来就不多，本来是有两位，去年参加这个级别比赛的拳手，再十六进八强的比赛中成功晋级了，八进四虽然输了，但是也打的有板有眼。” “所以尽管六十九公斤级不是我们的强项，但是我们今年依然有一个名额，不过可惜的是去年那个拳手年龄有些大，已经不打拳了，所以我们这个级别就只剩了一位拳手，他很幸运，不用参加选拔赛就可以直接获得名额了。”邱有月说着。 原来如此，王皓心中恍悟，自然只剩了一个选手，那自然不用选拔了，是好是坏，只能是他代表泰山拳击俱乐部参加这个级别了。 这确实比较幸运，因为拳手都希望有机会参加大赛，不过王皓觉得也不完全是好事，训练水平不到，就去参加比赛，很大可能会输得很惨，运气背了，还可能受伤。 “这个六十九公斤级的选手可是也让我们头疼的。”邱有月继续说着，“他是就是咱们东岳钢厂的工人，虽然加入我们俱乐部，但是训练也不怎么积极，来得比较少。” “我们已经通知他，可以代表咱们泰山拳击俱乐部，参加六十九公斤级的全省俱乐部友谊赛，他知道能参赛，兴奋地不得了，结果到现在也没来训练。我们去他家找他，也没找见人，说是这两个星期出差了，下周才能回来。” 邱有月诉说着这个六十九公斤级选手的事情。 “再有三个星期就要比赛了，本身水平就不行，还不赶紧来训练，我感觉是凶多吉少，到了全省俱乐部友谊赛上，第一轮就输的可能性非常大，我只是希望输得不要太惨，不然就给咱们俱乐部丢人了。“邱有月说起这个拳手来，也是叹气，有一种恨其不争的感觉。 王皓心道，这个确实凶多吉少，六十九公斤级已经算是中大级别，力量很足，技术不全面被k的机会是很高的。 “而且六十九公斤级就他一个人，给他找个实战对练也不容易，比他大点的级别吧，人家都比他练得多，技术好，级别高，体重又大，怕他吃不消。“提起这名拳手，邱有月还真是有不少的烦恼，”比他级别小的吧，一般也不想和他练，主要是虽然技术有差距，但是差距也没那么大，那么多，不足以弥补体重差带来的劣势，怕时间长了，受伤。“ “这个确实！”王皓表示赞同，拳击界之所以用体重级别来约束选手，在一定的级别差范围内才可以同台竞技，是有很大道理的，高体重的选手会占有很大的力量和对抗的优势，在职业拳击领域即使是一斤的体重，都会有人斤斤计较。 比如在王皓上一世，退役以后喜欢玩跨界的梅威瑟，在日本和日本天才格斗少年那须川天心的比赛，梅威瑟一改曾经在拳台上的猥琐，主动进攻，竟然打那须川天心就和打一个小孩一般，一个回合三次击倒，结束了比赛。原因就是比赛那天，梅威瑟比那须川天心重了十几磅，这个差距对于顶级拳手来说是个鸿沟，跨域不了的。 当然如果体重低的一方在其他方面，如技术或者速度方面有绝对的优势，还是能有得一拼，比如王皓那一世曾经的传奇小罗伊琼斯，越级别打重量级拳王鲁伊兹，最终竟然以大比分点数优势获胜了，这就是巨大的速度优势弥补了力量和体格劣势。 再比如像王皓和邱有月这种拳击好手，也能轻易地击败一个两百斤体重的普通人，这就是格斗水平的差距之大，已经可以弥补体重劣势了。 “王皓兄弟，你愿不愿意，试试和他打实战对练？“邱有月忽然想到，眼前不就有一个技术超强的拳手。 “我？“王皓觉得技术上不是问题，但是二十几斤的体重实在是差的太大了，自己很可能打不动对方。 “我相信以你的技术和速度，他应该打不伤你，甚至可能击中你的机会也是寥寥，正好他没有人对练，你目前在同级别中，在咱们俱乐部肯定也找不到可以放开手脚的陪练对象。“邱有月劝说着王皓，”你可以拿他纵情的练拳，而他也可以从你里学到东西。这样，你可以先试一下，如何真得不合适再换。“ 王皓思考了一下，点了点头，他经过慎重的评估，觉得这个确实可以试一下，不行再说，一个大级别的陪练对象是对自己很好的锻炼，而且确实他现在也找不到很好的陪练对象，即使是孙兴国，也没办法让他充分发挥。 见王皓同意了，邱有月也很开心，笑着说：“好，那就这么定了！等他来了，我领你见他。“ “程有才和李存文的技术水平怎么样？“王皓既然决定要参加东岳啤酒杯拳击友谊赛，就是为了冠军去的，知彼知己，百战不殆，他很关心程有才和李存文。 “程有才和程有银兄弟真得很强！“邱有月实话实说，”他们俩技术全面，力量大，抓机会的能力也很强，去年的比赛他们几乎都是以k的形式获胜。“ 想起程有银来，邱有月也是脸上感到微微有些疼，去年他就是在四强赛中被程有银k的，现在都记忆犹新，所以他今年训练的非常刻苦，更是大幅度加强了力量和抗击打训练，力争今年能够报去年的一箭之仇。 “具体来说，程有才可能在速度上和技术细腻性上和你有差距，但是他的技术应用的流畅性确实比你好，后手很会抓时机，甚至能够打出预判。“邱有月继续给王皓讲着王皓还不知道的信息。 王皓仔细听着邱有月的讲述，他自然明白这些优劣势产生的原因，自己在上一世就是一个职业拳手，所在俱乐部的教练的水平可能现在整个华东省都没有教练可以比的过，所以自己在拳击技术的知识层面自然比这些俱乐部的选手都强。 但是因为王皓才开始训练没多长时间，加上参加的比赛就更少，所以现在这个身体对这些技术的应用，还不够娴熟。 “不过我相信你可以赢他，我今年也要赢程有银，把去年失去的夺回来！”邱有月笑着给王皓和自己打气。 “程有银和程有才是拳击世家，他们家的长辈好像以前就有打拳的，他们还有个哥哥叫程有金，据说比程有银和程有才更加有实力，已经不在俱乐部这个层级混了。”邱有月继续说着，争取把自己知道的所有信息都告诉王皓，“五十四公斤级这个级别，蓬莱拳级俱乐部你除了要关注程有才外，还要特别注意一个叫魏武的，他是程有才的师弟，很年轻，去年没有参赛，今年已经确定要参赛，据说实力仅次于程有才。” 魏武！ 王皓把这个名字也是记在了心里。 “至于李存文，他的技术很全面，没有什么短板，但是也没有特别突出的地方，尤其力量方面，缺少一锤定音的能力。”邱有月继续介绍着去年的五十四公斤级第二名，帝豪拳击俱乐部的李存文，“去年就是力量对抗不如程有才，在五十四公斤级决赛，被k了，估计今年会有所提高，但是提高到什么程度就不知道了。” 王皓点点头，如果技术水平差距不大，力量就在对抗中显得特别重要了，你打三拳，才相当于别人两拳的损伤，随着比赛的深入，自然就不行了。 程有才，魏武，李存文！ 王皓把从邱有月这里了解到的三个主要对手信息记在心里，准备针对性的加以训练。 时间过得很快，尤其是在艰苦的训练中，王皓的时间显得过的更快，一周的时间就又快过去了。 放暑假以来，王皓天天早出晚归，这引起了王立志和赵金凤的注意。 一次晚饭后，赵金凤悄悄问王立志，“这孩子今年暑假和以前大不一样，从刚放假开始就早出晚归的，到底是在干什么，你去问问。” 王立志说：“我也发现这个问题了，问了他，他说去同学家学习了，不过我感觉不大像。” 王皓并没有告诉父母自己是去泰山拳击俱乐部练习拳击了，更没有说参赛的事情，主要是怕王立志和赵金凤不同意，他打算等这次拿到了冠军，和他们好好说说，这样把握比较大。 “我找个时间跟去看看！”王立志给赵金凤说。 王立志和赵金凤其实一直比较相信王皓，因为自己养的孩子自己清楚，王皓不是无缘无故撒谎的孩子，但是明年就是中考，他们很担心王皓会因为早恋或者其他不愿跟父母讲的事情，耽误学习。 第二十八章 原来是你 王皓在泰山拳击俱乐部训练的热火朝天，那天听邱有月讲过程有才的技术特征以后，王皓暂时适当增加了力量训练的量。 卧推、深蹲、硬拉每天上下午都各做几组，练得不亦乐乎，让王皓本来就相当出色的三项力量数据，又有了不小进步。 力量训练加上超重二十多斤的陪练，王皓觉得这种强度的训练，应该足以应对程有才的力量了，毕竟程有才也只是一个比较出色的年轻拳手，并不是一个真正的怪物。 在王皓心中，强悍如ggg，才是真正的力量型的怪物，中量级的体重，找重量级的陪练，不是怪物是什么，王皓也要向着这个怪物的方向前进。 跳绳和空击，对于增强身体状态和熟练技术必不可少，王皓每天也都要做几组。 跳绳除了并足跳，王皓现在又适当地增加了双摇跳和拳击步跳，以充分地释放身体的柔韧性，获得一个最佳的竞技状态。 这几项训练以后，王皓把大部分的时间都放在了实战对练和手靶上，实在找不到人训练或者拿手靶，才用沙袋练习。 王皓这一周，把自己这个级别的拳手都找遍了，让他们和自己实战对练，竟然把众人都打怕，头几天还有人原因和他打，过了几天连孙兴国、钱泉方这些强手都不愿意和他打了。 在他们眼里，王皓有点变态，他们害怕自己受伤影响比赛，不参加比赛的怕被王皓打伤。 这让王皓有些尴尬，只能等自己的超重陪练来了，还好，邱有月说，这个超重陪练今天就能来。 “泉方，和我打实战对练吧！”空击训练做完了，王皓找到了钱泉方，让他和自己实战。 五十四公斤级里面的这六个拳手，就数钱泉方最好说话，和王皓年龄也接近，两人走得也近点，王皓自然找他了。 “皓哥！“钱泉方脸上露出尴尬的表情，王皓实战能力强的变态，他都怕了。 钱泉方实际上只比王皓稍大一些，常年穿一件黑色的恤，身上印了一个““型的手势，人长得还是挺精神帅气的。 不过能者为贤，在拳击这一行里也是尊敬能力强的人，钱泉方叫王皓皓哥完全是因为王皓拳击技术好，他很尊敬王皓。 所以，一般王皓来找他，他既便忙也大都是有求必应，不过，但就实战对练这一项训练来说，钱泉方实在是受不了，他跟王皓打了几场就发现，这一次打下来没几天是休息不过来的。 跟其他队员的实战对练完全不一样，甚至和孙兴国实战，他也没有过这种感觉，王皓真得是太强了。 “皓哥！我昨天和您实战对练，三个回合下来，浑身都疼，感觉骨头都快断了，到现在还没恢复过来。“ 钱泉方实在不好意思，如果他能坚持他愿意陪王皓今天再打几个回合，他说：“皓哥，要不我配合你练手靶吧。“ 拳击中所谓的手靶训练，指的是一个选手像正常比赛一样穿戴好拳套，陪练者，一般是教练或者其他拳手，手中各拿一个厚厚的短长方形手靶，握在手中，让拳手来击打，可以移动，还可以反击，是一种很好的训练方法。 手靶训练虽然比起实战训练的感觉来要差一些，但是比空击训练要有实际的打击感，比沙袋练习多了攻防转换，而且因为拳手的击打都是落在厚厚的手靶上，所以对陪练也几乎没有什么伤害，所以还算是一种很不错的训练方法。 王皓无奈，既然找不到人打实战，自己的专用实战对象也没来，就只能先练练手靶了。 咚！ 咚！ 王皓的拳连续的击打在手靶上，发出厚重的打击声。 时而单个的后手，上勾，或者左右手的平勾，时而是快如闪电的组合拳。 钱泉方也经常移动着，让王皓切换步伐、攻击角度练习着，时不时地在王皓攻击的空隙，发出快速的反击。 但是这些反击基本上都被王皓有意识的摇避或者后滑步给躲过了。 半个多小时，练了两组手靶击打后，到第三组的训练的时候，钱泉方慢慢地有些支撑不住了。 手靶练习中，虽然他不会被王皓真正地击中，但是他要承受王皓打击在手靶上传递过来的力量，手靶练习刺拳不多，以力量大的勾拳和后手居多，渐渐地钱泉方有些吃不消了。 其实王皓当前的力量还不是很恐怖，王皓前世最喜欢的超级拳王，曾经的p4p第一的ggg，他的手靶练习才是真得恐怖，ggg的教练桑切斯，虽然块头比ggg大不少，但是依然要把身体都压上，才能抵得住ggg打在手靶上的冲击力，可见ggg的力量有多强。 虽然那种恐怖的力量也是王皓的目标，但是要一步步来，王皓现在还远没达到那种水平，不过对于钱泉方来说，这也够大了，也已经吃不消了，他维持手靶的姿势变得越来越艰难，身体也控制不住，随着王皓力量的击打，往后退了起来。 王皓感觉出钱泉方的异样来了，他虽然略微有点扫兴，心想你小子也太不耐打了，但是依然收了动作，说：“好了！手靶就先练到这里吧！” 钱泉方如释重负，赶紧坐下来休息。 王皓则是没有停歇，他到了沙袋区，继续开始练习打沙袋。 击打沙袋练习是拳手常用的练习方法，沙袋虽然是死的，但是训练着可以把它想象成活的，就像是空击训练一样，可以想象有一个对手就在对面。练习者切换各种步伐和动作，进行攻防训练，击打沙袋体会打击感并锻炼打击力量。 前滑步！ 前手击打，后手出击！ 勾拳连击！ 下潜摇避躲避来拳！ 右手平勾拳反击！ 王皓练得非常开，也非常兴奋，他的动作十分流畅，攻防转换娴熟，组合拳快速有力。 他不停地训练着，越练越勇，汗水已经浸湿了整个恤，他全然不在意。 练着练着，他渐渐地把沙袋幻想成了程有才，他幻想着程有才在和他对打，想象着对方技术特征，对方的攻击，他一一化解，找准空档，反击！攻击！ 程有才有一定的攻击预判能力，王皓试着在攻击和后退时做出假动作，迷惑对方。 东岳啤酒杯拳击友谊赛是王皓参加的第一次正式的拳击赛事，王皓的目标就是要拿去第一名，不想当将军的士兵不是好士兵，同样的，不想当拳王的拳手不是好拳手，王皓不允许自己在任何比赛中落败，他要努力，用自己的汗水和天赋战胜任何对手。 这个时候，泰山拳击俱乐部门口，正战着一个不胖不瘦的中青年男性，他目不转睛地看着王皓训练，已经有了好一会。 这个人正是王皓的父亲，王立志。 王立志和赵金凤本来以为王皓可能是谈恋爱了，每天兴冲冲地早出晚归，应该是和姑娘约会去了，没想到王皓竟然是来练拳击了。 这时候王立志才明白王皓之前跟他们说想要练拳击，是认真的，他们本来以为王皓是年轻人的一时冲动，现在看起来王皓非常认真，王立志还从来没有看到王皓做一件事情，这么认真过。 他隐隐看到王皓的步伐灵活多变，竟然有点球场上足球运动员的灵巧，他忽然明白了王皓为什么要让他教敏捷梯训练法，原来是为了训练拳击步伐，王皓的用心触动了他。 王皓刻苦地练着，一刻不停歇，挥汗如雨，撒湿了训练场，王立志看王皓训练竟然看得有些入迷，他看着王皓，就像看到了曾经的自己，曾几何时，王立志也像王皓这样努力，撒汗在绿茵场，不过又有所不同，不同之处在于，王皓的努力中，还隐隐显出了不达目的不止的心气和舍我其谁的霸气。 王立志看着王皓，竟然忽然感觉王皓的背影大了起来，仿佛撑满了整个训练场地，那是平凡的身躯投射在了理想的幕布上，王立志被感动了，他掉进去了，竟然有些热泪盈眶。 王立志走了，他快步地走出泰山拳击俱乐部，骑上自行远远离开，因为他知道他要是再待下去，眼泪真得会留下来，王皓给了他很大地触动。 “这个人好奇怪！” 邱有月领着一个青年从外面进来，他看到从泰山拳击俱乐部快速来开的王立志，感觉对方好像情绪特别激动，俱乐部的每一个人他都认识，他不认识王立志，也不知道对方来这里干什么。 但是也已经远远地走了，也就不再管他。 邱有月领的这个青年，正是王皓的专用陪练，六十九公斤级的幸运儿，因为泰山拳击俱乐部这个级别现在就他一个人，名额也正好一个，所以他虽然没怎么训练，也不用参加选拔赛，就可以获得一个参赛名额，这可以叫做走了狗屎运了。 青年有二十三四的年纪，一米七几的个头，身材结实，穿一双黑色运动鞋。 邱有月往里面走着，找着王皓，不忘责备着这个青年，怪他这么晚才来训练，还找不到人。 青年人有些尴尬，连忙说自己最近出差了两个星期，所以不在家里，一回来就马上来了。 “王皓，你看我给你把陪练带来了。”邱有月看到了沙袋训练区的王皓，快步走了过去，说道。 王皓稳住沙袋，回头看去。 “是你？”看到邱有月领来的陪练，王皓愣了。 “啊！”陪练的反应就更夸张了，他看到王皓简直惊掉了下巴，心想怎么是这个克星。 第二十九章 冤家路窄 邱有月给王皓说了挺长时间，找来的这个六十九公斤级的陪练，竟然是谢一绝。 王皓感到有些意外，这可真是巧了，冤家路窄也就是这个意思了。 邱有月说这个六十九公斤级的陪练，在东岳钢厂上班，前两个星期一直在出差，所以没来训练，王皓也没有多想。 王皓现在明白了，谢一绝也正是在东岳钢厂上班，所谓的出差，应该是谢一绝家人替他撒的谎话，斗殴被拘留了是一件挺不光彩的事情，用一个别的理由来搪瓷过去，也可以理解。 和王皓只是感到有些意外的心情相比，谢一绝的心情就非常复杂了，可以说是五分意外，三分恨和两分怕。 他心头九万九千头草泥马飞奔而过，暗骂邱有月这是怎么安排陪练的，竟然给我找了这么个冤家。 谢一绝从学生时代就喜欢打击斗殴，参加了工作心里还是痒痒，但是成年人了，社会对他的约束多了，他没法像以前那样看谁不顺眼就打谁了，所以加入了泰山拳击俱乐部，练练拳，在拳台上打打人。 练了一段时间，本领是增强了，但是发现在拳台上打人不如预想的爽，因为对手实力都和自己相当，打人和挨揍的几率各半，实际上大部分情况是你揍我，我揍你的势均力敌，这让他又感到不爽快。 所以没多久，就来得少了，断断续续地来拳馆，如果他拳馆来得勤，至少在前几个星期，不说能认识王皓，很大可能会见个脸熟。 拳馆来得少了，他又开始在学校一带混了，招几个不务正业的学生当小弟，欺负欺负附近初中、高中的学生，他觉得挺爽。 不过偶尔也有玩砸的时候，王皓这一次是他玩得最砸的一次，不但输了人，输了场子，还把自己弄进去了，这种感觉对谢一绝来说就像生吃了一把沙子。 在他本来的计划里，五个人收拾一个中学生，对方即使有些本事也是绰绰有余了，根本就不用自己出手。 没想到王皓速度奇快，攻击狠厉，以迅雷不及掩耳之势在很短的时间内逐个解决了他的四个小弟，那一刻谢一绝有些懵逼，不敢相信，还有些害怕。 他从王皓的路子里看得出来，王皓是练过拳击的，当时他也没有把握，一对一能赢王皓，不过仗着体重占了很大优势，谢一绝认为自己不会吃亏，所以就想跟王皓单挑，没想到警察来了，狼狈地被关了十五天，还写了悔过书，差一点工作也没了。 邱有月从两人的表情中读出了异样，他问：“你们认识？” “不认识！”王皓还没说话，谢一绝就先说了。 无论是在放学路上围堵中学生，还是被警察拘留都不是什么光彩的事情，前者是下三滥的手段，后者是违法犯罪被惩处，谢一绝也知道很不光彩，他不想让邱有月和泰山拳击俱乐部的人知道，况且出差的谎已经撒出去了，也不可能再收回来。 王皓也没说什么，因为实在没兴趣说，邱有月阴差阳错地安排了谢一绝给自己当陪练，也是好事，正好算一次旧恨，放学路上围堵自己，把梁文红打了一个耳光，这些是刚刚发生的事情，王皓可都历历在目。 隐隐地，王皓竟然感觉邱有月这真的是一个绝佳的安排，自己既有了实战对象，能练习了拳击技术，还能放手痛揍谢一绝，这真是三全其美。 邱有月也不傻，虽然两人否认认识，但是他还是觉得有些问题，不过两人都不想说，他也只能算了。 “好了！从今天开始到东岳啤酒杯拳击友谊赛之前，你们两位就是对练对象了。“ 邱有月一拍手，说着。 “谢一绝，你要好好珍惜这个对练的机会，好好配合王皓一起训练，你这个级别就你一个人，别人都不愿你和你实战，王皓跨级别来和你对练，你要好好感谢！“ “是！是！邱哥说得是。“邱有月一席话说得谢一绝有些臊得慌，不过他也没办法，伸过手去，主动和王皓握手，表示感谢。 两人就准备开练了，王皓已经因为没有实战对象，无奈打了很长时间沙袋了，也恨不得马上就开打。 “对了！“正要走的邱有月，忽然想起一件事情来，”王皓兄弟，这次蓬莱拳击俱乐部来咱们俱乐部做交流，会来六个级别的运动员，其中有和我们有很大竞争关系的五十四公斤级肯定是要来的，到时候我们每个级别会安排一场交流赛，三回合制，和正常的业余比赛一样。李老板和我交流了一下，到时候如果蓬莱拳级俱乐部派程有才出场，我们想请你代表泰山拳击俱乐部的五十四公斤级出战。“ 李大安和邱有月也考虑过排孙兴国出场，但是孙兴国去年四强赛输给了帝豪拳击俱乐部的李存文，而李存文又在决赛中被程有才k了，所以理论上，孙兴国和李存文差距有点大了，派他出战不合适，蓬莱拳级俱乐部如果出最强选手，泰山拳击俱乐部也只能派最强的，所以邱有月来找王皓商量一下。 “没问题！“王皓点点头表示同意，如果能在全省俱乐部友谊赛之前就和程有才交手，这是个很好的机会，王皓不会错过。 程有才出身于拳击世家，兄弟几个都是拳击好手，自己也是全省俱乐部五十四公斤级屈指可数的高手，还夺过去年的五十四公斤级第一名，王皓非常重视在东岳啤酒杯拳击友谊赛上和他可能的遭遇。所以已经提前向邱有月了解了程有才的技战术特点，进行了针对性的训练，但这不能代表实战，如果能在赛前有实战的机会，王皓自然是求之不得。 事情交流完，邱有月就离开了，王皓和谢一绝到拳台边开始缠手，带拳套和护具，等拳台上正在对练的两位选手下来，他们就马上站上去了。 “上次被你阴了我手下几个兄弟，今天能在这里有机会收拾你，我很开心！“谢一绝把双手的拳套对砸，阴笑着。 他已经估算过了，虽然王皓确实技术很厉害，比自己强不少，但是十几公斤的体重差距是个难以逾越的鸿沟，如果王皓像那一天在小花园一样没有带拳套，他还会忌惮王皓的进攻力，但是现在带着业余拳击厚厚的十盎司拳套，谢一绝觉得王皓的攻击力对自己的威胁不大。 他好似隐隐已经看到王皓挨到他的冷拳重击，满场跑的场面了。 “祝你好运！“王皓也是笑着回答，上次的事情能够在拳台上得到最后的解决，王皓也是非常满意。他没有低估谢一绝的力量，但是对自己的步伐和出拳犀利程度更加自信。 两人对过拳套，谢一绝先出拳了，出拳很乱，没有章法，空档大开，拳路介于拳击技术和野生娃娃拳之间。 不过用力还是很猛的，呼呼的左右大摆拳轮番开攻，仿佛把王皓看成了一个站在原地不动的沙袋。 王皓迅速地移动着，他自然是要先躲过谢一绝这一阵乱攻。 六十九攻击级，比自己重了十几公斤级别的攻击力可不是开玩笑的，王皓虽然自信，但是不是自负，避其锋芒，攻其软肋才是应该做的。 王皓迅速地移动，脚步比谢一绝灵活太多，后滑步、左右绕步，轻松地躲开了谢一绝的连续攻击，找准空档时不时的用刺拳点击对方。 谢一绝开局很猛，不停地发力，出的全是重拳，即使王皓的刺拳打在自己脸上也好不在乎，他迎着拳上，虽然这拳还是有些疼，但是谢一绝扛着。 过了半分多钟，谢一绝就没有那么生猛了，因为累了。 他本身就疏于训练，加上开局发力太多，气喘吁吁的，有点使不动力了。 敌进我退，敌困我扰。 在王皓看来，现在是敌进到敌困的转折阶段，王皓开始加速打迎击。 前手速度明显加快，连续的点在谢一绝的脸上，时不时出一个后手。 谢一绝挨了有十几击刺拳，开始觉得鼻子有些酸软的感觉，不过他心中更加恼火，开局都一分多钟了，他一拳都没打到过王皓，还挨了王皓十几击刺拳和两记后手。 哐！ 又是一记前手刺拳，快如闪电，打在谢一绝鼻子上，打得谢一绝鼻子生疼，险些流下泪来，他感到有些热乎乎的东西从鼻子上流了下来，便用拳套去抹。 暗红色的粘稠液体，血！ 谢一绝气坏了，转眼王皓已经把自己鼻子都打出血了，自己还没打着王皓一拳。 “王皓，你别老是走啊，你站住让我打一拳！“谢一绝有点气急。 “你是傻叉么？“王皓心头笑道，”这是拳击，我能打你，你打不到我，就是拳击技术的最高境界。“ 说时迟，那时快，王皓瞅准谢一绝一个空档，猛地向前滑步，后脚跟进蹬地，腰部转动，一个教科书般的后手清晰地打在了谢一绝的下巴上。 第三十章 痛打谢一绝(一) 王皓这一拳打得很重，他前面的后手其实没有发力很大，这一记确实用上了腿部和腰部的力量，是这一回合王皓打出的最重的拳，拳不虚发，结结实实地打中了谢一绝下巴。 谢一绝感到自己如同骑车时忽然被迎面飞来的锤子砸中一般，被击中的一瞬间脸都有些变形，鼻血也顺着攻击力的方向喷了出去，身子斜着踉跄了好几步，才稳住身形，仗着皮糙肉厚，竟然没有倒地。 王皓也没有追击，好不容易找一个陪练，自然要好好练练，如果现在上去一阵狂攻，趁着对方短时间的意识短路，王皓有很大把握也能够击倒谢一绝一次，但是那样就有可能把谢一绝打伤，当然打伤了也没有什么，关键是会影响王皓后面的实战对练。所以王皓还是打算细水长流。 谢一绝咧着嘴站稳了，他很生气，想冲上去反击，但是又没有力气，于是只能乖乖地抱紧拳架防御。 王皓上前，开始用刺拳试探，练习寻找对方抱架时的破绽，猛然一个前手上勾，从谢一绝的拳架下的空挡里击出，又打中一拳，勾在了谢一绝的右脸颊上，谢一绝艰难地后退着。 就在这个时候，闹钟响了，第一回合的三分钟比赛时间到了。 王皓和谢一绝各自回自己角落休息，王皓在东南角，谢一绝在西北角。 泰山拳击俱乐部拳手实战对练时，基本用闹钟计时，这样不用再安排人专门计时，缺点就是没有回合结束前十秒的提示。 谢一绝像老黄牛一样在角落里喘着粗气，他擦着鼻血，看着毛巾上上的大片血迹，心中郁闷，这场比赛的展开方式和他想象的完全不一样。 他知道自己和王皓技术有差距，但是自恃通过猛攻能够击垮王皓，因为他们两人的体重毕竟差了十几公斤，凭借这个巨大的差距，谢一绝认为只要能结结实实的打中王皓一两拳，就能够结束比赛。 没想成，自己一开始的攻击是够猛了，但却一拳都没打到王皓，还过早的消耗了自己本来就不多的体力。 谢一绝决定这回合要变通一下，他决定保存体力，以防守反击为主。 王皓也在对面总结了下第一回合，和谢一绝对练能让他尽情地熟悉技术，虽然击中数很多，但是对方皮糙肉厚，能扛，不那么容易受伤，这是王皓相对满意的地方。 上一回合，他一开始在对方攻势猛烈的情况下，先练习了防守和防守反击，然后在中程，对方体力不行了，王皓开始攻防结合，寻找机会重击对手，等到后半程，对方在体力过度消耗和王皓的击打双重压力下，已经相当疲惫了，王皓就提起了进攻节奏，给了谢一绝以重创，险些击倒。 下一回合，王皓也打算因地制宜，先看谢一绝怎么打，自己根据对方的策略来调整，通过破坏对方的策略或者使对方的策略达不到目的，来争取主动。这就是技术和速度有明显优势的好处，只要不硬碰，怎么打怎么有。 第二回合马上就开始了，还没到时间王皓就已经站了起来，把下一回合的闹钟定好，迫不及待地要开始比赛。 “三分钟啊，你不要定多了。”谢一绝看到王皓在定下一回合的闹钟，大叫了起来。 他体力不行，恨不得让王皓把一回合设置为两分钟，只是说不出口。 还真得是以己度人！ 王皓无语，把闹钟拿起来给谢一绝看了看。 第二回合开始，两人站到拳坛中间，王皓是快速地小跑来的，而谢一绝是一步一步缓缓走过来的，他心里盘算着这回合要在节省体力的前提下，怎么冷拳击倒王皓。 回合开始，谢一绝还是主动地打了几击重拳，王皓上一回合后半程打得太强势，他要控制一下王皓的攻势，不然这一回合可能坚持不下来。 打了几拳，谢一绝就开始转为防守为主了。 王皓一看，也明白了对方的策略，他知道谢一绝这一回合不敢再像上一回合一样，长时间的猛冲猛攻了，看来是要节省体力，打防守反击。 没关系，你想怎么打，我就破掉你的打法。 王皓心头笑道，加快了攻击，同时注意着对方的后手和摆拳。 通过第一回合的比赛，王皓发现，谢一绝相对来说摆拳打得比较多，技术也相对较好，但是勾拳真得很不到位，偶尔出几次，动作变形，还慢。 而且王皓并不打算和对方打近距离，所以他不用特别关注对方的勾拳。 试一试左右式切换吧，王皓心头道。 他和大多数人一样，都是右式拳手，也就是打拳时，左脚在前，右脚右手在后，左手打刺拳，右手打后手。 相比于占绝大多数的右式拳手，还有一部分选手是左式拳手，也就是人们常说的左撇子，他们打拳时，右脚在前，左脚在后，右手打前手刺拳，而作为杀手锏的后手拳，是由左手打出。 右式拳手大部分情况下都是面对右式拳手，训练时也是这样针对性的驯练，往往就会形成很深的习惯，忽然在比赛中遇到一个左手拳手，就不知道怎么打了，往往很被动。 就好比，你一直习惯与对手的刺拳是从你右前方打来，后手从左前方打来，你的防守，你的方击都是按这种套路来训练的，忽然有一天对手从你的左前方打刺拳，右前方打后手，和你对冲着打刺拳，会让你完全不知道如何应对。 而左式拳手就没有这种烦恼，因为他们本身就是少数，他们虽然打左式，但是遇到的对手基本都是右式，所以他们对于怎么应对右式拳手很熟悉，这就形成了技术上的不对称。 所以右式拳手面对左式拳手的时候，如有没有特殊准备，是很吃亏的。 当然也有一类天才，他们人数极少，他们的拳击天赋太出众，身体韧性极好，技术全面，他们可以打两种拳式，也就是右式和左式都可以打，根据对手来调整打法，得心应手。 这一类最典型的人物就是帕奎奥，他能够在比赛中换架，左右手都可以打后手。帕奎奥之所能够在二十世纪头十年统治中量级和轻量级，和他的这种技术能力也有很大关系。 另外一个典型人物，是王皓来这一世时，才刚刚开始崭露头角的一个中量级拳王，美国黑人克劳福德，他拳击天赋极佳，左右手呼唤自如，可以说火药库里什么都有，防空炮有，鱼雷也有，就看对手是什么类型的。 天上来的就用防空炮，水里来的就用鱼类，常规陆地型的他还有坦克。 这就是拳击天才，超级拳王的水平。 王皓上一世也打算练习左架，但是身体素质实在是达不到要求，柔韧性、灵活性不够，各方面已经定性，这种想法最终也只能停留在思想上了。 但是王皓这一世不一样了，他现在的身体柔韧性极佳，还有很大的可塑性，并且通过敏捷梯和梅花桩训练，也辅助身体打下了灵敏、平衡性控制的等很好素质，他可以尝试训练左架。长期目标可以成为一个左右架式同样娴熟的拳手，这样他的拳王之路会走得更顺，不会说遇到一些特定的对手，就一筹莫展了。 而谢一绝力量上有威胁，但是速度和技术上没有威胁，无疑是王皓练习左架最好的对象了。 王皓切换成左架，开始打右手刺拳，和左手后手。 嗖！ 嗖！ 嗖！ 王皓的右手刺拳，速度很快，连续地击打在谢一绝的前额，眉弓等防守漏洞上，而且力量更大了。 每一次打中谢一绝，都能把他的脑袋打得后仰。 谢一绝心里郁闷极了，他这一回合采取防守反击的方式，先保存体力，想靠冷不丁的重拳击倒王皓。 没想到王皓从右架换到了左架，原来谢一绝可以不用太在意的左手刺拳，换成了右手刺拳。更加难躲了，而且力量加重了。 原来谢一绝通过格挡，或者实在不行就硬抗，以及凭借体重优势，他可以抗着王皓的左手刺拳。现在王皓的右手刺拳打在他身上，他都不知道该怎么躲，更可怕的是这右手刺拳的力量大多了，不光直接击中时给他造成打击，即使用手臂挡住，都有一股穿透力袭来，打得生疼。 王皓这一变式，让谢一绝还有更郁闷的一面，就是防守反击不知道该怎么打了，原来右式的对手变成了左式，他的距离感全不准了，不知道该怎么打了，反击基本上全落空了，原来策划好的冷拳也不知道如何出了，因为现在王皓根本就不在原来的攻击线路上。 谢一绝很郁闷，也很憋得慌，就如用已经便秘了一个月一般，憋得要死。 “让你欺负老子！“ 谢一绝实在受不了了，他心中大吼一生，也不管准不准，左右摆拳就抡上了。 王皓一个后滑步，退出了谢一绝摆拳的攻击范围，谢一绝的两拳都打空了。 紧接着王皓一个前滑步，左架又变回了右架，谢一绝攻击的空隙和空档，足够王皓打两至三拳的反击。 王皓一个左手前手点在谢一绝的右眼上，控制好距离，紧接着蹬地，扭腰，一个右手后手正中谢一绝的左眼眶。 谢一绝应声倒地。